Izgubljen nakon ciklusa morski rekreacija: uzroci i rješenja

Ostalo - to je događaj koji mnogi čekaju skoro godinu dana. I na kraju postizanja željene, naše tijelo je umočen u more ugodnom stresa (doslovno i figurativno) - klimatske promjene, ponekad radikalna, povećanje tjelesne aktivnosti, dobru hranu i još mnogo ugodniji. To je samo često žene počnu brinuti i tražiti uzrok, kad je kašnjenje se događa nakon mjesec dana mora. Što je to - neočekivani trudnoće ili neuobičajeno neuspjeh? Što učiniti i kako riješiti problem?

Razlozi za neuspjeh

menstrualnog ciklusa - sustav je vrlo tanka, koji pružaju cikličke hormone i druge biološki aktivne tvari. Učestalost kritičnih dana ne ovisi samo o stupnju ovulacije i rast endometrija, ali i na godišnje doba, psihološki udobnost žene, njegove malaksalost i zbunjenosti svakodnevne probleme.

Odlazak na odmor na moru, moramo radikalno promijeniti svoj uobičajeni način života „trese” tijelo i sve sustave. Nije uzalud parove bezuspješno planiraju djecu, preporuča se uzeti putovanje u toplije klime. Takve shake-resetira sve mehanizmi i komunikacija, uključujući i reproduktivnog sustava.

Tijekom ili nakon odmora na moru ili ciklusa može se skratiti ili posljednji. To ovisi o tome je li prvi ili drugi faza će imati putovanje. Koji su objektivni razlozi i argumenti mogu biti smanjene?

Faze normalnog menstrualnog ciklusa

prijelaz

Često prijevoz, koji moraju doći na mjesto neugodan ili mora čekati mnogo sati u redu, ili vremena za sjediti na kašnjenja zrakoplova letova. Noćni prijelazi spasiti naše vrijeme za opuštanje, ali to nije ugodna stvar za tijelo. Tijekom tih putovanja poremetio proizvodnju melatonina, koji je odgovoran za dobar san i raspoloženje ujutro. Kao rezultat, rad poremetiti hipofizi i hipotalamusu, koji regulira proizvodnju, uključujući luteinizirajući (LH) i folikul stimulirajući hormon (FSH), hormon koji su odgovorni za sazrijevanje jajašca i izlaz, i za vrijeme početka menstruacije. Preseljenje često traje ni jedan dan, na primjer, ako putujete vlakom ili automobilom.

klimatske promjene

Čak i bez potrebe za putovanjem bilo gdje u žena može promatrati propuste menstrualnog ciklusa pri promjeni godišnjih doba, a posebno ljetno-jesenskih i zimskih proljeća. To je prvenstveno zbog razlike u temperaturi - tijelo „rekonfigurirati” za vrijeme povoljan za začeće, i obrnuto. Kada žena izabere među zimskim mećava uživati ​​u suncu od Egipta, to se ne može utjecati na hormonalnu pozadinu, i kao rezultat -  mjeseca kašnjenja nakon putovanja na more.

Dužina dana

Isto tako ima vrijednost se povećava ili smanjuje količinu dnevnog svjetla. Biološki sat od bilo koje osobe se podešava ovog parametra. Obično, oni dolaze do mora, veći dio dana žene provode izvan hotela: na suncu ili ohladiti u vodi.

obrok

Tijekom ovih blagdana varira i prehrana. Često, u uredu ili napornog rada nije dovoljno jaka i da ne postoji mogućnost da ne samo kompletan obrok, ali čak i snack. No, na odmor se često očekuje program „all inclusive” i pet-šest puta prehrana BiH. Tada je duša leti, i želim probati sve. U tome je korist i štetu. Takva raznolikost i količina hrane, a posebno svježe ribe, voća i povrća pružiti tijelu s dnevnih potreba vitamina i minerala. No, nakon nekoliko prejedanja dolazi omraženih kilograma.

