Prvi znaci ozeblina i prva pomoć

Rizik od ozeblina ne samo u teškim hladnog vremena, ali i niske mraza, a zatim vjetrovitom vremenu, visoke vlažnosti. Opasnost se povećava u kroničnih bolesti kardiovaskularnog sustava, malnutricija, stres, nedostatkom vitamina.

Kako ne promrznut?

Nosite labav, slojevitu odjeću (hvatanje topline), kišno odijelo. Odaberite cipele koje nisu stiskanje prstiju. Kada prekomjerno znojenje stopala, nositi vunene čarape (da apsorbiraju vlagu, ostavljajući noge suhe). Ne zaboravite šešir i rukavice!
Za borbu protiv hladnoće tijelo treba puno energije, tako da ne izlaze na prazan želudac.
20-30 minuta prije mast izložene kože masnu zaštitnih krema (nije na bazi vode - to povećava rizik od ozeblina!).
Ne zloupotrebljavaju alkohol: pijani toplina nastaje privid, iako u stvari njegovo povećanje gubitaka zbog širenja perifernih žila.
Nemojte pušiti u hladnu - i nagluhe krvotok, udovi postaju osjetljiviji na hladnoću.
Okupili smo se za duge šetnje? Uzmi termosicu toplog čaja.

Prvi znaci ozeblina

Prvi znaci ozeblina: gori i trnce od oštećenih područja bljedilo kože, a nakon zagrijavanja - crvenilo.

Što učiniti ako smrzotine

Što prve pomoći potrebno je osigurati na promrzlina?
Ne trljati promrznut područja snijega - to poboljšava hlađenje, te kroz mikrossadiny na koži može dovesti infekcije.
Zanijemio prstiju, stopala, niže u vodi na sobnoj temperaturi, postupno se povećava na 36-37 ° C. Ako ozeblina manjoj mjeri lagano trljati kožu vunenih tkanina. Nanesite pamuk-gaza zavojem ili gazom natopljenom u toploj juha kore hrast ili kamilica.
Ako se bol povećava zagrijavanje na oštećena područja su puzyri- odmah pozvati liječnika!
Terapeut Viktor Loginov