Čišćenje crijeva sol voda - prakshalana Sankha

crijeva čišćenje slanu vodu - Taj postupak je također poznat kao „ljuska” ili pokretom „sankha prakshalana”. Što je to - još moderan način?

Ono što daje čišćenje tijela? Da li ova metoda je sigurna za korištenje u kući?

Gesta školjke - „za” i „protiv”

Njegovo lijepo ime, ovaj postupak je zbog analogije s školjke, koje su isprani školjku, usisava i spouting vodu.

U ljudi, ovaj proces čišćenja tijela se smatra vrlo korisna i ima brojne izjave ljudi isprobati metodu na sebi.

Naravno, ljudsko tijelo dobiva osloboditi od toksina nagomilanih u crijevima zdravlje se poboljšava pojavljuje jednostavnost.

Ali nije tako jednostavno - ova metoda čišćenja nije za svakoga. I odgovor liječnika o tome su podijeljena.

Neki vjeruju da su sve postojeće metode crijeva čišćenje ne samo da se ne koristi u tijelo, ali uzrok mu značajnu štetu koja purgation - način kako bi osoba bolesna od zdrave.

Drugi tvrde da su ti tretmani su nevjerojatno korisna i učinkovita. Nakon čišćenja, poboljšava cirkulaciju krvi, osoba osjeća preporođen.

Mišljenje treću državu da bilo stranih intervencija u prirodnim procesima u tijelu nisu dopušteni, a crijeva teži da self-čist.

U svakom slučaju, svaka osoba mora odlučiti za sebe hoće li ili neće provesti purgation. Ako provesti, na koji način.

Dalje, opis Čišćenje crijeva uz pomoć soli mineralne vode sa svim svojim prednostima i nedostacima.

No, prije nego što pročitate dalje, potrebno je staviti točku na I-a i rastjerati nekoliko mitova vezanih uz crijeva čišćenja.

Prvi mit: crijeva čišćenje slana mineralna voda će se baciti i do 10 kilograma.

Dvotočka čišćenja ne pomaže izgubiti na težini! To može osloboditi crijeva od toksina, ali s masti na bedrima i trbuhu ne mogu nositi.

Naravno, ako se nakon čišćenja, ne zagađuju svoje tijelo i početi jesti pravilno, možete izgubiti težinu, ali to traje dugo vremena. A prehrana treba raspravljati ne s djevojkom, i dijetetičar.

Mit dva: debelo crijevo čišćenje kod kuće dobili osloboditi od kroničnih bolesti probavnog trakta.

crijeva čišćenje neće izliječiti postojeću bolest može ih čak i pogoršati. Sol za pranje voda ne samo da su svi okorjeli crijevni sadržaj uz njega će oprati i još mnogo korisnih crijevne mikroflore.

video:

Osim toga, suhe sluznice crijeva, jer je sol će povući vodu iz njih. To neće imati koristi i zdravo crijevo, a još više ako je površina zidova postoji upala.

Mit tri: Nakon čišćenja crijeva pomlađuje i radi po planu.

Ona radi, ali tek nakon obnove populacije mikroflore probavnog pere sa slanom vodom troske.

Kako očistiti crijeva?

Sankha prakshalana - jednostavna i učinkovita metoda je pogodna za obavljanje kod kuće. Za razliku od mnogih drugih načina, to će pomoći očistiti cijeli gastrointestinalni trakt čovjeka, a ne samo debelo crijevo.

Ali dovršiti cijeli proces u skladu s uputama moguće je daleko nije sve. Stoga, prije nego se odlučite na ovaj korak, potrebno je za razmišljanje. Kada su u nedoumici, bolje je odabrati neki drugi način čišćenja.

Za izvođenje postupka je bolje odabrati ujutro na dan, kao što je potrebno 1,5 - 2 sata. Nije potrebno planirati za dan važnim poslovnim putovanjima, trening u teretani.

Za čišćenje probavnog zahtijevaju 2-3 litara mineralne vode. Po litri mineralne vode mora uzeti 1.5 - 2 čajne žličice soli (bez vrhu). Sol se može koristiti na moru ili obični, ali ne nužno i hranu!

Okus otopine treba obratiti slanije od bioloških tekućina (krv, suze). Ako je rješenje će se samo malo slani, to će se apsorbira u sluznicu crijeva i izlučuje putem bubrega koji ne idu u njihovu korist.

Pošto se sol, otopinu treba zagrijati na temperaturi od 37 - 40 stupnjeva. To rješenje nije izazvati mučninu, može se zakiseli s limunom.

Morate popiti čašu vode, a zatim napraviti set vježbi. jednostavne vježbe, nema štete za zdravlje ne nose, a može se koristiti za poboljšanje gastrointestinalnog trakta s zatvor.

Ciklus „čašu slane vode + vježbe” treba ponoviti 6 puta, nema potrebe žuriti.

Nakon šestog set vježbi morate ići na WC. Ako je nagon za nuždu tamo prije, možete ići prvi.

Stolica će prvo ići uobičajene konzistencije, pa vodenasta žuta - to je normalno.

