Kako mjeriti krvni tlak

krvnog tlaka na krvne žile - to nije samo dvije znamenke kroz djelić, već odraz cijele kardiovaskularni sustav osobe. Kako mjeriti krvni tlak ispravno da pokazatelji pouzdani, morate znati.

Izbor vozila

Tonometar (mjerna jedinica tlak) može biti mehanički ili elektronski. Mehanička precizniji, pouzdaniji i jeftiniji. Ali točno mjerenje je teško bez pomoći. Također je potrebno stetoskop ili stetoskop, koji se često ne isporučenu u kompletu.

Elektronički uređaj je jednostavan i lagan za korištenje kod kuće. Sama pumpa pljuska ispravno mjeriti sve pokazatelje i prikazuje.

Postoje poluautomatski modela elektronički krvni tlak monitori, gdje je to neophodno kako bi se uvelo zraka na vlastitu, a rezultati mjerenja se pojaviti na zaslonu. Ona pohranjuje u rasponu cijena između mehanički i automatski.

Također treba obratiti pozornost na pljuska. Ona može ravnati:

• ramena;
• na zapešću;
• prst.

U potonjem slučaju, točnost mjerenja je najniža.

Prvo je potrebno izmjeriti ruku opsega prije stjecanja tonometar. Budući da je gustoća pljuska stane mjerni rezultat ovisi.

Što utječe na performanse

Brojevi će biti točniji ako slijedite nekoliko uvjeta prije mjerenja planiranog tlaka:

• po satu ne piti pića, koji se sastoji od bilo kojeg kofeina (čaj, kava „Koks”);
• sat i pol da se suzdrže od pušenja;
• na dan kada je planirano za mjerenje tlaka, ne pije alkohol,
• isprazniti mjehur kao puni iskrivljuje figure do 10 mm;
• nekoliko minuta prije postupka doći u stanje potpunog mirovanja i stabilizirati disanje.

Koji rukom mjeri tlak

Često je to pitanje zbunilo prije prvog samostalnog mjerenja. Sve se sjetiti na kojoj ruka izmjerena zadnji put liječnik.

Ako djelovati ispravno, to je prvo potrebno provesti postupak za utvrđivanje „svoje” ruke. Mi ćemo morati provesti malo vremena, ali je potrebno radi budućnosti točne rezultate.

Postupak je kao što slijedi:

• Mjereno pritisak na svaku ruku 10 puta u razmacima od tri minute. Svi rezultati se bilježe;
• Prosječna indikator za svaku ruku;
• Uspoređujući otkriven ruku podataka s višim vrijednostima. Potrebno je nastaviti i mjerenje tlaka.

Ali to se može dogoditi i tako da su brojke će biti o istom. Tada algoritam je sljedeći: mjere u ljevak na desnoj strani, pravo-hander - na lijevoj strani.

Samostalno obavljati ovu tešku postupak ispravno, pa je poželjno pitati za pomoć od druge osobe

Pritisak Tehnika mehanički tonometar

Dakle, za mjerenje mora biti na raspolaganju sfingomanometar pljuska, gumene kruška (sfingomanometar) i stetoskop (ili stetoskop). Uz potonji smo svi upoznati iz djetinjstva, sluh od liječnika: „Diši-ne-disanje”.

postupak:

1. Nametnut odabrani kraka manžeta tako da njegov donji rub udaljen od lakta do 2 cm. Naravno, cijev mora proširiti odozdo.
2. Pljuska je stegnuo malo zbijeno na konus: gornji opseg veći od donjeg.
3. Provjerite je li strelica tonometar bio na nuli.
4. Traži po mreškanje u blizini lakta ručnu arteriju da ga prate senzor stetoskop.
5. Nadalje, zrak upuhuje puhala na 20 mm veći od vrijednosti kod koje je nestala puls u stetoskop. Ali ne manje od 180-200 mm. Na primjer, pulsiranje prestane da se čuje, kada je strijela bila na 190, onda morate „do” 210 mm.
6. Pažljivo i polako otvoren ventil (vijak) na kruške, tlak se rastereti. Uključivanje vida i sluha: kontinuirano praćenje strelice i slušati otkucaje srca. Na što će biti prvi kucanje, pritisak će biti gornji (sistolički). Kada se puls ne sluša više fiksni donji (dijastolički) tlaka.

Pravilno pozicioniranje stetoskop senzora

Nekoliko savjeta:

• signal prolazi točnije, pobrinite se da je stetoskop uho čist. Nemojte prikliještiti prste gledaoci glavu;
• Mjerenje je najbolje učiniti u sjedeći položaj s podrškom na leđima na stolicu. Noge bi se ispraviti;
• ruka stavi na stol i opustite se. Manšete bi trebao biti na razini od srčanog mišića. I bez obzira na to gdje je fiksna - u ramenu, zglob ili prst;
• ako je mjerenje nije čujan srce zvuči, ruka s manšete treba malo lift i savijati i ispraviti nekoliko puta.

