Zašto i kada na kraju mjesečne žene?

Djevojke su vjerojatno da će se odraziti na pitanje: kada je mjesec završava sa ženama? Ali žene blizu 40 godina, da bi odražavala zabrinutost o predstojećim vrhunca i njegovih manifestacija. Proces počinje polako i neprimjetno.

Što je menopauza?

Vrhunac - to je dugo razdoblje u kojem se žensko tijelo postoje određene hormonalne promjene, usmjerene na okončanje plodnost. Ovisno o nasljeđivanju i menopauza može početi u 40 i 57 godina. Pitajte svoju majku i baku kad su ušli u ovu fazu života. U otprilike isto doba i očekuje od vas.

Postoje faktori, zbog kojih menopauza može ubrzati ili dolaze odmah:

1. Nakon prijenosa ginekološki bolest povezanu s kardinal Sdvizhkov hormonalnim razinama.
2. Nakon operacije na maternici ili jajnicima.
3. Nakon uklanjanja jajnika.
4. Nakon radioterapije.
5. Nakon kemoterapije.

Prisutnost loše navike i nezdravi stil života ubrzati početak menopauze, kao što su pušenje za 3-5 godine smanjiti vrijeme rada jajnika.

Menopauza obično je podijeljena u tri faze:

1. Predmenopauzi (ili predmenopauzi) javlja nakon dobi od 40 godina i traje od jedne do 8 godina. Tu je smanjenje estrogena hormona. Razdoblja postaju neredovite, vrijeme između njih je povećana od 1 do nekoliko mjeseci. Raspodjela može biti previše teška ili vrlo rijetki. Ovulacija je rijetka, a na kraju razdoblja, jaje se više ne proizvodi. Hormonalne promjene uzrokuju povećanje tjelesne težine dobiti ili smanjenje seksualne aktivnosti. Na koži se pojavljuju očite bora, suhe sluznice (oči, usta i genitalije).
2. Menopauza traje godinu dana, računajući od dana zadnje menstruacije. Hormoni i dalje mijenjati, kao posljedica pogoršanih kroničnih bolesti. Osim toga, postoje bolesti povezane s poremećajima hormonalnih i metaboličkih procesa: kardiovaskularne bolesti, dijabetes, pretilost i tako dalje.
3. Postmenopauza karakterizira nestanak negativnih simptoma menopauze. Ona se osjeća normalno, ali često označen hipertenzija, kardiopatije, osteoporozu, osteochondrosis, bolesti bubrega, i drugi.

Simptomi menopauze

Koji od sljedećih neugodnih simptoma pojaviti ne znam.

Mogući simptomi:

1. Česti oštar oseka i protok krvi, obično utječe na gornji dio tijela: glavu, vrat, prsa. Čini se osjećaj topline, znojenje i crvenilo kože.
2. Jaki noćno znojenje.
3. Nesanica i drugi poremećaji spavanja.
4. Razdoblja povećanog broja otkucaja srca nije povezan s osjećajima ili vježbe.
5. Drhteći od udova, ukočenost i bockanje u prstima.
6. Grčevit kontrakcije mišića, bol u svim dijelovima tijela.
7. Vrtoglavica i glavobolja.
8. Promjene raspoloženja, emocionalna nestabilnost povećana (plač, razdražljivost, i t. D.).
9. Umor, osjećaj kroničnog umora, slaba koncentracija, zaboravljivost.
10. Sindroma suhog oka (sušenje sluznice očiju).
11. Suha usta, neugodan osjet okusa.
12. Gori u crijevima.

Korisni savjeti za žene

Nemojte očajavati. Provjerite sa svojim liječnikom, on može savjetovati hormonske nadomjesne terapije ili homeopatske pripravke koji pomažu ukloniti neke od manifestacija.

