Kako prestati reagirati na vremenske

Video: Kako ne reagirati

Video: Organizacija de la vie

Kako ne ovisi o vremenskim uvjetima

Uzrok bolne reakcije na promjenu vremena su opći i lokalni atmosferski cirkulaciju, zbog promjene zračnog mase i prolaze atmosferskih fronti (toplo izmjena zraka u hladno ili ih zatvaranje), te se meteozavisimost - razlikuje sezonski pogoršanje kroničnih bolesti.
Vremenskih osjetljivih ljudi promjenom vremena se savjetuje da ograniče motoričku aktivnost. Pokušajte izbjegavati fizički i psiho-emocionalni stres. Ne zaboravite imenovanih liječnika lijekova koje uzimamo zdravo za simptome pogoršanja njihovih kroničnih bolesti.
Potrebno je sustavno liječenje osnovne bolesti koja otežava stanje promjenom vremenskih uvjeta.
Pod smanjenim krvnog tlaka prikazani su: kineske magnolije, ginseng, Rhodiola rosea. Noću se dobar čaj od mente, koja promiče bolje spavati. Preporučujem također olakšana fizičke aktivnosti na otvorenom. Ne miješati i stvrdnjavanja (ili tuš tuš). To čini ljude manje ovisni o atmosferskim promjenama tlaka. To također pridonosi racionalnom korištenju odmora, poštivanje rada i odmara, jede dobro, uzimajući (umjereno), klima i sunčanje.

Kako smanjiti negativan utjecaj magnetskih oluja na hipertenzivnih bolesnika bez drugih lijekova?

Osobe koje pate od povišenog krvnog tlaka, ne preporučuju počevši jutro s obilnim doručkom i lagan vježbe. Punjenje može zamijeniti šetnju na svježem zraku u sredini ili brzom tempu. Ne zaboravite kontrasta tušem za obuku i jačanje krvnih žila.
Na dane kada se vrijeme mijenja, pa je, međutim, i uvijek, ne zloupotrebljavaju alkohol i pušiti.
Jedite racionalno: smanjiti unos kalorija za 1/3 ili 1/4 normalne dnevne prehrane. Olakšajte uglavnom zbog mesa i životinjskih masti, ugljikohidrata. Bolje je stanovati na low-fat vrste mesa i ribe, voća i povrća. Oni sadrže bitne za vremenskih osjetljivih ljudi kalij, magnezij, bakar, cink.
Kada su početne manifestacije Spasticom reakcija, povećanje krvnog tlaka učiniti samomassaj rameni pojas.
Možete napraviti toplo senf stopala kupke ili staviti senf žbuka na glavu. U težim slučajevima, morate uzeti lijekove, umiruje živčani sustav: korijen valerijane tinktura, Motherwort, znači da niži krvni tlak, koji preporučuje liječnika. U potpunosti napustiti ih nije potrebno.
Propisao liječnik može proći kroz tečaj akupunkture. To je dobro reguliran tlak meteozavisimosti. Deset sjednice dovoljno uskladiti tijelo reagira na vremenske uvjete.

Folk lijekovi koji će vam pomoći nositi se s lošeg raspoloženja

Sa značajnom pogoršanju zdravlja i razdražljivost trebaju uzimati lijekove koji poboljšavaju funkcije autonomnog sustava, prokrvljenost unutarnjih organa. metode prevencije je bolje odabrati liječnika. Preporuči tijekom magnetskih oluja i za sprječavanje 2-3 puta godišnje, sjednicama akupunktura. Pa bi od tinkture gloga, Motherwort, božur, uzeti u jednakim dijelovima. Uzmi 15 kapi prije jela. Infuzija breza lišća ublažava razdražljivost. Oznaka 1 šalica isjeckan lišće, izlije u 400 ml tople vode. U čvrsto zatvorenoj posudi ostaviti 6 sati, stisak, uzmi 1/2 šalice prije jela. Tijekom liječenja - 1 mjesec, a zatim - break.

Video: Sasha Spielberg o najviše zabrinjava pitanja: odnos s dečkima

Kako se ne bi ovisiti o vremenskim promjenama

S godinama, uzrok bolesti može biti loše vrijeme: kiša, vjetar, magnetske oluje. Sve to izaziva razlike ne samo barometarski tlak, ali u krvi. Često se ne zna gdje odjednom pospanost, apatija ili, naprotiv, razdražljivost, glavobolje. Kriv jednostavno promjenjivog vremena. Kako se ne bi ovisiti o vremenskim uvjetima, možete koristiti jednostavne savjete tradicionalne medicine. Ako se u narednih nekoliko dana vrijeme će se promijeniti, skuhati u termos šipka, i piti vruće infuzija s medom.
Prilikom pokretanja glavobolju, kao i za vruće svježe pivo slatki čaj s limunom ili brusnice. A noću možete popiti čašu toplog mlijeka s metvicom. Za ovu svrhu desetinu. l. osušeni listovi pepermint izlije 200 ml kipuće mlijeka, ostaviti 5 minuta, filtrira i piti spore gutljajima. I san će biti miran, i osjećati dobro u jutarnjim satima.