Kako odgoditi dolazak menopauze?

Znajući kako gurnuti u menopauzu, možete uživati ​​u životu u bilo kojoj dobi, ne pate od neugodnih simptoma menopauze, održavanje zdravlja.

Menopauza i njegovi simptomi

menopauza razdoblje, što se događa u svakom životu žene, dosegla dob zrelosti, smatra se da je prilično neobičan. Početak menopauze je slična nekoj vrsti restrukturiranja u ženskom tijelu. U najširem smislu klimaksa je postupno gubljenje reproduktivne funkcije zbog drastičnih hormonalnih promjena. Tijekom tog razdoblja, funkcionalnost jajnika postepeno i nepovratno ugašen, što dovodi do potpunog prestanka menstruacije.

Primijećeno je da se za desetak godina prije početka menopauze, što je zadnje menstruacije, većina žena ima brojne propuste menstrualnog ciklusa. Tijekom tog razdoblja, reproduktivni funkcija postupno blijedi, pa je šansa za trudnoću počinje opadati svake godine. Obično, razdoblje prije menopauze, počinje oko dobi od četrdeset, ali se može pojaviti u životu žene, a nekoliko godina ranije. To je zbog toga da ginekolozi ne preporučuju odgodu prve trudnoće u dobi koja prelazi trideset i pet godina.

Za nekoliko godina prije početka menopauze žena može primijetiti značajan pad trajanja menstrualnog ciklusa. Što se tiče pražnjenja, njihov broj je u većini slučajeva, također, se mijenja. Razdoblja može biti vrlo rijetki ili, naprotiv, toliko bogat da bi mogli biti zbunjen sa krvarenjem. Sve je to zbog opadanje funkcije jajnika, što opet dovodi do destabilizacije ravnotežu hormona u krvi. No, unatoč tome, svaka žena ima čak i minimalni šanse za trudnoću u tom periodu, tako da prije menopauze kontracepcija se ne preporučuje odustati.

Teško je naći ženu koja će biti sretni da menopauza. A to nije ni činjenica da menopauza je u pratnji neugodne senzacije, među kojima su nestabilnost krvni tlak, zimice, žestoko znojenje, depresivno raspoloženje i želje intimnost. Nakon izumiranja reproduktivne funkcije, povezanog s potpunim prestankom jajnika, žena može značajno pogoršati cjelokupno zdravlje. Nakon menopauze, žene mogu oslabiti kosti i zglobove, što je dobar temelj za razvoj artritisa i osteoartritisa. Što se tiče urogenitalnog sustava, često se istaknuo izostavljanje prsni organi, urinarne inkontinencije. Metabolizma žene su znatno sporije, pa se povećava vjerojatnost debljanje. Zbog prestanka proizvodnje hormona iz jajnika koža počinje primjetno izblijediti i prekrivena bora, koji pogađa sve žene. Osim toga, može trpjeti kardiovaskularni sustav. Žena može razviti ateroskleroze, srčanog udara, moždanog udara. Negativan utjecaj na zdravlje srca i krvnih žila i uzrokuje nestabilan krvni tlak.

Što učiniti:

Za mnoge žene koje su u dobi zrelosti, ostaje pitanje kako odgoditi menopauzu. Ona tvrdi da je kasno trudnoće i porođaja doprinijeti ovom fenomenu. Stvar je u tome što hormonska val i restrukturiranje koje su povezane s trudnoće, poroda i dojenja može odgoditi dolazak menopauze. Osim toga, žene koja je rodila nakon trideset i pet godina, on je menopauza javlja relativno lako. Međutim, rođenje djeteta se smatra suviše teško i odgovorno korak koji treba rješavati na njega isključivo u svrhu odgoditi početak menopauze.

Odgoditi početak menopauze pomaže redovne oralne kontraceptive, koje su odabrane za svaku ženu pojedinačno. Stvar je u tome što prilikom uzimanja ove tablete jajnici privremeno ne radi, i gura početak menopauze.