Obratite pažnju na:

1. Obratite pažnju na svoje fizičko stanje: raditi vježbe, prijavite se za ples klase, pilates ili probati jogu. Odaberite nešto što vam donosi zadovoljstvo. Dnevni trening će poboljšati cirkulaciju. Oni su korisni u osteochondrosis i krvnih žila i srca. Kada aktivno vježba proizvodi hormon užitka.
2. Svaki dan, hodati najmanje pola sata. Svjež zrak i sunčeva svjetlost poboljšava raspoloženje, odvratiti i dobili osloboditi od teških misli. Sapuni može čekati malo, a vi ćete pokupiti pravi dojam.
3. Nađi sebi ugodan doživljaj, to je hobi koji će vam pomoći da se usredotočite, podešavanje u tihom načinu rada, ili se opustiti. Ako nemate vremena, praksa meditacije, može se kombinirati s slušanje opuštajuće glazbe.
4. Pušenje i sustavna uporaba alkoholnih pića negativan utjecaj na zdravlje. Prilično slaba alkoholna pića je bolje jesti na odmoru, a poželjno je da se oprosti od cigareta.
5. Jedite zdravu hranu. Tijekom menopauze često razviju osteoporozu zbog ispiranja kalcija i nedostatak pokvariti zube i kosti postaju krhki. Kako bi se spriječilo nesretne posljedice uključuju u prehranu namirnice bogate kalcijem: kiselo-mliječni proizvodi, sir, tamno zeleno lisnato povrće, konzervirane ribe, orašastih plodova i sjemenki. Usput, bolje zamijeniti orasima muffins peciva, kolača i čokolade. Ometanje loše raspoloženje slatkiša dovodi do debljanja.
6. Se tereti za pozitivne emocije. Ako je moguće, izbjegavajte stresne situacije. Idi na lijepih mjesta za vas: kina, kazališta, muzeje, izložbe.
7. Poboljšajte svoju spavaću sobu. Tijekom menopauze san propada, pojačano znojenje, nesanica, napadaji se javljaju. Od nedostatka odmora loše raspoloženje, smanjuje performanse i progoni osjećaj slabosti. Ako ste stalno vruće, pokušajte ostati cijelu noć s otvorenog prozora, češće mijenjati posteljinu i čišćenje prostora sve što ometa san. U samo nekoliko sati prije spavanja ne jesti ili piti puno tekućine. Ako to ne uspije, pokušajte piti biljne čajeve ni naknade s valerijane, Motherwort i matičnjaka. Vaš liječnik može preporučiti homeopatski sedativa.

liječenje menopauze

Najučinkovitije liječenje velikih menopauzu hormonske nadomjesne terapije, kada žena propisana sintetičke ženskih hormona u obliku tableta. Ako žena žali na vazomotorne, neurovegetativne ili uroloških simptome, propisati kratki tečaj, koji traje duže od dvije godine. Dugotrajna primjena hormona je indiciran za sprečavanje osteoporoze, srčanih komplikacija i zdjelice bolesti. Tečaj može trajati 10 godina.

Nakon razgovora s bolesnikom liječnik će preporučiti da prođe sljedeća ispitivanja i studije: mamografije, grlića maternice citologija brisu, analiza krvi za hormone, mjerenje krvnog tlaka, prsni ultrazvuk, jetre, bubrega, gušterače i štitnjače. Nakon primitka testa rezultati trebaju razgovarati s terapeutom strane dojke i ginekologiji.

Liječenje često počinje u premenopauzi periodu kada mjesečna ne dogodi. Ovisno o simptomima može odrediti tablete, gel, gips, čepići ili injekcije. Struktura svih lijekova uključuju estrogen i progesteron.

Tablet formulacija lijekova koristi se za 21 dana za redom sa 7 dana pauze, a onda opet početi uzimati tablete. Najpopularniji su klimonorma, Divina, Klima, Tsikloproginova i drugi.

Za žene u menopauzi više od godinu dana, poželjno kontinuirano hormona estrogenske terapije.

Ovi lijekovi uključuju Livial, Premarin i Proginova Kliogest. U slučaju pritužbi suhoća rodnice i povezanim problemima s seksualnog života propisao kremu ili svijeće Ovestin. Pozitivan učinak daje prijem multivitaminske pripravke.

To nije toliko važno kad žena završi menstruacija, hormonalni pregradnjom počinje unaprijed. Za menopauzi manifestacije moraju biti spremni psihički. U različitim stupnjevima, s njima suočava većina žena.

Uoči nove faze u životu žene, a to nije gore nego fazi mirovanja. Simptomi menopauze su često neugodne i pokvariti kvalitetu života, ali možete nositi s njima. Ponekad je pravi pomoć hormonske nadomjesne terapije.