Korisne preporuke za povećanjem erekciju

Što je pun i zdrav seksualni odnos? U dugim i jakim erekcija i moćne orgazme za oba seksualnih partnera. No, ljudi često suočavaju takve neugodne situacije u kojoj erekcija dovoljno jaka da bi ulazak, ili je znatno oslabljen u procesu spolnog odnosa. Sve to može biti komplicirano nekontroliranim ili preranoj ejakulaciji. U tom slučaju, oba partnera ne dobivaju zadovoljstvo što znatno utječe na intimni život para. Kako povećati erekciju, a ne biti zarobljeni?

uzrokuje probleme

Prije uzimanja za povećanje seksualne sposobnosti, shvatiti uzrok koji je doveo svoj neuspjeh kao način da se eliminiraju problem u potpunosti ovisi o kvaliteti etiologiji slabu i kratkotrajnu erekcija.

• U slučajevima gdje je slabost erektilne disfunkcije uzrokovane prekovremeni rad, promijeniti dnevnu rutinu, daje više vremena za spavanje i odmor.
• Ako su razlozi nedovoljnog status erektilne uzrokovane psiho poremećaja, depresije ili stresa, zatim liječenje će biti psihološki profesionalno savjetovanje i uzimanje lijekova sedativno djelovanje. Muškarci s takvim problemima preporuča posvetiti više vremena za odmor i izbjeći emocionalni stres.
• Često je uzrok slabe funkcije erektilnu postaje pretilosti uzrokovane sjedeći, lošom prehranom. Dakle, da ispravi erektilne poremećajima preporučuje vježbe za mršavljenje i dijetalna hrana.
• Sjedeći rad često potiče stvaranje stagnacije krvi u reproduktivnog sustava i organa, koja se očituje letargija i kratkog trajanja erekcije. Pomoći spasiti sport, fitness, trčanje u jutro.
• Neuravnotežena ishrana može izazvati letargiju erekciju, tako da je potrebno kako bi se osiguralo svoje dnevne prehrane namirnice kao što su nemasno meso, plodovi mora, vrhnje, orasi, mahunarke, meda, ljekovitog bilja i začina.
• Često, problemi s erektilnom funkcijom pojaviti na pozadini od seksualne apstinencije. Nepravilna seks slabi erekciju - to je dokazana činjenica. U ovom slučaju, preporuča se da redovito jutarnji seks, koji pomaže vratiti erektilnu funkciju. dokazano prednosti jutarnjeg seksa za jači spol, jer je u tim satima postoji maksimalna koncentracija testosterona - hormona erekcija.
• Zloupotreba alkohola također utječe na seksualne mogućnosti čovjeka, pa se preporučuje da se ograniči korištenje takvih pića na minimum.
• Često erektilna nemoć uzrokuju fizičke razloge zbog sve vrste patoloških stanja organizma. Čak i visoki krvni tlak može uzrokovati poremećaj, ili će napraviti lijekove koji se koriste za liječenje. Pridonijeti slabljenju erekcije može biti dijabetes, rak prostate i drugih muški patologija. U tim slučajevima, za otkrivanje i dijagnosticiranje etiologija čovjeka osnovne bolesti ne preporučuje se odgoditi posjet urologu.

Opće preporuke

Postoji nekoliko mogućnosti kako povećati erekciju, t. E. Doprinijeti obnovi erektilnu funkciju. Pro jutra, kao i redoviti seks i fizička aktivnost je već razjašnjeno, iako je daleko od samo preporuka. Vrlo korisno za zdravlje i montaža tuširati. Ako uzmemo ovaj postupak redovito, krvožilni protok krvi će se poboljšati. To je korisno ugasiti zdjelicu hladne tuš i onda toplo. Nakon provedenog postupka preporuča se pažljivo trljati ručnikom, koji će pružiti dodatne protok krvi u penis.

Savjet! Da ne bi bili u opasnosti da postane vlasnik slabe erekcije, muška polovica preporuča se zaboraviti loše navike kao što su cigarete ili alkohol.

Ako imate problema s erektilnom funkcijom u muškaraca više preporučeno da ide bos. Bit stog, na kojoj je više aktivnih točaka koje su odgovorne za žudnju i uzbuđenja. Kada hoda bos je prirodna stimulacija ove točke, a erekcija je pojačan. Neposredno prije zatvaranja, možete provesti masaža stopala, s naglaskom na tim mjestima, što rezultira stimulacijom tijelu, a penis - u borbenoj gotovosti.

metode lijekova

Moderna ljekarna nudi mnogo lijekova, pozitivan učinak na erektilnu funkciju. No, imajte na umu svoje kontraindikacije zbog bolesti krvi, krvnih žila, probavnog upale, leukemije i hemofilija.

Važno! Kada se sumnja razvoj genitalija bolesti ili prsni organi, treba vidjeti stručnjaka i početak liječenja došlo patologiju.

Među čelnicima tih lijekova za mnogo godina Viagra (ili sildenafil). Ove plave tabletochki poznato, vjerojatno svaki čovjek. Lijek utječe na krvne žile u penisu, širi otvor arterija. Kao rezultat djelovanja sildenafil protok krvi u genitalije povećava i međice mišići se opuštaju bolje, t. E. Lijek je u stanju kontrolirati protok krvi u penis. Djelovanje Viagra pomaže da se nosi s uzrocima organskog karaktera, što uzrokuje nedostatak erekcije. To potiče cirkulaciju krvi u penis i poboljšava prirodnu uzbuđenja. Sildenafil stupa na snagu samo za vrijeme seksualnog uzbuđenja, tj. E. Ako partner ne uzrokuje muške seksualne osjećaje, montaža on neće ni nakon Viagre.

Ništa manje poznato Cialis droga koja radi na sličan način, ali on je bio malo jači od Viagre u pogledu trajanja. Princip rada Cialis traje do šest dana. Kad je čovjek uzbuđen na prirodan način, onda će imati erekciju tijekom tog vremena. Popularno Levitra znači da stručnjaci smatraju kako je učinkovitiji lijek od Cialis ili Viagra. Djelovanje Levitra ne utječe čak i alkohol ili masnu hranu.

Najveća korist od lijekova koji poboljšavaju erektilnu funkciju, bit će dostupna samo ako postoji ispravan način života, zdrave navike, pozitivno raspoloženje i tjelesnu aktivnost.

Navedene sredstva smatraju se najsigurnije, iako oni mogu uzrokovati neke nuspojave kao što su vrtoglavica, glavobolja, slabija oštrina vida, proljeva, oslabljena koordinacija, i tako dalje. No, ti lijekovi su samo izazov, ali ne i uzbudljivo, ono što moramo sjetiti.