Smanjeni smanjiti krvni tlak

Niski krvni tlak, ili hipotenzija, nije opasna po život, kao što je visoka, ali njegovi simptomi značajno komplicira život. Od gipotonikov često mogu čuti pritužbe na nedostatak energije, vrtoglavica, pospanost, niske performanse, umor, zimica, niskog krvnog tlaka istovremeno pate uglavnom mladih ljudi. I moram reći da podići krvni tlak je puno teže nego što je niže.

Nizak tlak može biti normalan varijanta a imaju genetsku predispoziciju: oko 5% jedinki u populaciji je uvijek niska, bez prigovora i patoloških promjena.

Kao što je poznato, krvni tlak se izražava dva parametra - sistolički (gornji) i dijastolički (na dnu). Optimalna vrijednost 120/80 mm Hg. Obično kada se promijeni promjene razine oba pokazatelja, te u istom smjeru: diže ili oboje, ili oboje pasti, iako postoje izolirani slučajevi, te povećanje ili smanjenje jednog od njih. Dijastolički krvni tlak može pasti, a sistolički ostati normalan.

Razlozi za snižavanje donji tlak

U medicini, razlikovati fiziološke i patološke hipotenzije.

Zašto smanjen pritisak i kod zdravih ljudi? Fiziološka pad krvnog tlaka može imati sljedeće uzroke:

• anemija različitog podrijetla;
• infarkt miokarda;
• kardiomiopatija;
• nepravilan rad srca;
• moždani udar;
• krvarenja;
• tuberkuloze;
• vaskularna distonija;
• čira na želucu;
• osteochondrosis vratne kralježnice;
• neke infekcije;
• maligni tumori.

Svi ovi faktori se udaljiti i ne zahtijevaju poseban tretman.

Patološkim uzrocima uključuju smanjenje nizak krvni tlak:

• anemija različitog podrijetla;
• infarkt miokarda;
• kardiomiopatija;
• nepravilan rad srca;
• moždani udar;
• krvarenja;
• tuberkuloze;
• vaskularna distonija;
• čira na želucu;
• osteochondrosis vratne kralježnice;
• neke infekcije;
• maligni tumori.

U svim tim slučajevima treba liječničku pomoć.

Niska manji tlak može biti pokazatelj infarkta

Kada hipotenzija je opasno

S oštrim padom niži krvni tlak može zahtijevati hitnu medicinsku intervenciju. Kola hitne pomoći treba zvati u sljedećim situacijama:

1. Smanjenje tlaka u pratnji otežano disanje, bol u prsima, slabost. Moguće je da su to simptomi infarkta miokarda.
2. Teška vrtoglavica, leti pred očima, oslabljen izraz lica, govor, motoričke sposobnosti može ukazivati ​​na lošu cirkulaciju u mozgu.
3. Anksioznost, teške glavobolje, ručno drhtanje, mučnina - mogući znakovi aritmije.
4. Krvarenje je uvijek popraćeno smanjenjem tlaka.

Kako podići donji tlak

Za liječenje dijastoličkog hipotenzije potrebno je posjetiti liječnika kako bi saznali razloge za njegov razvoj. Ako niski tlak je povezan s drugim bolestima, što znači da će se lijek primarne patologije. Nakon što je fiksna, niži krvni tlak na normalu.

Najbolji način da se poveća krvni tlak - ona je aktivan odmor

Ako je smanjenje krvnog tlaka je povezan s fiziologijom, liječenje je potrebno. Potrebno je samo da promijene svoje navike kako bi se povećala. U tu svrhu:

• Pravo jesti. U prehrani treba biti raznolika hrana, uključujući sve potrebne sastojke: minerala, vitamina, aminokiselina i masnih kiselina. Prehrana treba biti uravnotežena, to jest, proteini, ugljikohidrati i masti treba čuvati u optimalnim proporcijama. Postoji potreba 4-5 puta dnevno, doručak treba biti gusta.
• Dobar san. Gipotonikam je potrebno više vremena za spavanje ujutro biti vesela i učinkovita. Poželjno je organizirati mekanu sata nakon ručka.
• Potpuno se opustite. Niski tlak ne može zamarati. Za hipotcnzivnog vrlo važan odmor.
• Da bi mogli nositi s stresom. Nažalost, ne može svatko podnijeti. U ovom slučaju, to ovisi o vrsti i živčani sustav.
• Fizička aktivnost. Nije ni čudo što kažu da je spasenje gipotonikov u pokretu, ali ne preopteretiti tijelo. Opterećenje trebalo bi biti izvedivo klase zabavu. To može biti hodanje ili trčanje u parku, kupanje u bazenu, biciklizam, sport i igre.
• Kaljenje. U cilju jačanja zidova krvnih sudova vrlo korisne ispiranja.
• Često ostaju na svježem zraku. Pokušajte stalno prozračite sobu spavati s otvorenim prozorom ili prozračite sobu prije odlaska u krevet.

Smanjenje tlaka tijekom hormonalnog reorganizaciju tijekom adolescencije i tijekom trudnoće obično ne zahtijeva operaciju. Krvni tlak se obično vraća u normalu sam od sebe.

Na niskim tlakom, liječnici često preporučuju uzimanje biljnih preparata u obliku tinkture:

• Hladan Ginseng;
• Lemongrass;
• ginseng.

Možete napraviti šalicu vrućeg čaja s limunom. Smatra se da je gipotonikam treba piti kavu. Postoje različita mišljenja o ovom pitanju. Kava djeluje različito na različite ljude i mogu uzrokovati tahikardija (ubrzan rad srca).

Neki vjeruju da je moguće podići pritisak dobrog konjaka. Liječnici Preporučujemo da to ne učini.

Tinktura Sibirski ginseng pomaže povisiti krvni tlak i povećati tjelesnu ton

zdrava hrana

Pod smanjenim tlakom, dijastolički je potrebno uključiti u prehranu sljedećim proizvodima:

• raženog kruha;
• matice;
• grah;
• meso i mesni proizvodi;
• kiseli kupus;
• kuhani krumpir;
• gorka čokolada;
• papar, curry, đumbir, cimet;
• Svježi sok: bundeva, jabuka, cikla, mrkva, celer.

zaključak

Niska dijastolički krvni tlak može biti znak neke druge bolesti, pa ostavite ovaj uvjet ne treba zanemariti. Za dijagnozu je potrebno konzultirati liječnika koji će propisati potrebne istraživanja: ultrazvuk srca i bubrega, elektrokardiogram, kompletna krvna slika i urina.