Što se može učiniti s zatvor

Danas puno ljudi suočeni s takvim izazovom poput stolica, drugim riječima, sa zatvorom. To je osobito često u starijih ljudi, a oni koji su preko 60 godina, zatvor svaka druga osoba. No, mladi su često problemi utroba pokret. I naravno, ti ljudi imam pitanje - što učiniti s zatvor kako ga se riješiti?

Video: Što učiniti s zatvor

„Pa, ​​što želiš? - vozras”.

Vi ste zadovoljni s ovom rečenicom? To samo čini samo luk glavu u frustracija i poduzeti sve više i više laksativa. Naravno, dob također igra ulogu, ali možete živjeti bez zatvor. Mnogi ljudi koji pate od opstipacije, problem počinje u djetinjstvu. zatvor - je simptom znak da je tijelo da nešto nedostaje.

Što je potrebno za naše crijeva redovito (jednom dnevno) bez poteškoća ispraznio?

• Dovoljna količina žuči ulazi u crijevo.

To pobuđuje žuč kontrakcije (peristaltiku) crijevne stijenke. Jer žučne djeluje normalno sastav - bez kondenzacije dovoljnom sadržaju žučnih kiselina i kolesterola normalne.

Kada povrede protok žuči (kolelitijaza, žučna kesica vrata zavoja, refluks) koncentriranja u žuč (steatoza, kolecistitis, masni, pržene, slani hrane) smanjuje sadržaj žučne kiseline, žučne zgusne, povećanje viskoznosti. Prema tome, tok žuči postaje nedovoljna. Rezultat - neizbježan zatvor.

a) Promjena prehrane. Želei i hranjiva boršč, svinjetina, knedle i majoneza, tvrdi sir, slane, pržene - niste prijatelji. Škroba hrane kao što su bijela riža, krumpir, tjestenina, banane također doprinose zadebljanja žuči.

b) Potrebno je voditi brigu o poboljšanju kemijski sastav žuči. Većina koristiti začine kao što su timijan, korijander, kurkuma i celer, rotkvice, repa gulaš. Možete pokušati jesti divlje biljke - Končara, Kurilski čaj, gospina trava.

• Spremnost na djelovanje crijevnog zida i smanjuje.

Što je potrebno.

• Dobar protok krvi u zidu crijeva. Naši crijeva zapleten gustu mrežu krvnih žila. Ako lumena krvnih žila posudio zbog kolesterola plakova ili usporenog protoka krvi (visoki kolesterol, guste krvi, zastoj rada srca) - snaga crijevni zid je slomljena. Trom, tanka crijeva nije u stanju učinkovite smanjenja.
•  Dobrom stanju mišići crijeva. crijevne stijenke su mišića niti. Njegova se izmjenjuju, a intenzivno smanjenje spriječiti zastoj u crijevima. Kako bi se utroba mišićima su snažne i jake bitne vitamine B, magnezij, kalij, i tako dalje. D.

Također je važno dovoljno sadržaja zhelezy- štitnjače razina hormona spolnih hormona (nakon 50 godina uspješno zamijeniti ih fitosteroli). Bogata fitosterola laneno sjeme, more krkavine ulje, mišić treba serotonin za rad. Prirodni izvori serotonina lanenog ulja ekstraktima morske krkavine, gospine trave.

Za normalno funkcioniranje potrebna crijeva.

• Normalno kolesterol (4,5 mmol / litra).
• Dovoljna pitke režim.
• Riješite se viška visceralnog masnog tkiva.
• U hrani korisno koristiti proizvode za crijeva mišića.
• Da bi održali normalan rad ravnoteže štitne žlijezde i hormon zbog hrane biljem.

Video: Zatvor Simptomi i uzroci liječenje. Što učiniti - savjet liječnika

Izlaz je uvijek tu, glavna radnja. Priroda nam je dala čitav arsenal sredstava i metoda za oporavak motorne aktivnosti crijeva. Naravno, to zahtijeva znanje, strpljenje i vrijeme za postizanje rezultata. Trebali konzultirati liječnika-fitoterpapevta.