Zeleni čaj - koristi i štete

Postojanje zelenog čaja u Europi nedavno saznao. Na istoku se uzgaja i piti za nekoliko tisućljeća. Univerzalni ljubav i popularnost ovog pića je osvojio ne samo zbog svoje izvrsne sposobnosti da ugasiti svoju žeđ, ali i za svoje inherentne ljekovitosti.

Video: Zeleni čaj koristi i štete.

Svojstven okus i miris zeleni čaj Europljani Čini se neobično grčevit. Međutim, u posljednjih nekoliko godina, ova prekrasna piće pojavljuje sve više i više poklonika.

Zeleni čaj ima veliki niz korisnih svojstava. Jača i pomlađuje tijelo bori s nekoliko bolesti, koristeći se može resetirati prekomjerne težine, a jasno tijelo od nakupljenih tamošnjim toksina. U drevnoj Kini, smatralo se da je zeleni čaj može vratiti vojnik koji je napustio sile, a žena izblijedjeli ljepotu.

Prednosti pijenje zelenog čaja

1. Upotreba slabo pivo čaj je dobro utjecati na mjehur jetre i žučnog i korist.
2. To je korisno za piće u različitim prehlade i upalnih bolesti.
3. U kombinaciji s limunom zeleni čaj Ona se pretvara u učinkovit diaphoretic.
4. Ljudi koji rade u opasnim zanimanjima čaj korisnih i potrebnih zbog svoje sposobnosti da se uklone teške metale iz tijela.
5. Koristi za prevenciju raka. Čaj sadrži tvar - epigalokatehin galat. Ova tvar ima snažan učinak protiv raka. To je na temelju epigalokatehin galata, znanstvenici planiraju stvoriti alat sposoban za ozdravljenje od raka, je glavna prednost piće.
6. Primjena u prevenciji i liječenju pankreatitis.
7. Prednosti za probavni sustav. Može povećati i poboljšati tonus probavnih enzima u proizvodnji gušterača. Dakle, čak i ako je stanje gušterače je normalno, to je još uvijek nije izvan mjesta za prevenciju piti prije jela čašu ljekovita napitka.
8. Napitak je odličan anti-stres droga. To će imati koristi i ima pozitivne učinke na probavne organe i stanja srca.
9. To je antibakterijski biljka koja se može koristiti u borbi protiv prehlade, a visok sadržaj fluora pomaže mu da zaštiti zube od propadanja.
10. Jod stimulira rad štitnjače i sprečava pojavu multiple skleroze. Njegove aktivne tvari pomažu u borbi protiv čir želuca i drugih upalnih procesa u crijevima.
11. zeleni čaj u mogućnosti da brzo vratiti aktivnost mozga nakon moždanog udara.
12. Će imati koristi ako se uzima s određenih vrsta raka, iako je priroda njegovog djelovanja na stanice raka još uvijek nije u potpunosti jasno da znanstvenici.

Šteta od zelenog čaja

Kada se piće može naškoditi? Ne može samo štetiti zeleni čaj, ali i crna, kao i kava. Svi ovi pića sadrže kofein, koji u malim količinama stimulira, to daje snagu da se nosi s umora. Ipak, čak i mala količina kofein može naškoditi hipertenzivnih bolesnika - čovjek ima krvni tlak viši od normalne vrijednosti.

• Pretjerana konzumacija pića, može imati negativne posljedice na štetu jetre i uzrok.
• Pijenje više od tri šalice dnevno može dovesti do pobuđenom stanju, glavobolje i nesanice.
• Štetu bolesnika s gastritisom i čir želuca preporuča se da se previše jak pivo ili čaj može izazvati napad gorušica.
• Šteta u bolesnika s hipertenzijom i jezgre piju ovaj napitak vam je potrebno s velikim oprezom, budući da sadrži mnogo kofeina, što je u mogućnosti povećati vrijeme krvnog tlaka i jačanje srca.
• treba izbjegavati zeleni čaj Osobe s individualnom podnose ove biljke i starije osobe.

