A ujutro ... natrag u kavez: dokazane metode koje se bave mamurluka

Mamurluk je poznato gotovo svima, ali ne i svi znaju kako brzo izaći iz ovog stanja. Tradicionalna medicina nudi niz prikladnih recepata.

Definicija mamurluka

Hangover - uvjet iskusni ljudi, koji su preveliku dozu alkohola, zbog toksičnog učinka alkohola i njegovih prekinutih proizvoda.

Hangover i njegovi uzroci

Mamurluk je rezultat intoksikacije alkoholom i njegovih metabolita. Pojava mamurluka ovisi o brzini kojom tijelo može nositi s alkoholom. U prosjeku, ova vrijednost je oko 50 ml po satu votke, ali varira ovisno o spolu. Dakle, žensko tijelo razgrađuje alkohol sporije od muškaraca, budući da je, prema statistici, jetre kod žena manji. Pod najpovoljnijim uvjetima, sloboda od štetnih alkohola metabolita odvija u prvih kroz 15-90 minuta nakon primjene.

To treba imati na umu da je u kontaktu s alkoholom u prazan apsorpcije želudac je puno brže. Većina se brzo apsorbira pića tvrđave 20-30%, veća koncentracija alkohola mogu iritirati želudac, jer to usporava brzinu obrade.

Da bi bolje razumjeli uzroke mamurluka, razmislite što se događa s alkoholom u tijelu. Dobro je ovdje će imati znanje o nastavnim predmetima organske kemije.

Stanice organizam traži da se zaštite od toksičnih učinaka etilnog alkohola, javlja se u njima oksidaciju alkohola u aldehid acetaldehida (etil), enzimom alkohol dehidrogenaze. Ovaj proces su uključeni uglavnom stanice jetre, ali uključuje i mnoge druge organe kao što su želudac.

Što rezultira u oksidaciji acetaldehid toksičnijeg u odnosu na čisti etilni alkohol, a da se uzrok mamurluk. Naravno, ljudsko tijelo pokušava sami riješiti acetaldehida. Na taj način, da potiče poseban enzim, cijepajući ga - aldehid dehidrogenaze, također je sintetiziran ponajprije u stanicama jetre. Ovaj faktor i odlučni da u ljudi koji piju alkohol često pate uglavnom taj organ.

Pod djelovanjem aldehida dehidrogenaze, acetaldehid se prevodi u octenoj kiselini, koja je u biti bezopasne i lako dekompozicije u vodu i ugljični dioksid.

Ova dva procesa se javljaju u različitim ljudima na različite načine. U nekim između njih postavljen je dovoljno precizan balans, u ovom slučaju acetaldehid formirana polako iu malim količinama i gotovo trenutno započinje proces pretvorbe na octenu kiselinu. Da, takvi ljudi mogu pohvaliti da znaju da piju, jer njihova tijela se lako nositi s toksičnim utjecajem alkohola. MAMURLUK su izuzetno rijetki. To je moguće ako su jetrene stanice su u mogućnosti da se nose sa zadacima koji su im dodijeljeni.

Međutim, postoje ljudi koji zbog raznih faktora poremetio ravnotežu u radu dvaju enzima - alkohol dehidrogenaze i aldehida dehidrogenaze. Ubrzo nakon uzimanja alkohola u tijelu počinje akumulirati acetaldehid, a njegov sadržaj ostaje visoka za dugo vremena, što uzrokuje neugodne posljedice. Naravno, ova kategorija ljudi s vama podijeliti priču o tome što mamurluk i kako je loše mamurluk je. Međutim, nije sve tako loše, to također ima svoje prednosti: odsutnost pozitivnih emocija od uzimanja mogućnost alkohola od konačno postane alkoholičar je izuzetno niska.

Se pretpostavlja da učinak acetaldehida može uzrokovati ozbiljna oštećenja astme, jetre, ždrijela i jednjaka i uzrokuju nastanak zloćudnih tumora usne šupljine.

Postoje lijekovi koji pomažu usporiti stopu oksidacije acetaldehid, koji je, kako bi se smanjila stopa akumulacije potonje. No, s obzirom na činjenicu da je takvo liječenje provodi iu slučaju alkohola ulaze u tijelo, te metode su uglavnom neučinkoviti.

Hangover i njegovi simptomi

Glavni znakovi mamurluka:

• glavobolja;
• suha usta;
• zimice;
• mučnina i povraćanje;
• nedostatak apetita;
• drhtanje ruku;
• depresija;
• opća slabost.

Osim navedenog, znak mamurluka može biti visoka temperatura. Uz pritisak mamurluk često preskače. Grozno mamurluk ponekad i bolovi u nogama i srce.

MAMURLUK obično traje jedan dan, ali isto tako je moguće dugoročno.

