Kako prevladati išijasa i ponovo lakoću pokreta

Išijas - bolest koju karakterizira bol u nozi, stražnjici, a to se događa kao posljedica degenerativnih bolesti diska i hernija diskova.

opis

Išijas je najčešće pojavljuje u ljudi starije generacije, nakon trideset godina. Ponekad se dogodi da se simptomi bolesti mogu se pojaviti u dvadeset godina, dok je u lumbalnom području osoba ima bolove.

Išijas upaljene bedreni živac je najveći živac u ljudskom tijelu, a postavljen je u donjem dijelu leđa. Proteže se duž gluteal regiji.

razlozi

Išijas nije zasebna bolest i javlja se kada su problemi s kralježnicom. Dakle, simptomi išijasa su često viđene kod upale lumbosacral spinalnog odjela. To se događa na osteochondrosis, vertebralne stenoze i hernija diskova. U većini slučajeva, išijas bedreni živac intervertebralnog kila nastaje kada zbog čega živčane korijene komprimiraju. Posljednji prstohvat promiče deformirano intervertebralni disk.

Išijas može početi zbog infekcija, unutarnje krvarenje, ozljede. Najčešći uzroci išijas:

• osteochondrosis, spondilozu i druge deformacije;
• hipotermija;
• artritis;
• spinalna ozljeda;
• velika opterećenja na kralježnicu.

Kada se bolest postaje neaktivan osteochondrosis i poremetiti funkciju intervertebralnog diska. Ponekad išijasa može pojaviti tijekom trudnoće, a to se događa zbog hormonalnih promjena u ženskom tijelu.

simptomi

Neki od simptoma išijasa:

• Bol stražnjice dogodi, pokriva jednu nogu. Ako sjediti ili stajati dugo, povećanje bol.
• Koža počinje peckati, gori osjećaj je osjetio.
• Mišići napeti, oni su otupio. Tlak je smanjen.
• Kada osoba počne kihanje, kašljanje ili šetnju za dugo vremena, bol postaje sve teže.
• Slabine bol, javlja noga ukočenost.

Bol uzrokovana bolest, mogu biti različiti: ponekad malo i često, tako da ljudi ne mogu kretati, pa čak i spavati. U isto protiv bolova ne donose očekivani olakšanje. Bolan osjećaj samo pojačava s vremenom, koji pokriva gotovo cijelo tijelo.

Intervertebralnog kila daje bol na vrhu stražnjice, križobolje - u križima. U osnovi opasan simptom utječe na jednu nogu, ali to se događa i da utječe na obje noge odjednom. U nekim slučajevima, bol se osjeća u kuku i nogama. Čovjek je teško savijati i okretati, tako išijasa često propisane vježbe. Kada je upala se živac, stražnjica mišići malo spazmiruyutsya i refleks Ahilove tetive gotovo nestaje. Pacijent ne može ustati iz kreveta.

dijagnostika

Dijagnoza je napravio nakon studija povijesti bolesti, jer je lakše prepoznati išijasa. U nekim slučajevima, kako bi se razumjeli uzroci išijas, pomoću X-zraka, magnetske rezonancije, ili elektromiografija. Kako bi se utvrdila bolest, potrebno je staviti pacijenta na leđa i pokušati izvući nogu. Ako to nije moguće, onda ta osoba je vjerojatno da će išijas.

liječenje

Liječenje lijeka išijas se izvodi nakon utvrđivanja uzroka boli. Obično, išijas se vrši korekcija kralježnice, koristite lijekove protiv bolova i fizioterapiju imenovan. Ako je bolest počela, pitanje o radu.

Kralježnica postupno ispušta, smanjio motoričke funkcije, eliminirati refleks grč. Tretman se izvodi na takav način da se spriječi bolest dalje razvijati. Vježba, trčanje išijas koristiti za jačanje mišića i brži oporavak pacijenta.

Liječenje se provodi upotrebom diklofenak, ibuprofen i Ortophenum. To je anti-upalni i lijekovi protiv bolova, ali ne uvijek eliminirati uzrok bolesti. Ako ne liječe išijas do kraja, s vremenom, bol će postati jači i da će proširiti po cijelom tijelu. Terapija bi trebala biti integrirana:

• terapijska vježba, koja se odvija pod nadzorom stručnjaka;
• refleksna - posebne postupke za ubrzavanje oporavka;
• Cjelovita masaža išijas;
• upotrijebiti hirudotherapy;
• uzimanje kupke s whirlpoolom;
• electroanalgesia.

Pretjerano korištenje analgetika ne bi trebao biti da će olakšati bol, ali ne i bolest.

Išijas je poznat već duže vrijeme, a njezini uzroci mogu biti artritisa, dijabetesa, ozljede nakon porođaja. Ovaj slučaj je prikazan lishch korekciju kralježnice.

 Liječenje narodnih lijekova

Danas, mnogi ljudi pribjegavaju liječenju išijasa kod kuće, pomoću narodnih lijekova. Ponekad ovaj tretman je u kombinaciji s lijekovima, tako da je rezultat bio bolji. Ovdje su neke recepte.

