Kako da biste dobili osloboditi od prerane ejakulacije

Prema statistikama, trećina ljudi, tu su sve vrste problema u sferi seksualnih odnosa. Ovi problemi se uglavnom odnose na trajanje erekcije. U posljednjih nekoliko godina, erektilna disfunkcija je stalno dobivanje mlađi i sve je dijagnosticiran u vrlo mladim dječacima. To nije uvijek problem je nepovratan, ponekad dosta promjena načina života kako bi se uklonili erektilnu poremećaj. Kako produžiti erekciju, a za sebe da bi dobili dovoljno zadovoljstvo, i potpuno zadovoljiti svog partnera?

korisne trikovi

Svaki čovjek može suočiti sa sličnim problemom, koja kasnije postaje glavna prepreka u njihovom seksualnom životu. Statistika nisu sretni da potvrdi da je nakon 30 godina u više od 70% predstavnika jake polovice otkrila prerane ejakulacije, a jedan od tri dijagnozom poremećaja erekcije. Postoji mnogo lukav načina kojima možete produžiti erekciju.

duboko disati

Stručnjaci su dokazali da mirno i duboko disanje omogućuje čovjeku da se poveća otpornost na stres, pomaže u održavanju željene montaža za dugo vremena. Duboko disanje kisik saturates moždanih stanica. No, učinkovitost tehnika treba nije vježba, ali rezultati će biti zadovoljan.

Postupak stezanje

Mnogi muškarci pomaže produžiti erekcija mali trik. Ako se tijekom spolnog odnosa čovjek počeo osjećati da je orgazam će se dogoditi, preporučljivo je da zgrabite penis sekundi prije sjemena objavljivanja i stisnuti ga malo. U tom smislu, područje ispod glave treba stisnuti palcem i kažiprstom, iako neki ljudi čini jednostavnim pritiskom prsta na gornjem dijelu glave penisa. Član Hold potrebno je da seksualno uzbuđenje malo popustio.

Upozorenje! Metoda se ne može koristiti kod muškaraca s nedovoljnom erekcije, jer su pokrenuti rizik od gubitka erekcije na sve, i da će se to postigne svojim rukama.

Muškarci kažu da je vrhunac nakon takvih manipulacija orgazma je odgođen za nekoliko minuta. Ne preporuča da vjeruju takav fokus oružje seksualnog partnera, kao što je brzina reakcije je važno, i da se žena osjeća početak „da” vrijeme nije pod silom.

Postupak za povlačenje

Ova metoda je povezana s nekim fiziološkim karakteristikama muškim genitalijama vrijeme seksa postignuća. Činjenica da muške testise za oslobađanje sperme i orgazma malo sustići prepone. To je u ovom trenutku im je potrebno malo povući prema dolje. Ova akcija doprinosi odgodu ejakulacije, te produljenje erektilne države.

izbor poza

Još jedan dobar alat je vrlo učinkovit produžiti seksualni odnos - promjenu držanja. Uobičajeno držanje pomaže kako bi se postigla željena polja, ali ovaj stav također pridonosi brzom ejakulacije. Zato stručnjaci savjetuju da koriste tijekom spolnog odnosa nekoliko seksi poza, mijenjanje ih povremeno. Za učinkovitost ove metode je još veći, preporuča se koristiti držanje, neobičan i novi za par. Uobičajeni položaji bolje koristiti za grijanje i postići željeni stupanj inicijacije.

kineski način

Dobar način da ponudi kineski. Prema drevnim istočnim promatranja, produžiti seksualni odnos preporučuje se za rad u posebnim uvjetima. Takva magija točka za erekciju je područje smješteno na pola puta između anusa i skrotuma. Kinezi ga zovu Ian-Mo.