Snažan mamurluk ima štetan učinak na rad svih bioloških tvari u organizmu: hormona, neurotransmitera, i drugi. To dovodi do ubrzanog rada srca i povećanog stresa na kardiovaskularni sustav, što može uzrokovati moždani ili srčani udar smrti.

elektroencefalogram mozak za vrijeme mamurluka primjetnog usporavanja moždanih valova, a ovaj učinak može se uočiti čak i nakon nekoliko sati nakon potpunog uklanjanja alkohola iz tijela.

S mamurluka tuga noge, jer pod utjecajem alkohola krvnih stanica početi držati zajedno, a što je rezultiralo ugrušci začepljuje kapilare. Uz mamurluka žedan jer se javlja dehidracija.

Paradoksalno, činjenica je da je s mamurluk želi seks, to je ponekad vrlo jaka pobuda. Često se nalaze u alkoholičara sa zavidnom iskustvu, uglavnom u muškaraca. Vjerojatno otrovan alkohol u tijelu teškog mamurluka izdvaja veliki broj hormona, naime testosterona.

Hangover i njeno liječenje

Malo ljudi zapravo zna kako izliječiti mamurluk. Često se riješiti bolnih simptoma, droge kao što su aspirin ili „Tsitramon”, ali to nije najbolji način.

Kako očistiti tijelo od toksina iz alkohola koristiti različite mjere detoksikaciju - fizikalnih i biokemijskih.

1. Fizički detoksifikacije je čišćenje želuca i / ili crijeva, prijem Sorbents. Na primjer, aktivni ugljen s mamurluka je neprocjenjiva.
2. Biokemijski detoksifikacija - je upotreba proizvoda koji sadrže limunsku kiselinu ili jantarna kiselina. Te aktivirana kiselina karboksilne kiseline ciklus. Hangover također će pomoći ukloniti namirnice bogate mliječne kiseline.

Ljekarna se može naći veliki broj sredstava namijenjenih za rješavanje mamurluka, ali većina je ista vrsta kombinacije acetilsalicilnu, askorbinska kiselina i jantarna kiselina. Također, u svom sastavu mogu sadržavati kofein. Većina ovih lijekova djelovanjem ne prelazi normalnu tsitramon.

Pomoći osloboditi mamurluka tretmana vode. To uključuje usvajanje prehlade ili kontrastnom tušem

Ako imate glavobolju od mamurluka, Hladni oblozi mogu pomoći. Zamotajte nekoliko kockica leda u ručnik ili torbu i pričvrstiti na glavu. To će vam pomoći proširiti krvne žile, što dovodi do boli.

Vrlo dobar mamurluk pomaže topla kupka s različitim eteričnim uljima. Ne smije se zaboraviti da temperatura vode trebala bi biti oko 35-37 ° C. Ovaj postupak će uzrokovati bubrezi eliminirati sol iz tijela, što će pomoći dobili osloboditi od otrova. Okupati ne bi trebalo biti više od 20 minuta.

Brzo se riješiti mamurluka pomaže sauna. Dovoljno je samo 2-3 puta ići na parnoj kupelji 5 minuta, do ostataka alkohola lom proizvoda napustiti tijelo u potpunosti.

Lijek za mamurluk

Na prvi pogled, sljedeći savjet može činiti apsurdnim, ali to donosi veliki rezultat. Napraviti neke fizičke vježbe i opet istezanje i vi ćete biti puni energije. Fizička aktivnost pridonosi brzom zasićenja organizma kisikom, što mu daje vitalnost.

I korisne vježbe za oči: Uzrok oči od jedne strane na drugu (20-30 puta u svakoj), bez okretanja glave u isto vrijeme.

Brzo se riješiti čak i najtežih mamurluk pomoći vježbe disanja. Bolje je to učiniti nakon tretmana vode. Polako udahnite, zadržite dah nekoliko sekundi i polako izdahnite.

Uklanjanje mamurluka pomaže srdačna doručak. Nisu svi ljudi imaju takvo stanje potiče dobar apetit, neki čak i sa mamurluka bolesnom pri samom pogledu hrane. No, potrebno je uložiti napor i napraviti sebi doručak.

Što jesti s mamurluka? Možete pripremiti nešto svjetlosti, kao što su kajgana. To će biti korisne i svježe bilje koje obogaćuju ispijeno tijelo s vitaminima, daju snagu. Posebno dobro s mamurluka će toplu juhu ili juhu. Želudac će vam zahvaliti. Izbjegavajte teške obroke. To je najbolje jesti svježe rajčice sa soli.

Osim toga, hrana mora sadržavati puno ugljikohidrata, koji djeluju kao upija. Za ove svrhe, ne može biti bolje prilagođen rižu, tjesteninu ili pire krumpir. Protein-bogata hrana (meso i riba) usporiti apsorpciju alkohola i normalizirati metabolizam. Masne hrane ne bi trebalo konzumirati jer preopterećenja jetre, koja već radi u punom kapacitetu.

Svježe bilje poput peršina, spriječiti zadah iz usta.

