Kako da biste dobili osloboditi od grčeva u trbuhu tijekom trudnoće

Pravilna za njihovo zdravlje mora biti sastavni i važan dio svakodnevnog života bilo koje osobe. Nakon oprezni o svom zdravlju - to je ne samo pravovremeno otići do liječnika i liječenje bolesti, ali i pokušati spriječiti ove bolesti, kao i da zna kako najbolje nastaviti s ovom ili onom bolest. Od posebne važnosti za zdravlje trebaju biti roditelji male djece, starijih ljudi i, naravno, one žene koje očekuju rođenje djeteta. Uostalom, od majke u mnogočemu ovisi o tome kako se dijete rodi, bit će da li on ima zdravstvenih problema.

Često je prvo pitanje koje dolazi onima koji čeka bebu, već u ranim fazama - to je stvar rekurentne bolovi u trbuhu. To i ne čudi. Uostalom, trbuh, što povećava dijete postaje malo „središte svemira”, a svaka trudnica želi osigurati da je sve u redu s bebom. Takva bol može biti vrlo različite prirode - trnci, istezanje, napetost, grčevi ili bol bol. Liječnici promatranje za

trudnoća, obično se nazivaju grčeva boli. Zašto bi grčevi u trudnoći?

Uzrok grčeva

Opcije uzrokuje grčeve u trbuhu tijekom trudnoće je jako puno.

• Fiziološki razlog

Najjednostavniji razlog - Fiziološka. Žensko tijelo prilagođava na novo za sebe trudnoće, hormonalne promjene, postala elastična vezivno tkivo počinje da se pripreme za povećanje maternice, a mišići počinju da se protežu. Ti procesi mogu biti udruženi sa manjim povlačenjem ili bolnih senzacija, ali oni obično traju kratko vrijeme i ne donosi primjetnu nelagodu. U trećem tromjesečju trudnoće takve fiziološke boli može biti povezan s divergencije na zdjelične kosti i prilično jakim istezanje mišića, a pripremaju tijelo za porođaj. Također rastezanje mišića i ligamenata mogu biti povezane bol u trbuhu kada kašalj, kihanje, pokušavajući dramatično porasti sa stolice ili kreveta. Da bi se izbjegla takva bol, potrebno je nastaviti baviti svjetlo fizičkog rada, kao što su kućanske poslove, ili planinarenje, bit će izvrsno sredstvo za aerobika ili joge za trudnice. Ipak treba pokušati smanjiti stopu kretanja i pokušajte da ne čine nagle prtljažnik pan, tilt, odnosno udarce.

• Problemi s pischevareNiemi

Drugi razlog za grčeve u trudnoći - što je prilično neugodan, ali ne i opasno. To je problem s probavom. Dakle, prilično jaka bol u trbuhu tijekom trudnoće može izazvati nezdravu prehranu. To je zato što je beba u maternici raste u veličini, maternica raste i počinje vršiti pritisak na unutarnje organe. I ovdje se može nakon problema kao što su nadutost, teškoće u prolaz hrane kroz crijeva, problemi sa stolicom, na primjer, često zatvor. Borba s grčevima u ovom slučaju, kao i, tek toliko. Da biste to učinili, morate normalizirati svoju prehranu - to jest, pokušajte jesti u isto vrijeme uključiti u izborniku povrća, voća, mliječnih proizvoda.

• ton maternice

Treći uzrok grčeva - najopasniji za trudnice. Takva bol može pojaviti ton maternice u bilo kojoj fazi trudnoće. Tonus - Taj je soj mišiće maternice, u kojem je smanjen pristup hranjivih tvari i kisika do bebe. Zato je ton maternice je opasno. Često je popraćen prilično oštrim pričvršćenje bolova u trbuhu, želuca i maternice poput „kameneyut”, a nakon nekog vremena opuštajući. To je također vrlo čest simptom koji signalizira ton maternice - manje krvarenje, ili bilo koji iscjedak ružičasto, smeđe, crvene ili tamnocrvena. Kada se ovi simptomi u svakom slučaju to je nemoguće da se uključe u bilo samoliječenja, potrebno je što prije pozvati „Ambulance” i čekati na liječnički pregled. U tom slučaju, stručna pomoć i recept liječenja može imati samo liječnika. Najčešće, žene s ton maternice zabilježen je u bolnici, ali liječnik može propisati lijekove, mirovanje i neka majka-kuća, u bolnicu.

• lažna rada

Četvrti razlog grčevi - trening (ili lažni) kontrakcije koje se javljaju u trećem tromjesečju trudnoće, uz aktivnu pripremu tijela za porođaj. Oni nisu opasni. I, naravno, takvi grčevi mogu izazvati prave kontrakcije početkom rada. Kada su redovite kontrakcije najbolje je otići na vlastitu ili da uzrokuje „prvu pomoć” u rodilištu.

Kako da biste dobili osloboditi od grčeva u trudnoći?

U tom slučaju, apsolutno sve terapije treba biti koordinirana s opstetričara i nrimenyatsya samo uz njegovu suglasnost. Ne sudjelovati u samo-liječiti! Ako liječnik neće spriječiti, možete pokušati ukloniti bol uz pomoć tradicionalne medicine.

Kako da biste dobili osloboditi od grčeva u trbuhu tijekom trudnoće: narodnih lijekova

1. Sudjelovati u normalnom tjelesnom aktivnošću

Vi ne bi trebali biti postavljeni u krevetu za cijelo razdoblje dijete čekao. To treba imati na umu da je ton maternice, bilo kakvo opterećenje kontraindiciran, potrebno je pridržavati strogih mirovanje.

2. Izbjegavanje nagla

Ustani i dati potrebno glatko, duboko i polagano disanje

3. Kamilica čaj

Grčevi često proizlaze iz stresa i živčane napetosti. Smiriti živce, možete pripremiti čaj od kamilice - 3 žlice cvjetova kamilice 3 šalice vode.

4. Pepermint infuzija

Video: Zdrava trudnoća - zdravo dijete! Aplikatori za toksikoza, povraćanje i plućni isporuke.

Uz dopuštenje liječnika noću možete popiti čašu tople infuzije metvice. Ona opušta tijelo, smanjiti bolove i pomoći vam da spavaju.

5. Melissa

Melissa se također može koristiti kao infuzija ili esencije prije odlaska na spavanje, ako liječnik smatra da je bezopasna.

6. Topla tuš

Za ublažavanje bolova prilikom istezanja mišića maternice dobre volje toplim tušem.

7. aromaterapije

Video: dah dizalo spazmy.Samomassazh istezanje / Istezanje Tehnike (KatyaENERGY)

Možete posegnuti za aromaterapiju. Dobar za živčani sustav (a time opuštanja), pepermint ulje, ruže, jasmina ili lavande.

8. zavoj

Na velikom faze trudnoće se savjetuje da nose posebnu zavoj, nosite to bi trebalo biti u ležećem položaju, a ne previše stegnuti.

9. položaj koljena pregib

Kako bi se olakšalo grčevitih odijelo stoji na koljena lakta položaju, za 10 minuta nekoliko puta dnevno.

10. Izvarak od Leonurus 

Dobar lijek za smirenje, i stoga, potpuno opuštanje - decoctions trava Motherwort ili valerijane. Oni moraju uzeti tri puta dnevno, dvije žlice.