Uz snažno 3 sekunde pritiskom na točku okupili zajedno prsti (kažiprst, prsten, srednji) trajanje spolnog odnosa povećava malo.

metoda usporavanje

Ubrzati postizanje orgazma može izbjeći da se smanji amplitudu kretanja penisa muškaraca i smanjiti trenje njegove glave. To se postiže s dubokim uvođenje penisa u vaginu partnera, prijedlog bi trebao biti rijetka i bez intenziteta.

kolutima

Vrlo dobri ljudi govore o posebnim gumenim prstenom, koji su namijenjeni za preljev na penisu kako bi produžili erektilne stanje. Ovaj alat omogućuje neposredan učinak i, štoviše, ima na seksualni čin produljenju učinke.

Vlak mišiće međice

U prepone područje nalazi mišiće da refleksno naprezanje prilikom pokušaja da zadrži proces mokrenja. Ako je deformacija tih mišića neposredno prije orgazma, to može postići i do odgode neko vrijeme. Za učitavanje način, potrebno je da redovito vježbanje opuštajući i napinjanje mišića. Usput, slična vježba je također učinkovita preventivna mjera protiv hemoroidi.

bolan način

Druga metoda je vrlo bolno, ali, prema mnogim ljudima, učinkovita. Rasporedi sa seksualnim partnerom, tako da se na trenutak prije ejakulacije što te ugrizla za, na primjer, na rame ili uho. Dokazano je da je percepcija boli odgađa orgazam za vrijeme.

masturbacija

Svi muškarci primijetili da je prvi spolni odnos traje manje od sljedećeg, a trajanje erekcije sa svaki čin povećava. Za produljenje erektilnu stanje, možete masturbirati prije datuma kako bi se olakšalo testise i produljiti vrijeme spolnog odnosa.

HLS

Navedene metode pomoći produžiti erekciju, ali to je važan način života, upravljan od strane čovjeka. Loše navike, pretilost, nedostatak negativan utjecaj na erektilnu funkciju muškog tijela. Značajan korist u smislu seksualnog zdravlja, i općenito, donijeti zdrave i uravnotežene prehrane.

Dobro je znati! Plodovi mora kao što su škampi, kamenice i rakovi su neka vrsta afrodizijaka i spolne dopinga sposoban ne samo poboljšati uzbuđenje, ali i produžiti erektilnu stanje.

preporuča se jesti svaki dan za dug i pun erekciju muškarcima nemasno meso (govedina ili piletina), orašasti plodovi, mliječni proizvodi i svježim začinskim biljem. To bi trebao biti pregledani dnevnu rutinu, tako da čovjek ima dovoljno vremena za dovršetak san.

To je vrlo korisno za zdravlje muškaraca i punu erekciju se baviti sportom, čine večernji jogging, šetnju i više. nekoliko puta tjedno je dovoljno za bazen i čovjek mora osjetiti val vitalnosti i energije, što ima pozitivan učinak na potenciju. Tjelovježba na tijelu uzrokuje krvne žile prometovati intenzivnije, osiguravajući isporuku više kisika do organa i tkiva, jača srce. Sve to drži tijelo u formu i povećava potenciju.

metode lijekova

Ako je problem nedostatak erekcije ne može ukloniti uz pomoć opisanih metoda, to posezala za pomoć specijaliziranih lijekova dizajniran posebno za produženje erektilne države.

Neovisno imenovati takva sredstva ne mogu, tako da je neophodno da se konzultirati stručnjaka, andrologist ili urologa koji će vam pomoći odabrati pravi alat i izračunati potrebnu dozu. Među najpopularnijih i učinkovit lijekova, značajno se protežu na erektilnu stanje, možete odabrati Viagra, Levitra, Cialis, medicinski pripravak.

Upozorenje! Povećanom snagom promiče pravilnosti u seksu i redovito seksualnog partnera, kao što pokazuje istraživanje.

Važan čimbenik u rješavanju problema prolaznosti erekcije je složen pristup problemu. ne treba odustati, ovdje je važno mentalni stav. Ako ne pomogne jedan način koji je siguran da bi s druge strane, glavna stvar je da ne očajavati i dalje poboljšati situaciju.