• 20 g Ledum palustre prelije 50 g biljnog ulja i unosi u toplinu tijekom 12 sati. Zatim morate da se ohladi i ocijedi. Utrljati ovu smjesu bolne točke.
• Išijas može izliječiti uz pomoć crne rotkve. Pročišćeni povrće rešetku i stavite ga na tkaninu. Pričvrstite omotati zahvaćeno područje, omotan toplo šal.
• Zavoj od raženog brašna. U tu svrhu potrebno je da bude debljine tijesto 2 cm. Postupak se provodi na spavanje.
• 6 žlica. l. ribani hren stavi na gazu roli i umočen u toplu vodu. Prije odlaska na spavanje u toj vodi treba držati noge. Tijekom liječenja - 21 dana.
• Terapijska kupka. Grind 100 grama korijena Angelica, uzeti pola čaše biljka, sipati litru prokuhane vode i oko pola sata da se stavi na laganoj vatri. Umjesto toga, Angelica korijen je dopušteno koristiti biljnih Končara.
• Spajaju cvjetovi Viburnum (10 grama), Neven (20 g) i preslica (20 g) se 20 g smjese tla i uliti pola litre vode, kuhana nekoliko minuta da se ohladi. Pijte toplu juhu da bude pola šalice jednom dnevno. Bolje je to učiniti prije jela.
• I ovdje je recept odličan analgetik za išijas. Mark 20 g lišća sviba, napuniti ih s dvije šalice vruće vode, a zatim kuhana 15 minuta. Ostaviti na neko vrijeme da se ohladi juhu i naprezanje.
• Koristeći vodenu kupelj je potrebno kako bi se rastalilo pčelinji vosak, malo ohladi, a pričvršćuje na tijelo uznemirujuće području nakon oblaganjem sa 10% ili čičak propolisnoe ulja u. Stisnuti završiti topao šal i držite dok se vosak ohladi. Može se činiti da postoji opasnost od spali kožu, ali to nije. Čovjek lakše dobiva nakon prvog.
• 10 g listova jasike sipati 200 g vode i kuhati pola sata. Piti 10 g nekoliko puta dnevno. Od ove juhe možete učiniti obloge.
• 20 gr. biljke Hypericum sipati pola litre kipuće vode za oko 2 sata i piti 100 g nekoliko puta dnevno prije jela.
• 1 kg mladih izbojaka bora sipati 3 litre kipuće vode i staviti na laganoj vatri oko 10 minuta. Izdržati nekoliko sati i procijediti. Kako bi se kupelj, 1L dobivenog bujona treba ispuniti 15 litara vode na sobnoj temperaturi. To je u vodi što je potrebno najmanje 15 minuta.
• Mast lila bubrega. Pomiješati biljka prah svinjske masti u omjeru 1: 4, i izbrisati na bolno mjesto.
• Ulje od bunika. 3 žlice. l. drobljeni sjeme bunika sipati 200 g biljnog ulja i pustiti stajati dva tjedna, mućkanje s vremena na vrijeme. Utrljajte to znači upaljeno mjesto.
• Možete se na 5 g kamfor, ulje i terpentin, 10 g octa, 50 g amonijaka i katrana 15 i britvice. Ulijte obične britvice ocat bit, i ostaviti 14 dana na tamnom mjestu. Zatim dodajte preostale sastojke u otopini. Smjesa treba podmazivati ​​s nekoliko puta zahvaćena područja dnevno. Prije uporabe uvijek tresti.
• Lijek Išijas može biti i uz pomoć mumije. Potrebno uzeti 5 g sumpora praha i 2 g mumija. Izmiješati sve i dodati malo vode. Utrljajte u zahvaćenom području da se potpuno osuši. Postupak se obavlja svaki dan, nakon uzimanja topli tuš.
• Omogućio da se mumiju iznutra, ali to bi trebalo biti učinjeno s oprezom. Dnevno prije spavanja i ujutro pola sata prije doručka se preporučuje jesti 0,1 grama tvari. Tijekom liječenja - tjedan dana, a onda se malo odmoriti. Za puni tretman će trebati 5 takvih ciklusa.

prevencija

Mora se spriječiti jačanje leđne mišiće da se nije pojavio išijasa:

• Držite leđa je uvijek točno;
• Pokušajte češće baviti fizičkim aktivnostima, izvođenje jačanje vježbe;
• Ne punite leđa i ne nose teške terete;
• Pokušajte da ne prehladiti organizam;
• Ne nosite cipele s visokim potpeticama.

Leđa trebaju biti ravna u svim slučajevima: u sjedećem položaju i pri hodanju. Ne možemo zaboraviti na to. Ako se ojačati vaše mišiće, nećete biti tako teško podnijeti teret, ali to je još uvijek bolje pokušati izbjeći ih.

Zimi morate haljinu toplo kako bi se izbjeglo hipotermija.

Preporučljivo je da se presele puno i voditi zdrav način života.