Preporučeni hrana s prevrnut želuca i crijeva

Mnogi ljudi su često se postavlja pitanje: što može imati prevrnut želuca?

Uostalom, pravilnu prehranu tijekom proljev može poboljšati situaciju i dobiti osloboditi od ove neugodno stanje, a samo pogoršati krivi sve i mogu negativno utjecati na stanje probavnog trakta.

loša probava

Većina ljudi su pod poremećaj želuca ili crijeva ostvariti brzu proljev ili proljev. Trenutno je ova neugodno stanje može suočiti svaki.

uzroci loša probava vrlo raznolike.

To može biti kao obični trovanje hranom uzrokovano lošom kvalitetom, slabo oprana ili ustajalog proizvodu, a upotreba antibiotika, koji uzrokuju poremećaj želuca ili crijeva.

Također pokazuju liječnici slično uzroka raznih zaraznih bolesti, prisutnost bakterija u organizmu, virus, česte stres, alergijske reakcije na određene hrane, sindrom iritabilnog crijeva.

Oko 20% odraslih crijeva je vrlo osjetljiva, osjetljiv proljev nakon jela hranu neugodnih s njim.

Kada počeli prevrnut želuca, većina ljudi ne žele otići do liječnika, i sudjelovali u kućno liječenje.

Mnogi ljudi izabrati da se liječiti ili narodnih lijekova (primjerice, crni papar pomaže kod probavnih smetnji kod odraslih), ili trčanje u ljekarnu i kupiti neke sorbensa.

Najpopularniji opcija - aktivni ugljen, koji pomaže očistiti želudac i crijeva od toksina.

Trenutno, postoje mnogi lijekovi koji mogu pomoći zaustaviti proljev i poboljšati blagostanje, kao što Imodium, Smecta, Linex, Hilak Forte.

Međutim, za pravilan tretman potrebno je shvatiti što je uzrokovalo prevrnut želuca, pa se preporučuje da posjetite liječnika.

Nakon konzultacije s liječnikom je već jasno što je uzrok problema i koji lijek treba konzumirati.

Također je moguće je situacija koja uznemiriti želudac ili crijeva je samo simptom i drugih ozbiljnijih bolesti probavnog trakta.

No, u svakom slučaju, bez obzira na to što liječenje je izabrao - lijek nakon posjeta liječniku ili narodnih lijekova kod kuće, morate na dijetu, jer pravilna prehrana će vam pomoći da brzo dovesti u red stanje želuca i crijeva.

Što mogu jesti?

Dijeta za probavne smetnje prvenstveno uključuje kuhanje sve obroke za par ili vode. Prehrana treba biti često, 5-6 puta dnevno, ali morate jesti male porcije.

Prvi je preporučljivo piti nakon svakog putovanja na WC-om, kako bi spriječili dehidraciju. Najprikladnija voda, sok od jabuke, slab čaj.

Juhe se savjetuje da kuha na laganoj juhu, jer masne hrane samo povrijediti. Oni definitivno treba dodati mesne okruglice, pire meso ili jaja pahuljice.

Hrana treba slomiti na male komadiće i utrljati dok pire - kao što je hrana puno bolje apsorbira u tijelo.

Prehrana treba sadržavati bijeli krekeri umjesto uobičajenih kruh. Možete jesti nemasnu i nemasno meso i ribu, ali ne moraju nužno živjeli i kože, žitarice (riža, zob, heljda), kuhana jaja, razlistanost povrće ili jabuke.

Pijte voćne sokove dozvoljeno, ali se preporučuje da ga razrijediti s vodom. Također možete priuštiti slab čaj, organska kava, kakao, žele.

No, najbolja opcija bi bila da piju esencije ruže kukova, jer ti plodovi sadrže puno pektina i tanina koji će pomoći povezati sadržaj želuca i smanjiti nelagodu.

Od mliječnih proizvoda dozvoljeno jesti svježi sir i kalciniranja tri kefir, što pozitivno utječe na mikrofloru želuca i crijeva.

Dijeta tijekom dana izgleda ovako:

• doručak žitarice, sir i čaj;
• Ručak se preporuča pripremiti slab juhu, puding i žele;
• za večeru - omlet na pari ili kuhano jaja, kaša i čaj.

Tijekom dana, između obroka, poslije jela, a noću morate piti esencije ruže kukova.

zabranjeno jela

Pravilna prehrana u slučaju problema sa želucem prvenstveno uključuje odbacivanje masnu, duhovit, slano, dimljene hrane.

Dakle, pod zabranom dobiti kobasice, masne meso i ribu, konzervirane hrane, kiseli krastavci, kiseli sir.

Nakon uporabe takvih proizvoda može uvelike pogoršati stanje jer imaju negativan učinak na organima probavnog sustava. Također ne preporučuju jesti brašno - tjesteninu, kruh, pecivo.

video:

Zabranjeno je piti gazirana pića, mliječni proizvodi, hladna pića. Od slatkog također će morati odustati od čokolade, sladoled, mlijeko u prahu, med, pekmez sada zabranjen.

Ljubitelji gljiva također će se morati ukloniti ovaj proizvod iz svoje prehrane. Ne preporučuje se jesti žitarice iz cjelovitih žitarica - prosa, ječma, ječma.

Također se savjetuje da ne jedu mahunarki - grašak, grah, kikiriki, soja. Takva hrana jedva se apsorbira u želucu i može umanjiti njegove zidove.

Ne možemo dopustiti izgled tablice melju hranu - veliki komadi hrane može oštetiti sluznicu želuca, njihovo odcjepljenje zahtijeva raspodjelu više solne kiseline.

Ne preporuča jesti svježe voće, povrće i bobice, bolje je da ih izlagati toplini, skuhati čajeve ili sokove.

Preporučuje se riješiti loših navika - ne pušiti ili piti alkohol, jer to boli sluznice želuca.

Također treba napomenuti da je prehrana za djecu i odrasle malo drugačije. Zbog dobi s probavom tijela djece gubi velike količine elemenata u tragovima i mineralne soli, ipak preporuča svakih 20 minuta kako bi se dobilo dijete elektrolitičke otopine se izlije u vodu (npr GIDROVIT ili Regidron).

Će biti korisno za negazirana mineralna voda ili pirjana voće, ali ne možete dodati šećer. Sama hrana treba biti tako lako i ne-nutritivna, po mogućnosti bez masti i soli.

video:

Loša probava - vrlo neugodno stanje, što može biti posljedica kako za obične trovanja hranom i ostalih ozbiljnijih bolesti, pa je poželjno je konzultirati liječnika za savjet.

Pravilna prehrana, uz uzimanje lijekova propisanih od strane liječnika kako bi se dobili osloboditi od neugodnih osjećaja i vratiti normalno funkcioniranje probavnog trakta.