Tradicionalni recepti za obnovu muške snage

sadržaj

• 1 Opća pravila
• 2 Fizičke vježbe koje poboljšavaju potenciju
• 3 Tradicionalni recepti i metode za održavanje potenciju

Svaki treći čovjek s godinama, smanjen libido i potenciju. I nažalost, početak tih procesa javljaju češće kod mlađih pacijenata. No, seksualna moć ljudi je tzv simbol muškosti. Kako povećati muškost? Ovo pitanje je više i više ljudi svake godine je dano.

Opća pravila

Promjene u seksualnoj sferi izazvao primarno okruženje ljudskog staništa i način života. Kako bi se vratiti i povećati potenciju, preporuča se, i to samo treba slijediti pravila.

1. Medicina pozivi kategorički odustati od pušenja. Nikotina i katrana kancerogeni izazvati poremećaje u formiranju sperme.
2. Za poništavanje ili smanjiti potrošnju alkoholnih pića. Ova pića izazvati stres obrambene mehanizme u organizmu koji dovode do neravnoteže spolnih hormona.
3. Vrlo korisno svako jutro i večer da se kontrastnoj tretmana vode. Glavna stvar je da se izbjegne prekomjerno izlaganje. Trajanje lije ne više od deset minuta. Ovaj tuš savršeno tonizira krvne žile i poboljšava njihovu prokrvljenost. Nakon potrebno je procedura da se energično trljati kožu mekom krpom.
4. Slobodno vrijeme što je više moguće treba provesti na svježem zraku, izvan grada. Često hodaju bosi na različitim površinama, kao što su trava, pijesak, kamenčićima, asfalt. Ovo je kako bi se osiguralo da je došlo do porasta energetskih točaka prestanu odgovoran za rad urogenitalnih organa.
5. Medicina savjetuje da se drže uravnotežene prehrane. Uklonite iz prehrane životinjskih masti kako bi se smanjila upotreba soli i glukoze. Korisni proizvodi za muškarce: povrća, voća, mlijeka i mliječnih proizvoda, orasi i med, Morski darova prirode (med za muškarce nije loše pomaže potenciju).
6. Ako je moguće, smanjiti vjerojatnost stresnim situacijama.
7. Sport i sportski ponovno. U ovom slučaju to je vrlo korisno za bilo koje vježbe (trčanje, gimnastika, razni sportovi). Za vraćanje i poboljšati muškosti, medicine i vodeći seks terapeuti preporučuju da se drže na poseban set vježbi koje će biti više riječi.

Fizičke vježbe koje poboljšavaju potenciju

Uglavnom, svi sustavi treninga na jačanju pubococcygeus mišića, zbog svog stanja ovisi o jačini i trajanju erekcije.

1. Noge na širini ramena, ruke na razini struka. Rotirajte zdjelice oko svoje osi. Ponovite deset puta u jednom smjeru, a zatim u drugu.
2. Noge na širini ramena, ruke na razini struka. Izmjenična svaku nogu savijena u koljenu diže visoko i pokušajte dotaknuti prsa. Leđa držite uspravno.
3. Stojeći, noge blago savijene u zglobovima koljena. Čučanj i alternativni napetost i opuštanje glutealnu mišića. Vježba napraviti maksimalan broj puta.
4. Lezite na leđa, ruke spuštene uz tijelo, noge savijene u zglobovima koljena. Na udisaju podignite kukove na koljenima, uzdisati izostavljen. Da biste to učinili dvadeset puta u nekoliko pristupa.
5. Vježba „bicikl”. Ležeći na leđima, okretati noge kao kada se vozite bicikl.
6. Sjediti na tvrdom stolcu, da se protežu na rameni pojas. Mi smo počeli da povuče meku prazninu tkiva između anusa i testisa. ne bi se koristiti glutealnu mišići u tom procesu. Mi smo izradu maksimalan broj puta.
7. Lezite na trbuh, noge savijene u zglobovima koljena, ruke kopča gležanj. Udisaju noge pokušava izravnati, uzdisati opustiti.
8. U ležećem položaju, noge podiže i savijen u koljenima, ruke iza glave. Deset puta brže udisati i uzdisati, koristite trbušne mišiće. Zatim, u istoj situaciji dvadeset puta tresti svoje bokove na desno i na lijevo, tako simulirajući trenja trtice. Da biste to petnaest puta u svakom smjeru.

Sve trening redovito ponavlja dva puta dnevno.

