Uzroci pojave - zašto cure idu mjesečno?

Zašto cure idu mjesečno, što su njihovi razlozi - su pitanja ljudske fiziologije. Bez obzira koliko neugodan oni mogu biti, žena, oni će biti popraćeno značajnim dijelom svog života. To je moguće procijeniti zdravlje žena i odabrati pravo vrijeme za začeće. Poznato je da sve žene, ali zašto se javljaju i kako fiziološki nisu znali sve.

Fiziološka izaziva menstruaciju

Maternica - žensko tijelo, nalik torbu. Maternica je povezan sa jajnika pomoću jajovode. Jaje - ženska zametne stanice - pohranjeni su u jajnicima i genetske informacije majke. This namjerava spojiti s muškim stanica - spermija. Za razliku od muškog stanici, ženski spolni stanice nastaju tijekom života. Tijekom poroda djevojke već ima „komplet” od stanica koje se nalaze u „sleep” države. Svaki mjesec, jaje sazrijeva, prolazi niz jajovod do maternice. To razdoblje se zove ovulacija, i djetetova rođenja događa u ovom trenutku. U javlja prisutnost oplodnje spermija, stanice spoje i zigota razvoj nastavlja u maternici, sluzav sloj koji raste u unaprijed uzeti embrija.

Na procesu i imati izravne i neizravne učinke ženskog hormona. S početkom ciklusa hipofize počinje proizvoditi određene hormone koji su potrebni za poticanje oocita sazrijevanja i pripremiti sluznicu za moguće začeća. Najvažniji hormoni za žene u tom razdoblju su progesteron i estrogen. Prvi podržava gustoću maternice, naime njegove gornji sloj, tako da je spreman prihvatiti zrele jaje. Učinci estrogena cilj povećati debljinu endometrija. Ali ako se oplodnja ne dogodi, iznos hormona progesterona naglo smanjuje sužena arterija maternice. Sluz sloj ili endometrija, postaje nepotreban, dakle odbacuje tijela zajedno s jajeta i van. To se naziva menstruacija, ili, kako neki osobito kreativne prirode, „a naricati za maternice trudnoća nije uspio.”

Početak menstrualnog ciklusa

prvi period cure, ili menarhe, obično u adolescenciji - u 11-13 godina. U nekim slučajevima, možete početi malo kasnije. Menstruacija može početi ići na 5 ili 18 godina, ali takvi slučajevi su izuzetno rijetki. Na početku prve menstruacije je pod utjecajem nekoliko čimbenika:

• nasljeđe;
• životne uvjete;
• hormonalnih stanja;
• dijeta;
• bolesti prenese u djetinjstvu;
• individualne karakteristike.

Ciklus kod žena može biti od 20 do 35 dana, ali je „kašnjenje” često se pojave. Vi ne bi trebali brinuti previše o tome, budući da je menstrualni funkcija tek počinje biti uspostavljena. Normalan izraz za to je 2 godine. U ovom trenutku, prvi ciklus može biti 21 dana, drugi - 36, a zatim dobro može biti duga pauza, ponekad i do 6 mjeseci. To je zato što su hormoni još nisu stabilizira. Tijekom vremena, menstruacija funkcija je postavljen, a ciklus postaje redoviti. U to vrijeme, stručnjaci savjetuju da se početi skladu kalendar na kojem će biti moguće utvrditi datum početka sljedećeg razdoblja ili ovulacije.

Trajanje mjesečno u velikoj mjeri ovisi o fizioloških razloga, a obično je od 3 do 5 dana.

U tom slučaju, prva 2 dana krv je dovoljno jak, onda je količina krvi počne smanjivati. Nastavak menstruacija više od tjedan dana - razlog da posjetite liječnika.

Zdravstveno stanje za vrijeme menstruacije

iscjedak je obično bezbolan ili s malo nelagode. No, česte i jake bolove za vrijeme menstruacije - prigoda je da se obratiti ginekologu, jer to može biti simptom bolesti. Ako je zdravlje u redu, bolna razdoblja mogu biti psihološki razlozi. Prema nekim trenirao psihologa, takva pojava se promatra u izuzetno zloglasne djevojčice. To je vrijedno znati da možete utjecati na trajanje ciklusa, početak menstruacije mogu biti i brzina i smanjivanje. Dakle, na mjesečnom ciklusu može utjecati na intenzivnu fizičku aktivnost, unos kontracepcijskih sredstava. Mnogo srušiti ciklus može nagli gubitak težine ili brzo dobivanje na težini. Drugi značajan faktor je stres.

