Ako jako natečene noge

Video: Što učiniti da bi se noge ne povrijediti i nije nabubri?

Gotovo svatko barem jednom u životu suočio s problemom edem i stariji smo dobili, češće moraju patiti od oticanje nogu. Po svojoj prirodi, oteklina - patološka nakupljanje tekućine u organima ili tkivima. Razlozi za ovo stanje može biti postavljen, ali to može pružiti učinkovito liječenje samo u slučaju za određeni identificirao faktor koji dovodi do pojave edema.

vrste edema

1. Jedan od najčešćih su gidremicheskie bubrenje koje nastaju uslijed nakupljanja viška tekućine zbog bilo bolesti bubrega.
2. Skriven edem su posljedica iscrpljenosti ili nekih kardiovaskularnih bolesti.
3. Stajaće edema mogu se pojaviti na povišenoj propusnosti krvnih žila, redukciju krvnog-albumin proteina.
4. Mehanički edema često pojavljuju u trudnoći ili kod pojave benignih ili malignih tumora, kao i kao oteklina nastaju zbog traume.
5. Neuropatske edem obično događa u dijabetes i alkoholizam.
6. Alergijski edem obično predstavlja vrlo duboko edem kože. edem formacija se javlja u nekoliko minuta, može se ukloniti tek nakon odgovarajuće liječenje.

Oticanje donjih udova je jedna od najčešćih vrsta edema.

Uzroci nogu edema

Oticanje donjih udova čovjeka može pokrenuti čimbenici kao što su:

• Duboke metaboličkih poremećaja;
• Zlouporaba velike količine tekućine, posebice neposredno prije spavanja;
• ravnih stopala;
• Budući da je pretežak, dodatni faktor za taloženje je jaka pretilost, koja je već prisutna već duže vrijeme;
• Navika sjedi u ne previše fizioloških pozicija - na primjer, prekriženih nogu;
• Čest sjedala na niskoj ili mekog sjedalu
• Neispravno odabrane cipele. Unatoč činjenici da mnoge žene vole visoke pete, nosi ih za dugo vremena je nemoguće. To vrijedi i za bilo koji cipela bez peta, kao što je i tužan. To je najbolje da odaberete cipele s malom petom, i to bi trebalo biti vrlo jednostavno i besplatno, nikad je prebačen pješice. Također je važno da se izbjegne kompresiju prstima;
• Tromboflebitisa i proširenih vena. Na samom početku bolesti oteklina nenametljiv, pojavljuju se u kasno poslijepodne i često su povezane s nužnosti dugog boravka u uspravnom položaju. Tijekom vremena, simptomi progresivne bolesti. U većini slučajeva, oteklina se može vidjeti samo na jednoj nozi, a to je izravno povezan s trofičke poremećaja;
• Kardiovaskularne bolesti;
• bolesti bubrega. Oticanje u ovom slučaju, je prisutan na obje noge, ali ne prati sirovo ili svrbež. Uz donjih ekstremiteta može oteći malo kapke, postoje krugovi ispod očiju, a količina urina promjena boje;
• bolesti crijeva. U tom slučaju, simptomi su slični „bubrega varijanti”, ali pacijent nije kršenje mokrenja i dugotrajni proljev.
• Nedavno prenosi SARS, od kojih je posljedica bila upala bubrega.
• „Ivory bolesti”, u kojima su limfne cirkulacije poremećaja koji izaziva jaku oticanja;
• Neki problemi u štitnjači.

Prevencija donjih udova edema

Teoretski, gotovo bilo koja vrsta otekline može se spriječiti, ali potrebno je obaviti nekoliko jednostavnih preporuka.

• Ako je moguće, da ne bi trebali hodati u istim cipelama za više od 2 dana za redom.
• Ako ste u jutro nosi pete, najbolje je ponijeti promjenu cipele koje možete nositi kad su noge umore.
• Ne vrijedi cijeli dan samo stajati ili sjediti, morate pokušati pomaknuti, ali u umjerenim količinama.
• Uzmi im svoju prehranu sol.
• U svakom ljekarni možete kupiti posebne kompresije odjeće koji će se držati stopala ton.
• Po mogućnosti s malo sna uzdignuti noge.
• To možete učiniti sami tuširati, ali nemojte se previše zanositi.

liječenje edema

Kada oteklina dogodi, važno je da se savjetuje sa stručnjakom, koji će imenovati anketu identificirati pravi uzrok oteklina i onda ćemo biti u mogućnosti preporučiti odgovarajući tretman. Dosta učinkovito sredstvo za prevenciju i liječenje edema postaje jednostavne vježbe za noge.

Video: Jaka bolne noge što učiniti! Bolovi u nogama! oticanje stopala Liječenje | 3 | # # Otekinog bolvnogah #edblack

• Nekoliko minuta možete prošetati do prstiju.
• Bose noge morate trenirati dizati s poda kuglicu ili kotačić.
• Maksimalna mrdati nožnim prstima barem par minuta dnevno da će se osloboditi od ustajale procesa.
• Provjerite kružnim pokretima stopala noge najprije pojedinačno, a onda je moguće i zajedno.
• Stoji ili sjedi, „role” od pete do pete i obratno.

Jedan relativno nedavno, ali već dobro dokazane načine kako postupati edem je limfna drenaža, koja se može obaviti pojedinačno ili u specijaliziranim ustanovama. Da biste to učinili, morate imati poseban uređaj kako ručno napraviti sami u pravu limfna drenaža jednostavno neće raditi. Ova metoda može se kombinirati s drugim metodama liječenja edema donjih ekstremiteta.

Prema preporuci liječnika može se koristiti lijekovi u obliku tableta ili masti koje će biti dodijeljene ovisno o uzroku edema. Neovisno imenovati određene sredstva strogo zabranjeno kao ja može samo pogoršati stanje. Kao dodatak na osnovnu liječenja također mogu koristiti preporuke i savjete tradicionalne medicine, ali prije nego ih primjene Također, poželjno je konzultirati liječnika. Posebnu pažnju treba posvetiti edema tijekom trudnoće - takvo stanje može biti znak preeklampsije i smatra prijeteći faktor za trudnoću.