Zeleni čaj stražar muški potenciju, a ne samo

Čuvši izraz „zeleni čaj”, nekako nesvjesno predstavlja kineski starca sa zdjelom mirisne parenje pića u ruci. Doista, Kinezi vole slične napitke za mnoga stoljeća. I danas imamo puno nutricionista aktivno promiču nevjerojatne korisne osobine zelenog čaja, preporuča se piti jednu iu bilo kojoj količini, bez štete za zdravlje. Ali je to velike prednosti zelenog čaja govori o tome, pokušati razumjeti.

Sastav i ljekovita svojstva zelenog čaja

Za suca korisnih svojstava bilo kojeg proizvoda, potrebno je proučiti njegov sastav, da je zeleni čaj je vrlo raznolika. Začudo, sličan napitak sadrži gotovo sve vitamine, elemente u tragovima od oko pet stotina, a iste vrste organskih spojeva. Kofein je prisutan u sastavu čaj lišća, stimulira aktivnost nervnog sistema, otklanja pospanost i okrepljuje. Umjerene količine kofeina stimulira aktivnost mišića i mozga, poboljšava izdržljivost.

Zanimljivo je da je u suhom obliku kofein u kavi je manje nego u zelenom čaju, ali nakon kuhanja kave u njegove količine povećava u tolikoj mjeri koja prelazi sadržaj u zelenom čaju 5-10 puta.

S obzirom na sadržaj kofeina zelenog pića stječe duhovit gorčine i ima osvježavajući učinak na tijelo. Osim toga, kofein potiče brzu izlučivanje alkoholnih proizvoda, što čini ovu nezamjenjivu piće u mamurluka. Kofein također pomaže ubrzati cirkulaciju krvi, otklanja glavobolje i ima blagi diuretik.

Prednosti zelenog čaja je u velikoj mjeri uzrokovano sadrži tanine i katehine - najjači prirodni antioksidansi. To tanina piće duguje svoje kolač okusa. Zbog catechines pijenje zelenog čaja pospješuje razgradnju masti i mršavljenje, snižava kolesterol i sprječava razvoj dijabetesa, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i kaljenje u arterije, moždanih udara i srčanog udara. Nadalje, flavonoidi kahetinovye inhibira proces starenja, tlak se snižava kako bi blokirali razvoj high-stanica, sprečavaju gripu, poboljšati funkciju crijevnu.

Zeleni čaj se može pohvaliti i sadržaj teanin - aminokiseline koja suzbija kofein ima na mozgu i smirujući učinak. Zahvaljujući tom tvari u piće nešto slatko i prepoznatljiv okus. Takva aminokiselina prirodni antidepresiv, jača imunitet. Prisutnost teanin u sastavu dovodi do činjenice da je redovito konzumiranje pića normalizira san, pomaže vratiti živčanih stanica, pruža jednostavan diuretik, otklanja depresiju.

Ovo je samo osnovni elementi, među kojima se nalaze u zelenom čaju:

• Karoten (vitamin A), koji je jača imunitet i pozitivno utjecati na vid;
• Tiamin (vitamin B1) pomaže smanjiti umor, osiguravajući normalan metabolizam, povećava aktivnost mozga;
• Riboflavina (vitamin B2), koji gori šećera i doprinosi stvaranju novih stanica;
• Niacin (vitamin B3), snižavanje kolesterola, poboljšava probavu i sprječava razvoj dijabetesa;
• Vitamin C ima antibakterijsko i antivirusno djelovanje i sprječavaju prehlade, ima protuupalna svojstva;
• Tokoferol (vitamin E), protiv starenja, kardiovaskularnih bolesti i karcinoma koji su uključeni u regeneraciji tkiva i bori s neplodnosti;
• Fluor, jačanje zubne cakline i spriječiti karijes, što poboljšava bubrežnu funkciju i olakšavanja edem;
• Kalij je potreban za jačanje kostiju, ima analgetsko i anti-bakterijski učinak, potrebno za krovesvertyvaniya;
• Flavonoidi (vitamin E itd) da se smanji tlak i jača krvne žile, normalizaciju funkcije štitnjače i pružanje protuupalne učinke;
• Pektin, što poboljšava crijevnu peristaltiku;
• Saponin, sprječavanje pretilosti te ima anti-alergijskih i protu-upalno djelovanje;
• Teofilin, koji stimulira središnji živčani sustav i kardiovaskularni sustav, ublažavanje bronhospazam i obogaćivanje krv s kisikom;
• Esencijalne amino kiseline kao što su valin, leucin, treonin i fenilalanin pomoć povećanja izdržljivosti, poboljšavaju metabolizam;
• Linolenska kiselina, da aktivno sudjeluju u spaljivanju masti i smanjenje rizika od formiranja tromba;
• Minerali su uključeni u sve procese koji se odvijaju u našem tijelu i održavanje ravnoteže svih svojih tvari.

