Kako da biste dobili osloboditi od tamne krugove ispod očiju

sadržaj

• Uzroci podočnjaka
• Borba s krugovima ispod očiju iznutra
• zdravo spavanje
• bilanca vode
• Borba Beriberi
• Probava i dysbiosis
• Borba s krugovima ispod očiju izvana
• Tanak i opuštenu kožu
• jačanje krvnih žila

Tamni krugovi ispod očiju često pokvariti cijeli izgled. Oni se pojavljuju u bilo „lako” slučaju od nedostatka sna, loše prehrane ili kozmetike, tanak i progib kapka kože, čak i za bolesti unutarnjih organa. U borbi s njima je važno ne samo naučiti metode zbrinjavanja, ali i saznati razlog, jer ga ispravlja, možete ih voziti s lica sve. Kako ukloniti tamne krugove ispod očiju i što uzrokuje njihov izgled?

Uzroci podočnjaka

Tamni krugovi ispod očiju pojavljuju brzo i jednostavno, često povezan s negativnim promjenama u tijelu. Glavni razlozi za donje vjeđe u „modrica”:

• nedostatak sna (trajanje spavanja manje od 7 sati);
• Pretjerana uporaba vode (više od 2,5 litara dnevno);
• beriberi (obično nedostatak vitamina A, K, B skupina);
• tanka i opuštena koža ispod očiju;
• slabe stijenke posude;
• poremećaja probavnog i dysbiosis;
• bolesti jetre (krugovi ljubičasta);
• bolesti bubrega (krugovi tamno plava);
• bolesti kardiovaskularnog sustava (tamno sive boje ili crna modrica).

To također može biti genetska predispozicija za pojavu modrica ispod očiju, ali to se događa vrlo rijetko, a ostali uzroci mogu boriti, glavna stvar - da zna kako!

Borba s krugovima ispod očiju iznutra

Za uklanjanje pod okom krugovima već dugo vremena je potrebno popraviti sve prekršaje u tijelu. Prije svega, potrebno je vidjeti stručnjaka, koji je, nakon pregleda, propisati testove i otišao u kardiolog ili drugog liječnika, jer se često modrice na donje vjeđe signala o bolesti srca, jetre ili bubrega.

zdravo spavanje

Ako unutarnjih organa u redu, potrebno je uzeti svoje navike i izgled. Prvo, počnite dobiti dovoljno spavate. To je puno lakše život, jer je izgubio ne samo podočnjake na licu, ali i poboljšati boju i stanje kože, imat ćete više energije, a neke mogu trajati još nekoliko dodatnih kilograma. Norma za čovjeka - a 7-8 sati sna na dobro prozračenom mjestu na čistom posteljinom.

bilanca vode

Drugo, ne smijemo zaboraviti na vodni režim. višak se često pijan ili understating količinu vode u odnosu na norme izaziva krugove ispod očiju, a kronični nepravilan režim voda može oštetiti bubrege! Pijte 1,5-2 litre čiste malo vode dnevno - to je sasvim dovoljno za održavanje svih tjelesnih sustava.

Borba Beriberi

Često, nedostatak vitamina negativno utječe na boju i stanje donjeg kapka. Ako je koža ima potamne, onda - to je signal zbog nedostatka vitamina K, A ili skupini B Za to vam je potrebno dodati na svoj način ishrane popraviti:

• više svježeg povrća;
• morski masne ribe;
• mahunarke;
• voće.

Ako je situacija ozbiljna - provjerite sa svojim liječnikom o vitamina i mineralnih kompleksa. Također ukloniti pod-podočnjaci kozmetičara preporučamo redovito jesti zobene pahuljice, heljda i laneno ulje.

Probava i dysbiosis

Ova dva faktora mogu također utjecati na boju i izgled kože ispod očiju. Da bi se uspostavila probavu, jesti više svježeg hrskavi povrća: mrkva, kupus, krastavce, i ne zaboravi kuhane repe, voća i žitarica. Kako očistiti jetru, početi piti ujutro s čašom tople vode žlica lanenog ulja. Ako, međutim, postoji bakterija rastinje, a zatim pitajte svog liječnika o probioticima za vraćanje tijela mikroflore.