Adekvatna potrošnja plodova mora pružiti ženama s potrebnom količinom joda, što utječe na funkciju štitnjače. A ona - „dirigent” naše tijelo, to utječe i na ovulaciju, kao i stanje mliječnih žlijezda.

tjelesna aktivnost

Neke žene nakon rutinske uredske svakodnevice odabrati aktivni oblik opuštanja. I u uobičajenom krugu znatiželjnika će pronaći puno izleta i uzudljiv odmor. Nenaviknut tjelovježba pomaže oslobađanje velike količine adrenalina, dopamina i oksitocina, čak i da je hipotalamus-hipofiza odnosa utječu na procese sazrijevanja folikula u jajniku i početka menstruacije.

redoviti seks

Tijekom radnih dana od vremena i truda više ne može ostati na intimni odnos sa voljenom osobom. Pogotovo ako imate malu djecu. I kako mnoge žene koje žive same? Rekreacija također pruža puno mogućnosti za običan seks. Neke neudane žene samo u ovo i vidjeti sve čari putovanja morem. Sex - oslobađanje hormona „sreće i radosti”, oksitocin se otpušta nakon svakog ugodan dodir druge osobe na djevojčinu kože. Često ni otići, rekla je žena da kada spolno aktivnih razdoblja postali redoviti i manje bolno. A istina je upravo suprotna u nedostatku intimnom životu.

Psiho-emocionalni mirna

Stres nas jurnjava svugdje u svakodnevnom životu, iskustva i obiteljskih drama - sve to stavlja otisak na živčani sustav i žena u menstrualnom ciklusu. Doista, regulacija proizvodnje hormona je „ekipa” u mozgu.

na odmoru često je žena konzumira alkohol više nego u svakodnevnom životu, a on je poznato da se opustite, opušta i smiruje u malim dozama.

hormonalni lijekovi

Ponekad za vrijeme odmora na moru mora koristiti hitnu kontracepciju. U 50% žena koje su uzimale ove tablete nakon događaja menstrualni poremećaji. To može biti kašnjenje menstruacije nakon blagdana na moru, a pojava pražnjenja odmah nakon uporabe lijekova - sve ovisi o tome što fazi ciklusa korištenje sredstava pao.

Žene koje imaju bilo koje od bolesti reproduktivnog sustava (više brine submucous miomi i endometrija patologija, uključujući polipa) posebno u premenopauzi dobi treba biti oprezan, jer takve promjene u načinu života za kratko vrijeme može izazvati abnormalno krvarenje ili pretjerano teški menstruacija.

Obraćajući

Prijevremena pojava krvarenja ili odgoditi menstruaciju do mora, naravno, treba alarm žena, ali pretjerano zabrinuti zbog toga ne isplati. U pravilu, mali funkcionalni kvar se normalizira čim se sve vrati u uobičajeni način života. To je ono što najbolje prakse za takve prekršaje:

• Za početak sve isto napraviti test na trudnoću. No, kratko vrijeme to ne može uvijek pokazati valjanu rezultat, tako da je najbolje da se test krvi za hCG. Za provođenje ove studije mogu biti kod kuće, osim, naravno, odmor ne protežu na dva ili tri mjeseca.
• To je korisno piti dodatni odmor nakon što je tečaj vitamina. Postoje mnogi sustavi, s ciljem normalizacije menstrualnog funkcije. Jedan od lijekova, koji, unatoč relativno nedavnom pojavom, već je dokazano učinkovitost i djelotvornost - vrijeme faktor. Također možete piti odvojeno folna kiselina, vitamin A i E.
• I dalje voditi u najvećoj mogućoj mjeri zdravog načina života uz adekvatnu fizičku aktivnost i pravilnu prehranu.

Potreba da se kod liječnika

Dozvoljeni promjene menstrualnog ciklusa za ne više od 21 - 28 dana. Ne brinite ako prekršaji stane u roku od 5 - 7 dana.

Također, liječnik bi trebao ići, ako su manji prekršaji, ali se ciklus nije obnovljena za 3 - 5 mjeseci. S obzirom na činjenicu da je prije nego što je „po planu”.

Treba dalje ispitati i onda, kada je nevolja počela zasjeniti brljanje u sredini ciklusa, ili prije i nakon menstruacije. I u slučaju kada menstruacija postati pretjerano teški ili oskudni, bolno.

Ako se ostatak odnosi svrbež, neobičan iscjedak s neugodan miris, koji se nikada prije nije dogodilo, to bi trebao biti sumnja da neke infekcije i ispituje u bliskoj budućnosti. Upala također može mucati menstrualni ciklus.

To postaje jasno, da li može doći do kašnjenja nakon mjesec dana mora. Nakon svih stresa, iako pozitivne, osjetljivo žensko tijelo osjeća i reagira na njega. Treba obratiti pozornost na sve prekršaje i vremena da traže pomoć od profesionalaca, jer je ova vrsta „test” može postati poticaj za očitovanje postojeće patologije.