Ako poriv da ide u kupaonicu još nije pojavio, onda ne morate požuriti učiniti 2-3 složenije vježbe. Voda ispred tih kompleksa ne pijem!

Ako to ne uspije, morate nazvati stolicu ispiranje normalno (ne slani) prokuhanu vodu.

Velika količina klistir ne bi trebalo raditi dovoljno 100 - 200 ml. Zatim morate ležati na leđima 10 - 15 minuta, a zatim isprazniti crijeva.

Nakon što je prvo čišćenje dogodio, ostatak neće imati uzrok, kao mehanizam za rad.

Važna točka: nakon akta defekacije ne može koristiti toaletni papir. Bolje je biti oprani i podmazivanje anusa bilo biljnog ulja.

To će omekšati utjecaj soli. Šteta je da cijela crijeva tako da neće biti u stanju zaštititi. Ali sluznice oporavlja od oštećenja uzrokovanih to je mnogo brže od kože.

Nakon prvog ciklusa varira pražnjenje crijeva.

Sada je postupak se obavlja na sljedeći način:

• slana mineralna voda;
• vježba tečaj;
• WC posjet.

Ponovite postupak bi trebao biti sve dok se izlaz Kada pražnjenja crijeva vode je isti stupanj transparentnosti, koji je bio na ulazu.

Tipično, do ove točke je potrebno piti najmanje 10 šalice slane vode. Ako je voda postaje proziran, meta može se smatrati da se postići - ispere crijeva, postupak se može prekinuti.

Nakon završetka čišćenja već neko vrijeme nastaviti isprazniti crijeva. Za ranog završetka pražnjenja može izazvati povraćanje.

video:

Slana mineralna voda, koja je još uvijek u želucu, bit će objavljen kroz usta.

Nakon zatvaranja poželjno leći i odmoriti se za pola sata. Kada su crijeva su mirno, možete jesti, ali ne odložio jede više od jednog sata.

Najbolji izbor za prvi obrok - riža kaša, kuhano u vodi, bez soli, šećera i začina.

Prije obroka treba pojesti komadić maslaca (50 g). Ako je ulje okus je neugodno, to je dopušteno da biste ga dodali kašu.

Voda može biti pijan samo nakon obroka. Ne preporuča se piti prije jela, jer tijelo će i dalje izlučivanje vode kroz defekacije.

Na prvi dan možete piti biljni čajevi, mineralna negazirana voda. U večernjim satima možete prijeći na uobičajene hrane, ali treba izbjegavati za 2-3 dana na nekim proizvodima.

ne bi trebali jesti:

• mliječni proizvodi;
• akutna i kiseli proizvodi;
• sirovo voće i povrće;
• meso;
• alkohol.

Nakon što je crijevo nije jasno prvo pražnjenje crijeva javlja 2-3 dana.

Skup vježbi

Ove vježbe imaju blagotvoran učinak na gastrointestinalni trakt, oni se mogu koristiti odvojeno, a ne samo u procesu crijeva čišćenja.

Kompleks se sastoji od četiri jednostavnih vježbi, od kojih svaki treba izvesti pet puta u svakom smjeru.

• bočne zavoja;
• Tijelo okreće;
• ples Cobra;
• torzione opruge.

Bočni zavoja izvode od stojećem položaju, noge malo razmaknute, ruke na svom struku. Ova vježba je poznato svima, i svatko se može nositi s njim.

Početni položaj za skretanje prema: noge razmaknute, jedna ruka ravno naprijed, a drugi u struku.

Rotacija se obavlja za 90 stupnjeva prema ruku. Gledajte trebala biti pri ruci. Okrenite tijelo i glavu, noge se ne kreću.

Nakon pak da se vrati u početni položaj i napraviti zaokret u drugu ruku.

Vježbe „Dancing Cobra” izvode se na sljedeći način. Uzmi za podupiranje laže. Nastavljajući graditi na katu s jedne strane iza leđa početi drugi.

Nemojte savijati torzo na bočnom ruku, pokušati vidjeti svoje noge. Nakon povratka vježbe u početni položaj i ponovite na drugu stranu.

Posljednja vježba se izvodi ležeći na leđima. Noge savijene u koljenima, rukama. U isto vrijeme rotiranje stanovanja u jednom smjeru, a drugi u krilu. Pokušajte dotaknuti pod s koljenom.

Ove vježbe pridonose brzom prolaz vode kroz gastrointestinalni trakt. Osim toga, oni poboljšati proces probave. Stalno njihovo izvršenje pomaže kod kroničnog zatvora.

Nakon završetka sol voda za pranje crijeva, trebali popunjavanje crijevne mikroflore korisno, većina stanovništva koji se ispire sa šljake.

Kako se nositi s ovim zadatkom će pomoći mliječne organske proizvode (jogurt, kefir). Oni trebaju piti tri tjedna, počevši od četvrtog dana nakon čišćenja.

Prije nego što se odlučite za čišćenje crijeva od toksina u domu, obratite se svom liječniku. Vodite brigu o svom zdravlju, a ne samo-liječiti!