Dijeta zub

Video: Korisno za hranu zuba i usne šupljine

Ako smanjite količinu šećera konzumirati, napustiti pretjerano vruće ili hladno jelo, kao i biti u skladu s pravilima higijene, zubni zdravlje može biti spašen. Pacijenti ne plaćaju dovoljno pozornosti da jedu hranu.

Video: Kako liječiti karijes kroz prehranu (2. dio)

Emajl je potrebno kako bi zaštitili unutarnji dio zuba od štetnog djelovanja vanjskih faktora, tako da je izuzetno važno da i dalje ostane jaka i izdržljiva što je duže moguće. kiselina nastaje, što može uništiti zubnu caklinu i nakon toga samu Interakcija sa slinom ostataka hrane zub i oralne bakterija. Kao rezultat toga, povećava rizik od periodontalne bolesti, karijesa, kamenca, oralnih bolesti.

Nažalost, zubnu caklinu, za razliku od kosti ili kože, self-ljekovita svojstva nije. Međutim, s obzirom na korištenje preventivnih tretmana može se popraviti. Takve usluge ponuditi pacijentima moderne stomatologije, St. Petersburg je poznata po svojoj visokoj razini stomatoloških usluga.

Video: Prirodne njegu zubi (3. dio)

Međutim, unatoč stručnosti liječnika, nekoliko iskustava ugodne osjećaje od odlaska zubaru. Usklađenost sa posebnim dijetama će vam omogućiti da zadržite svoje zube i izbjeći posjet klinici. To je dovoljno iskoristiti nekompliciranih smjernica.

Uporaba krute hrane promiče desni i caklinu, dok mekom hranom (žitarica ili peciva) štete. Stomatolozi kažu da pacijenti rijetko obratite pozornost na prehranu, koja će pomoći da bi se zubi zdravi. Proizvodi koji su izvađeni iz minerala ići za restauracije zuba i njegovog jačanja, što potrebu poštivanja posebna dijeta je još važnija.

Zašto emajl je uništen?

Korištenje kontrasta hrane značajno slabi caklinu. Kako su se izmjenjivali tople i hladne hrane utječe na njegove pukotina. Da biste izbjegli taj problem preporuča se odreći kave sa sladoledom ili vruće kave, na otvorenom, u hladno vrijeme. Međutim, vreo vruće ili vrlo hladnu hranu i imati negativan utjecaj na pojedinca.

Video: Dijeta Nakon Izbjeljivanje zubi [Dijeta Nakon izbjeljivanje zubi].

Šećer štetan za zubne cakline. Osobito je štetno kao karamela, karamela, bombona, jer je dosta dugo vremena u ustima. Malo ljudi zna da su razorne posljedice ovog proizvoda ne ovisi o količini slatkiša jede, a na frekvenciji njihove potrošnje. Bolje je jesti bar čokolade u popodnevnim satima nego cijeli dan sisa slatkiša. Kako bi izbjegli probleme sa zubima, zamijeniti slatkiše s voćnog soka ili voće. Prema stručnjacima, stomatologa, mala količina čokolade ima pozitivan učinak na stanje zuba, štiti te ih jača.

Bez obzira na postojanje citrusa sok vitamina C, može nagristi caklinu kao različitih gaziranih pića i bezalkoholnih pića. Naravno, možete ih koristiti, ali nakon staklenku cola ili limuna čaj su bili pijani, trebali isprati usta. Ova mjera će vam omogućiti da biste dobili osloboditi od neželjenih elemenata.

Sada znate najgore neprijatelje zuba. Smanjite potrošnju tih proizvoda, a vi ćete zaboraviti na zubobolje.