Tradicionalni recepti i metode za održavanje potenciju

Sredstva iz prirodnih bilja imaju širok raspon kvalitete. Oni stimuliraju cirkulaciju, poboljšavaju tonus krvnih žila, opuštanje glatkih mišića, a praktički ne uzrokuju nuspojave.

1. Stimulacija tabanima.
   Na tabanima se nalaze energetskim točkama stimulacija koja plodonosna utjecaj na funkcioniranje reproduktivnog sustava. U tu svrhu, noge natopljene prethodno primijenjena u toploj vodi uobičajenog senfa. Oni se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni. Na vrh nogu nositi čarape ili čarape. Trajanje stimulacija za deset minuta. Zatim nogu isprati hladnom vodom, i usitni s mekim ručnikom. Ovaj postupak povećava trajanje erekcije.
2. Recept se temelji na med.
   Svakodnevno korištenje sto grama meda i matice smjese pripremljene u omjeru 1: 1. Nakon med za muškarce - osnovne prirodne medicine, već dugo koristi za vraćanje potenciju. Čak i konvencionalna medicina kaže o nevjerojatna svojstva ovog proizvoda. Ako redovito jedete med, rezultat se može vidjeti nakon samo četiri tjedna.
3. recept tinktura timijan.
   Uzmi sto grama bilja, uliti čašu kipuće vode i uliti. Juha nije samo pozitivan učinak na seksualne funkcije, ali u cjelini, regulira živčani i imunološki sustav. Jesti dva puta na dan nakon obroka. Ako nakon jela pijenje čaja, može se zamijeniti timijan.
4. Recept na temelju kopriva.
   Za pripremu juha služi kao suho i svježe lišće trave. Skuhati s kipućom vodom i umjesto piti čaj. Ako vam se sviđa med, dodati nekoliko žličica. Kopriva poboljšava metabolizam, stimulira mokraćnog sustava i pomaže kod problema erekcije.
5. Uvarak od ginsenga.
   Kako bi se poboljšala libido, poboljšava potenciju i povećanje stvaranja sperme piće na bazi pripremiti esencije Ginseng. sjeckani bilje ginseng Ulijte petsto mililitara kipuće vode i uliti za dva dana. Zatim dodajte pedeset grama meda i kuhati pola sata. Za ovo rješenje, dodajte žlicu cimet i kuhati za još tri sata na laganoj vatri. Spremni piće konzumira dvjesto mililitara nekoliko puta na dan.
6. Crni čaj sa aditivima.
   Primjena jakog crnog čaja s dodatkom korijen đumbira, karanfili ili šafran također pomoći ako postoji problem s muškim potenciju.
7. Recept Tinktura na šišarica hmelja.
   Slomiti osušeni Hmelj su ispunjeni kipuće vode i pet minuta, zagrije se na laganoj vatri. Juha ohladi, procijediti i piti pola čaše tri puta dnevno. Ako se infuzija se konzumira dnevno za dugo vremena, to će povećati libido.
8. Zrak močvara.
   Ako žvakati male komadiće gomoljasto calamus i piti njegovu alkohola tinktura, to će povećati snagu erekcije. To također znači da je vrlo učinkovit u neurotskih poremećaja.
9. Suho bijelo vino.
   Ako se koristi kao temelj za suho bijelo vino, možete kuhati seksualni eliksir. Da biste to učinili, pomiješajte litru bijelog vina, čašu svježe iscijeđenog soka od naranče, pola šalice soka od limuna, dvije žlice meda, veliki žlica likera, svježe metvice, kardamom, klinčić i cimet. U roku od dva dana inzistirati u hladnjaku. Pijte oko sat vremena prije planiranog seksa. Po mišljenju mnogih ljudi, tu je jednostavno zapanjujući učinak.
10. Tinktura na češnjak.
    Jedan kilogram oguljene i sitno sjeckani češnjak stavi se u tri litre staklenku, preliti kipuće vode. Sadržaj banke inzistiraju mjesecima, miješajući dnevno. Konzumira dnevno po malu žlicu tri puta dnevno. Alat pomaže očistiti krvne žile i poboljšava dotok krvi u organe i tkiva.

Sve gore navedene savjete o načinu života i korištenju narodnih lijekova će dati željene rezultate samo ako se koristi redovito. Inače, učinak ne treba očekivati. Nadalje, impotencija može biti simptom teške bolesti. Dakle, svi ljudi s ovim problemom, morate posjetiti liječnika.