S teškom bolesti jetre, bubrega ili srca ne mogu nositi, pa budite sigurni da se konzultirati liječnika za pravilnu i sveobuhvatan tretman.

Borba s krugovima ispod očiju izvana

2 gore spomenuto nije čimbenik koji uzrokuje pojavu tamnih krugova u donjem kapku: tanak i mlohav kožu ispod očiju i slabe žila. Borba unutra s njima, naravno, potrebne, ali veći utjecaj će manipulacija izvana.

Tanak i opuštenu kožu

Ovaj problem je poznato da mnogi vlasnici osjetljive svijetle kože, zbog suptilnosti da posuđe donji kapak prozirni i stvoriti učinak tamne krugove. Da bi se koža jače i povucite ga, možete kod kuće provesti vrlo jednostavnu proceduru:

• masaža kapke;
• maska ​​od pod okom krugovima.

Masaža kapke

Ovaj postupak treba provoditi barem jednom dnevno, po mogućnosti dva puta. Navlažite prste u hladnoj vodi, pridaju donjeg kapka indeks i srednji prst. Kružnim pokretima ih premjestiti iz unutarnjeg kuta oka prema van, lagano pritiskom. Kada dođete do vanjskom kutu - povratak na početnu točku i ponovite 10 puta manipulacije.

Nakon kružne masaže, možete ići do točke. Nježno pritiskom forefingers na donjem kapku kretati u istom smjeru, od unutarnjeg kuta do vanjskog. Ponovite 20 puta.

Kompletan umirujuće pokrete masaže milovati. Pričvrstite kažiprst na područje ispod očiju i polako prijeđite liniju od unutarnjeg kuta oka do hrama, blago rastu, kao da je crtež na strelicu.

Ako je koža vrlo osjetljiva, možete koristiti krema ili hlađenje gel za područje oko očiju, što je potrebno nanesite tanak sloj na koži za nekoliko minuta prije masaže. Takav postupak nije samo kompaktan kapka kožu, ali i uklanja natečenost.

maske

Gotovi maske tamne krugove, čak možete kupiti u ljekarni, ali ima recepata za home lijekova za kožu donjeg kapka.

1. Krumpir maska. Vjerojatno jedan od najpoznatijih maski lica - maska ​​krumpir. To je jednostavno i brzo, a učinak je vidljiv već nakon nekoliko tretmana. Naribati 1 mali kartoshinu, dodati na njega 3 kapi vitamina A i istu količinu maslinovog ulja. Zatvorite oči i stavi puno na oba stoljeća. Opustite leži 15-20 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.
2. folijom sir Vikendica. Uzmi masnoće sir, dodati nekoliko kapi bilo ulje i miješati. Postavite pulpe na zatvorenim očima, držite 20 minuta, zatim isperite toplom vodom ili mlijekom.
3. Čaj oblog. Ovaj recept je znao svaku sovjetsku domaćica, vrećice čaja, tako da nitko bacio nakon varenje čaj. Ova biljka sadrži antioksidanse i kofein, koji učinkovito boriti s modricama pod očima. Uzmite toplu vrećicu već pivo crnoj, zelenoj ili bilo koji drugi čaj i pridaju donjeg kapka pola sata, a zatim isperite hladnom vodom.

jačanje krvnih žila

U cilju jačanja zid donjeg kapka plovila potrebno je oprati dva puta dnevno hladnom vodom. Također možete koristiti led. Brew čaj kamilice, a zatim ga zamrznuti u kalupima. Provedite takvu kocku leda ispod očiju minutu ujutro i navečer, a nakon tjedan nakon će biti mnogo manje.

Borba s tamnim krugovima ispod očiju je moguće i potrebno, ali potrebno je učiniti složen i dobro vrijedi prije posjetiti liječnika, jer modrica može ukazivati ​​na razne bolesti.