Umjesto toga, to je sasvim u redu korijander, metvice, estragon, eukaliptus, ružmarin i kardamom. Oni bi trebali žvakati dugo ili skuhati za najbolji učinak. Ove biljke su korisne dvostruko, jer osim što eliminira loš zadah, imaju blagotvoran učinak na probavu.

Tijekom tijela hangover to zahtijeva puno tekućine, tako da morate piti vodu, najbolje od svega - mineral: tako da bi se za rezerve soli, koja će vam pomoći zadržati vodu u tijelu i na taj način spriječiti dehidraciju. Voda se može dodati malo soka bogatog vitaminom C.

Za pomoć u teškim mamurluka dolaze mliječni proizvodi kao što su mlijeko ili jogurt, i pomaže eliminirati proizvode raspadanja alkohola iz tijela. A ako ih se nakon blagdana, sljedećeg jutra nećete morati mučiti pitanje kako prevladati mamurluk.

Priuštite mamurluk kući

Hangover tretman kod kuće je moguće. Recepti iz mamurluka reći narodnoj medicini.

1. Da bi se s mamurluka dolazi čaj s mentom ili matičnjaka. To će omogućiti tijelu da se riješi toksina. Sličan učinak imaju zelene ili kamilica čaj, mlijeko i jogurt.
2. Dobra pomoć je i koktel mamurluk. Kuhajte ga vrlo jednostavno: morate miješati svježe jaje s čašom soka od rajčice, sol i papar na okus. Također možete dodati sirovo jaje žlica razrijeđenim octom i brektati nastale smjese.
3. Eliminirati mamurluk pomoći komad vrba kore, što je lako naći u apoteci. To smiju žvakati.
4. Vrati slomljenog metabolita tekućine alkohola i ravnoteže elektrolita može pomoći poznate narodne lijekove za mamurluk: kiseli kupus sok, slanom vodom ili kvas.
5. Osvojite i dobili osloboditi od mamurluka od jake glavobolje pomoći će čaj od maslačka ili paprene metvice. Potonje se najbolje upotrebljava u obliku infuzije: 1 jušna žlica bilje žlica uliti oko 0,5 litara kipuće vode, pustiti stajati pola sata. Ovaj recept treba primijeniti s jakim mamurluka. Doza je 0,5 šalice svakih pola sata.
6. Pokušajte žvakati i gutati Nekoliko kardamom sjemenke (2-3 puta dnevno). Ili žvakati i progutati žličice kumin sjemena. Druga opcija 1 žličica nana sipati 1 čašu votke. Ova mješavina insistirati u mraku za tjedan dana, a zatim pažljivo naprezanje preko gaza. U čašu hladne vode dodati 20 kapi tinkture i piće zalogaju.

Zapamtite, međutim, izlaz iz mamurluka u kući je moguće samo ako je trovanje nije previše teška. Ako pacijent ne može biti bolji nakon korištenja nekoliko načina olakšati mamurluk, svakako potražiti liječničku pomoć. Dobili osloboditi od oslabiti uvjet će kapati.

Izbjegavanje mamurluka

Najbolji odgovor na pitanje kako izbjeći mamurluk: Nemojte piti alkohol.

Naravno, to je učinkovit, ali najmanje omiljena metoda. Ali to uopće nije za piće čovjek - to je prilično fantastično. Sljedeći savjeti pomoći će naknadno puzzle preko pitanje kako se odmaknuti od mamurluka.

1. Vi ne bi trebali piti alkohol na prazan želudac. To je praktički isti kao da si ga se upisali intravenozno. To bi trebao biti snack prije usvajanja alkohola, pa čak i bolje - uzeti 5-6 tablete aktivnog ugljena.
2. Ne zaboravite da je slatko poboljšava samo apsorpciju alkohola, pa dok prima alkohol nije potrebno ići za različite vrste slastica. Pretjerana konzumacija voća također treba izbjegavati.
3. Kako se ne bi razbolio s mamurluka, probajte za vrijeme druženja s prijateljima ili rođacima nisu često uz upotrebu alkohola. Bolje je napraviti male pauze za komunikaciju i zabavu. Držite alkohol između dijelova koji se drže radi barem pola sata.
4. Da bi se spriječilo mamurluka, ne ometati alkoholnih pića. Poznato je da su mnogi, ako ne i sve, ali u strankama, posebno na kraju gozbe, ovo pravilo se često zaboravlja. Ako ste se odlučili da pije votku, a onda ga piti prije kraja gozbe. I zapamtite da je nakon votke nemir mamurluka sljedećeg jutra su manje vjerojatno nego nakon vina, šampanjca ili koktela.

I na kraju. Vjeruje se da je piva mamurluk - mit. Dakle, to nije tako. Doista, tijelo nije bitno kakav piće te uzeti. Alkohol, to je alkohol.

Tradicionalna medicina daje puno savjeta o tome kako ukloniti mamurluk. Morate odlučiti na koji način dati prednost. Možda je to što će otkriti najbolji lijek za mamurluk.