Često je uzrok neuspjeha postaje hormonalne promjene ili operacija. Potpuni prestanak menstruacije može biti prvi znak trudnoće. Također, ciklus nije odmah nastaviti nakon što se dijete rodi, a samo nekoliko mjeseci. Osim toga, borave razdoblja može se smatrati znak spolne organe bolesti. Ne smijemo zaboraviti da je srušiti precizan rad tijela je vrlo jednostavno, ali kako bi se vratili u normalan ritam, moraju biti strpljivi i naporno raditi.

Simptomi se približava menstruacije

Prvi simptom predstojeću menstruacija - dojke oticanje i osjetljivost. Nekoliko dana prije početka ciklusa, za oko 1-2 dana, može biti neugodan bol bol u donjem dijelu leđa ili trbuh. Za većinu žena, postoji nelagoda u stidne dijelu ili čak bol, koja se može dati u donjem dijelu leđa. Najvidljivija manifestacija mjesečne promjene postaje psihosostoyaniya. Ona postaje sklona depresiji ili histerije, mogu biti razdražljivi, lakše utjecajem negativnih emocija. Svi simptomi se nazivaju „predmenstrualni sindrom”. Još jedan čest simptom - Glas postavlja. To je manifestacija poznatih pjevača. Dakle, tijekom mjesečna pjevanje postaje sve teže i ne preporuča za učitavanje pakete, osobito u ranim danima. Inače, glas može trajno „sjesti”, koji će zahtijevati tretman za foniatoru (specijalistički tretman glasnica).

Ono što može i ne može za vrijeme menstruacije?

Tijekom kritičnih dana preporučljivo je ograničiti fizičku aktivnost. Potpuno odbijanje nije potrebno, ali dovoljno da se granica ide u slobodnom tempu. Dizanje utega i aktivni sportski (biciklizam, trčanje, skok u vis) je najbolje prepustiti povoljnije dana. Glavni razlozi za to su tri:

1. To povećava cirkulaciju krvi.
2. Bol može postati jači.
3. Pod naglog kočenja krvi može bačen u prsni šupljine.

Kao što je gore spomenuto, nije potrebno naprezati glasnice. Također zabranjen hot kace. Tijekom tog razdoblja, znatno povećava rizik od infekcije, a kupka može poboljšati cirkulaciju krvi. Dakle, da se opustite nakon dugog dana, bolje je učiniti yoga, koja pomaže ublažiti mišićnu napryazhenie.Na menstruacije trebalo zaustaviti seks, kao što su vlasti u tom periodu izloženi na bakterije i viruse. Osim toga, spolni odnos može izazvati povećanje razine hormona, koji bi kao posljedicu emocionalni stres. Treba imati na umu da je rizik za trudnoću je vrlo visoka u tom razdoblju. Gore navedene korake, koji su nepoželjni u mjesecu, ali možemo i treba učiniti sljedeće radnje u tom periodu. Tijekom mjesečne obvezna za higijenu i osobnu higijenu. Spavanje bi trebalo biti visoko kvalitetni. Kada se pojavljuju mjesečno, možete pohađati predavanja i lekcije, s mogućom iznimkom tjelesnog odgoja.

Mjesečno djevojka - apsolutno normalan proces. On kaže da je tijelo spremno za roditi dijete. Unatoč činjenici da je vrlo tijek ciklusa ne daje posebno dobar osjećaj, to donosi i dobro: na teret njegova tijela je očišćen od svih štetnih i nepotrebnih, a pogoršanje psihičkog stanja daje „ispuštanje” negativnih emocija. Nedostatak djevojka menstruacija može biti znak ozbiljne bolesti, do neplodnosti. Mjesečni ciklus prestaje samo s sklopivi plodnost koja se obično javlja u 40-50 godina. Tijekom menstruacije i drugih tipičnih simptoma: proljev, loš miris iz tijela i usta, pospanost i mučninu. Na licu se često pojavljuje akne i prištiće. Svi ovi simptomi karakterizira činjenica da je tijelo je konfiguriran za eliminaciju svih štetnih iz tijela. Na tim osnovama može se vidjeti na predstojećem mjesecu.