To je samo mali dio mineralnih elemenata koji se nalaze u zelenom čaju, baš kao što su oni o 2000 !!! A uz svakodnevno korištenje piće možemo napuniti tjelesne rezerve hranjivih tvari i elemenata u tragovima, doprinose poboljšanju svog stanja.

Zelena lijek za muškarce

Hoda mnogo glasina o opasnostima od zelenog čaja za muške zdravlje. Mnogi vjeruju uzalud odbijaju koristiti ovaj koristan za piće muškaraca. Zeleni čaj je bogat sadržajem cinka, blagotvorno djeluje na reproduktivni sustav te su izgrađeni od hormona testosterona. Kroz ovaj redovite konzumacije pića savršeno to utječe na potenciju, jačanje i čak poboljšava. Osim toga, ovaj čaj ublažava stres i poboljšava cjelokupno zdravlje, što je korisno za muškog libida. Zbog bogatstva i raznolikosti čaja smanjuje mogućnost rak prostate na najmanju moguću mjeru.

Govoreći o prednostima zelenog čaja, što znači kvalitetu i prirodni proizvod, a ne polu-gotovih proizvoda u vrećicama, čak i ako su dobro poznati i kvalitetni brand. Kada brušenje listići čaja su gotovo svi njegovi korisna svojstva su izgubili, oksidira kisikom, a kvaliteta listova za pakiranje čajeva, ostavlja puno da se željeni.

Pijte korisna ne samo za muške snage, ali i mamurluka. Istraživanja su pokazala da korištenje ovog čaja na alkoholna ljevanice smanjuje stupanj opijenosti, kao i da se izbjegne glavobolja u jutarnjim satima. No, u isto vrijeme s alkoholom piće kineski liker se ne preporučuje, jer kao miješanje može negativno utjecati na bubrežnu funkciju. To će vam pomoći čaj i jutarnji mamurluk nakon pijenja označena poboljšanje općeg stanja i eliminira učinke trovanja alkoholom.

Vrlo korisno zeleno piće i ljudi koji se bave sportom, zahvaljujući svojoj sposobnosti da poveća tjelesnu izdržljivost za fizičke opterećenja. I to gasi žeđ, što je važno nakon treninga. A prema istraživanju nizozemskih znanstvenika, redovita konzumacija ovog čaja aktivira mentalne sposobnosti ljudi: poboljšava brigu, ubrzava misaone procese.

kontraindikacije

Čak i općenito zdravi napitak može imati svoje kontraindikacije, jer nije sve što je korisno za jednu osobu, a još jedna prednost. Mjere opreza treba piti pića te osobe koje pate od hipertenzije kao zeleni čaj (pod uvjetom da je pivo slabo) smanjuje tlak. Ako bude previše teško, pritisak zbog kofeina, naprotiv, povećati. Ne možete ga piti u gihta i razne vrste artritisa, jer povećava koncentraciju ureje akumuliraju u tkivima zgloba u obliku soli depozita.

Upozorenje! Neutraliziraju povećanje koncentracije uree u krvi kako bi se limun. Ako koristite zeleni čaj s limunom, nuspojave u obliku viška uree se eliminira.

Budući da se piće povećava kiselost u želucu i povećava proizvodnju želučane kiseline, poželjno je da ne piće u prisustvu 12 patologija duodenalni ulkus, gastritis i želuca. Nadalje, kada čvrst pivo zeleni čaj pruža poboljšanu srčanog rada i može uzrokovati nesanicu. Stručnjaci savjetuju da ne piju i piju Kineza sa živčani iscrpljenosti, jer to može dovesti do propadanja i kronične nesanice.

Osim zelenog čaja specifične kontraindikacije i može izazvati negativne reakcije. Nije potrebno popiti piće, ako planirate ići u krevet, jer okrepljuje poremetiti planove. Ako vam se sviđa šalicu čaja na prazan želudac, kao rezultat može se dobiti jednostavno ogroman apetit. Zlouporaba zelenog pića može uzrokovati učestalo mokrenje, mučninu, žgaravicu. Ne preporuča da spere ovaj napitak nikakve lijekove jer je njihova učinkovitost je pod utjecajem čaj će biti znatno smanjena.