Vježbanje uz uklanjanje žučnog mjehura

Pokrenut žučnih kamenaca bolest - uzrok uklanjanja žuči i jedino sredstvo liječenja. Problemi s ovog tijela počinje s pothranjenosti: to je upotreba masti i ugljikohidrata bogate hrane, nedostatak voća, značajnih pauzama između obroka, posta, koji je kompenzirati prejedanje noću. Prvi znakovi lezije žučnog mjehura - gorak okus u ustima nakon što se probudite ujutro, ali u ovoj fazi rada još uvijek može izbjeći ako se poduzeti. Nakon što se tamo dolazi potreba za uklanjanje žučnog mjehura, a sve što ostaje - naučiti živjeti bez njega. U isto vrijeme mnoge od preporuka kako bi se vratiti u tijelo nakon operacije.

Opće preporuke nakon uklanjanja žučnog mjehura

Ove preporuke su: Split jela, poštivanje unos dijetalnih, kontroliraju unos tekućine (na višak nije prouzročio povećanu odvajanje žuči), tijekom liječenja propisanih lijekova, uporaba frekvencijskog pojasa, poseban set vježbi, vježbe disanja (za plitko disanje s sjedilački način života izaziva stagnaciju u peritoneum, uključujući kolestaza). Moram reći da je Gimnastika na daljinsko žučnog mjehura nezamjenjiv, kao i terapije. Nemoguće je nadoknaditi za rad na kući - naprotiv, neke diže utege ili prenapona može negativno utjecati na oporavak.

Video: Neumyvakin soda s uklanjanjem žučni mjehur

Motorna aktivnost tijekom rehabilitacije

Vježbe za trbušne stijenke pridonijeti obnovi bolesnika koji se podvrgavaju kirurgiji, ali gimnastika na prvi uzrok boli. Pokazano je tek nakon jedne i pol mjeseca nakon otpusta iz bolnice. U prvih nekoliko sati nakon operacije je poželjan za masažu prsa i noge su dozvoljene na svitak s jedne na drugu stranu, savijte koljena i 12 sati ili dan kasnije, pacijent može provoditi vježbe disanja, dok sjedi na krevetu, pomoću gumene cijevi, obavljanje dah u posudu s voda.

Ljekovita gimnastika nakon uklanjanja žučnog mjehura

Stojeći, noge - širina ramena: okretanje torzo s jedne na drugu stranu.

Video: Dobrodošli Kako živjeti bez žučnog mjehura?

1. Stojeći i drži na stražnjoj strani stolice, uzdisati: Slavine okrenuti svaku nogu što je moguće više natrag.
2. Sjedeći na stolici, naslonjena na leđa, s rukama na odgurnuti od sjedala i podignite zdjelicu, ponovite vježbu.
3. Sjedeći na podu s nogama odvojena, ruke dolje na svoju stranu: Alternativna bočne zavojima, na noge.
4. Ležeći na tvrdoj podlozi, morate staviti na prednji trbušni mišići tereta težine do 300 g, a uz pomoć trbušnih mišića nekoliko puta pokušati da ga pokupiti.
5. Ležeći na leđima, koljena savijena, stopala odvojiti sa strane, uzeti dah: noge mršave naizmjence lijevo i desno.
6. Ležeći na leđima, noge ravno na strane: iz tog serijski noge snimljene pozicije jedne iznad drugih takozvanih „škare”.
7. Bicikl - izvodi se u istom položaju s koljena savijena.
8. Isti početni položaj, oslanjajući se na laktove i glavu, podizanje grudi s poda.
9. Ležeći na leđima, povući nogu na trbuh, natrag u početni položaj, isto ponoviti za drugu nogu. Disanje - proizvoljna. Vježba treba osjetio bezbolan.

Gimnastika na uklanjanje žučnjaka - dovoljno mjeri, a da pritom zadrže normalnu težinu, ako primijetio njegov odlazak, to je poželjno da posjetite zdravstvenu skupinu, koja je pod nadzorom stručnjaka, možete dobiti vrijedne savjete. Jednostavne vježbe, podložno održavanje zdrave težine i usklađenost sa svim preporukama pomoći će vratiti tijelo koje provodi tijekom godine.