Zdrav stil života je najučinkovitiji sprečavanje negativnih promjena u ljudskom tijelu. Njegova poštivanje odgađa početak menopauze u žena. Dokazano je da pušenje, koja uživa veliki broj žena, dovodi do ubrzanog venuća jajnika, što je razlog zašto većina menopauzi dolazi rano. Dakle, pušenje odricanje omogućava ženama da usporiti nastanak menopauze. Redovita tjelesna aktivnost i seksualna aktivnost doprinijela povećanju proizvodnje spolnih hormona u tijelu žene, što je također učinkovit način usporavaju dolazak menopauze.

Smatra se da je nasljedni faktor igra odlučujuću ulogu u nastanku menopauze. Ako majka ili baka žena doživjela menopauzu rani dolazak, postoji velika vjerojatnost da se očekuje da će istu sudbinu.

Mnogi se pitaju kako to odgoditi vrhunac u isto vrijeme vjeruje da postoje načini na koje se to razdoblje može izbjeći u potpunosti. U modernoj medicini postoji način da potpuno ukidanje vrhunac do danas, ali njegovi simptomi, koji daje ženi puno problema može biti ublažena.

Pronalaženje odgovor na pitanje kako odgoditi menopauzu ili izgladiti svoje manifestacije mora se održati, uz pomoć liječnika. Mnoge žene, čija starost je jednaka prosječnoj dobi menopauze, aktivno su sudjelovali u radu i obratiti pozornost na njegov osobni život. Dakle, simptome menopauze može značajno utjecati na kvalitetu života. Čak i ako žena osjeća dobro tijekom menopauze, ona mora i dalje se obratite ginekologu. Trebate vidjeti svog liječnika redovito i nakon menopauze. Stvar je u tome da nakon menopauze može se razviti karcinom koji utječu na reproduktivni sustav.

hormonske nadomjesne terapije

Danas postoje lijekovi koji pomažu ne samo prevladati neugodne simptome menopauze, ali i doprinijeti produljenju mladosti. U tom slučaju govorimo o pripremama koje sadrže optimalnu dozu ženskih hormona. Prihvaćanje takvih lijekova je zabranjeno da sebi dodijeliti svoje, jer oni nisu pogodni za sve žene. Prije svega morate vidjeti ginekologa. Obično liječnik ispituje imenovati prsni ultrazvuk, dojke, i šalje pacijenta za testove.

Kontraindikacija za primanje zamjene hormona lijekovi su genitalne rak dojke i, kao slabu zgrušavanja krvi, fibroide maternice i endometrioze. Također se događa da pacijent ima nepodnošenja najmanje jednom od komponenti u sastavu lijeka.

Ako žena ne smije koristiti hormonske nadomjesne terapije, morat će se pratiti redovito kod ginekologa i preuzeti kontrolu nad svojim zdravljem.

To se događa tako da iz nekog razloga da žena ne može koristiti takve lijekove. U tom slučaju može se upotrijebiti alternativni način izvođenja. Radi se o homeopatiji, osobito, fitoestrogene. Oni su napravljeni od ekstrakata određenih biljaka. Takvi preparati ne daju isti učinak kao i umjetnih ženskih hormona, ali kontraindikacije su puno manji.

Prirodni izvor fitoestrogenima je zeleni čaj, špinat, svježe mrkve i cvjetača. Osim toga, ovi proizvodi posjeduju imunostimulansa i antitumorski učinak, što je važno za atenuirane organizma kao rezultat menopauze.

Konačno, mali

Nakon menopauze povećava rizik od prijeloma i fraktura kostiju i zglobova, pa se žene preporuča da se dodatni kalcij.

Tijekom menopauze i nakon nje, potrebno je obratiti pažnju na ostatak, zdravog načina života i mentalnog stava. Vrhunac - to je sasvim prirodan proces koji svaka žena čeka, is njime puni život ne završava.

Svaka žena treba znati kako odgoditi menopauzu na neko vrijeme. No, čak i zdrav način života i pravilna prehrana neće pomoći spriječiti pojavu menopauze.

Ali pravilno postavljen sredstvo za borbu s olakšanje simptoma.