Kako koristiti elektronski tonometra

Sva mudrost korištenja je pritisnuti na „Start” gumb. Naravno, prethodno treba pravilno učvrstili pljuska. Kako dobro rodi, ikona će se prikazati na monitoru. Obično je simbol krug s riječju „OK”. Nakon pritiska tipke zrak je prisiljen, s zaslon treperi indikator puls.

Elektronički tonometar je lako izmjeriti krvni tlak, neovisno

Kada je tlak dosegao maksimalnu razinu, uređaj će se oglasiti i početi da se opustite pljuska. Kada završite, zaslon prikazuje vrijednosti gornjeg i donjeg tlaka. Neki monitori krvni tlak su u mogućnosti da ih pisati u „povijesti” za daljnju usporedbu.

Ako uređaj nije

Ako je ruka nije potrebna oprema, moguće je izmjeriti krvni tlak bez tonometar.

Izmjerite krvni tlak bez tonometar potrebno je poduzeti pravovremene lijekove

Mjerenje otkucaja srca:

• treba sjesti u udoban položaj, stabilizirati disanje;
• u očima staviti sat;
• na desnom zapešću da se osjećaju vene pulsiranje;
• dalje računati udaraca u 30 sekundi i pomnožite rezultat s dva.

60 bpm ili manje sredstva nizak krvni tlak. Ako je vrijednost veća od 80, zatim povećan. Prema tome, sve što je između njih - norma.

slijedite ove korake:

1. priložiti liniju u ruku nula trag na zapešću, a drugi kraj na lakat. Da bi se utvrdilo točno polazište, potrebno je savijati četkom i označiti prvi puta;
2. nit njihala, presavijeni rub;
3. drži na uzici njihala, kombinirati ga s oznake nula na ravnalu i početi usporeno kretanje prema laktu. Bliže liniju, točniji rezultat;
4. vrijednost iznad koje visak počeo oscilirajuće kretanje, a tu je i niža stopa krvnog tlaka. To mora biti pomnožen 10;
5. njihalo mora zaustaviti na visini, što znači da gornji tlak.

Na primjer, opterećenje krenuo na podjeli 9 cm, a porastao je na 14 cm. To znači da je tlak 140 do 90.

Postoji nekoliko znakova po kojima se može utvrditi što se događa s tlakom. Ako je vaš prst pritisnut na ručni vene i dalje lupati, tlak se podiže. Ukoliko prijedlog je izgubio gotovo odmah, a onda je spustio.

Na pritisak udara tijelo reagira glavobolju

Po prirodi glavobolje, možete odrediti uvjet: ako je bol lupanje sa silom u vremenitim i zatiljni dijelovima glave, tlak se podiže. Ako je niska, onda tupim bolovi i pritisak loma čelo, parijetalni dio, dati viski. Najčešće to stanje se događa nakon sna.

Isto tako, kada je tlak povećava ten pocrveni predstavu kroz vaskularne mreže. Obično ovo stanje popraćeno kratkoće daha, cika u ušima, „leti” ili žute mrlje pred očima, tupa bol u području srčanog mišića. Spuštanjem suprotno, lice blijedo, sivkasto stjecanje ottenok.Ostro osjetio zvukovi, mirisi, postojao je velik odziv na svjetlo.

Koliko pritisak da se norma

Tako su izmjerene indeksi tlaka zabilježen. No, kako reagirati ako odstupaju od tradicionalnih standarda 120/80? Postoji posebna formula koja se može izračunati svoj individualni fiziološke norme. Uostalom, čak i za zdravo indikatori osoba koja ima pravo odstupiti od idealnog vrijednosti.

Izračun za gornji pritisak: 102 * 0.6 + B

Niže: 63 + B * 0.4

U oba slučaja, „B” je doba.

Na primjer, za 35-godišnjeg osoba će se smatrati normalnim tlakom od 102 + 35 * 0,6 = 123 i 63 + 35 * 0,4 = 77. To je, 123/77 je norma za njihovu dob. Ali se procjenjuje. Budući da postoje nijanse, ovisno o spolu, hormonska, fitness i ostale karakteristike organizma.

Međutim, nekoliko je studija pokazalo da kada tlak se smatra normom 130-139 / 85-89 mm, rizik od kardiovaskularnih bolesti povećava se po 2 puta.

Tko treba stalan pritisak kontrole

Zdrava osoba je korisno barem jednom u tri mjeseca za mjerenje njihove učinkovitosti, kako bi znali što razina pritiska za njega je radna norma i lako uhvatiti odstupanje.

Potrebno je kontrolirati krvni tlak u odabiru opterećenje za fizički trening

Redovito mjeriti krvni tlak Preporučuje se za ljude koji imaju tendenciju da se poboljša. Budući da je stalno visok krvni pritisak, osim lošeg zdravstvenog stanja, može potaknuti razvoj hipertenzije, što može dovesti do srčanog i moždanog udara.

Oni s dijagnozom hipertenzije, te bi trebao koristiti tonometra dva puta dnevno, ujutro i navečer.

Hipertenzija - vrlo podmukla bolest. Ne podcjenjujte naškoditi, iz dana u dan uzrokuje tijelo.