Unatoč raširenom vjerovanju da je hipertenzija je štetno je kava, kofein sadržaj znatno manje nego u zelenom čaju. pražnjenje intenzitet kofein od suhih listova čaja, to je izravno ovisi o načinu zavarivanja. Što je viša temperatura vode tijekom zavarivanja, to je veća količina kofeina neće sadržavati piće. Dakle, visoki krvni tlak koristi za pravljenje čaja strme kipuće vode nije potrebno.

Snažan zeleni čaj pije na prazan želudac može uzrokovati mučninu i vrtoglavica. Ako je piti jak čaj neposredno prije odlaska u krevet, to je vjerojatnije da normalno spavanje neće uspjeti, jer kofein stimulira živčani sustav.

Zeleni čaj za mršavljenje

Reklamirao je nedavno kako smršati uz pomoć zeleni čaj, također vrlo upitna. Savjetuje da ga piti umjesto hrane, to piva s mlijekom do smeđe. Kao piće koje sadrže dozu konj kofein, zaista mogu pola dana otjerati apetit, ali uzrokuje umor i sklonost iracionalnim izljeva bijesa zbog prekomjerne stimulacije.

Kada se ne može piti zeleni čaj?

To nije preporučljivo piti lijek. Šteta tamo sigurno neće biti. Koristi istinu previše. Baš svi dobili lijekove sigurno iu najkraćem vremenu će biti eliminiran iz tijela, čak i bez potrebe da djeluje.

To će se dogoditi, jer je zeleni čaj pored svih svojih ljekovitih svojstava je i snažan antioksidans. Uz njegovu sposobnost da eliminiraju toksine znanstvenici su povezali pojavu dugovječnosti u Japanu. U ovoj zemlji, Tea Party - drevnu tradiciju, a među brojnim stanovnicima živjeti i do 100 godina.

Recepti za tradicionalne medicine

Zeleni čaj za mršavljenje

Ako uzmete barem jednu šalicu zelenog čaja dnevno za godinu dana možete izgubiti težinu 4-5 kg ​​ne pridržavaju bilo koji način ishrane. Ovo piće ubrzava metabolizam, što dovodi do zaključka da je dekolte i masnoća iz tijela.

Tu je posebno dizajniran „čaj dijeta”. Uz ovu dijetu, uz zeleni čaj (6-7 šalice dnevno slabog čaja), preporučljivo je jesti više voća i povrća. Riješeno kuhano meso i ribu, kao i jaja i žitarica. Slatko je zabranjeno, osim meda i suhog voća. Zabranjeno je masne, pržene hrane i bogata škrobom. Dijeta traje 2-3 tjedna, to se ne može potrošiti više od 1 put u pola godine.

Prednosti zelenog čaja za žene i muškarce

• Zeleni čaj je jako dobar za muškarce i žene. Samo je stvoren kako bi se produljila mladost i ljepotu. Pri primanju zelenog čaja poboljšala strukturu kose, zubi i kože, smanjuje težinu, tijelo izbrisani povećava ton i edem uklonjeni.
• Dobro ispiranje masne kose zeleni čaj, to će ih isušiti i dati volumen i sjaj. Kada vaskularnih mreža na lice, mogu se reducirati pomoću maske ohlađenu spava zavarivanje, koji se primjenjuje 1 puta dnevno.
• žene će biti korisno za prihvat zelenog čaja s dodatkom metvice, to dovodi do normalne hormone koji utječu na dobro stanje urogenitalnog sustava. To je pijan za ublažavanje bolova za vrijeme menstruacije, a kako bi se poboljšala zdravstveno stanje tijekom menopauze.
• Za muškarce, zeleni čaj s mentom kontraindicirana, jer smanjuje razinu testosterona, što dovodi do smanjenja seksualne podražljivosti.

Zeleni čaj i njezini učinci na jetru i bubrege

Poznato je da zeleni čaj rekreativni utječe na probavne organe, uključujući jetru i bubrege. Jedan od glavnih svojstava pića, da se za čišćenje tijela od toksina. Osim toga, on ima nevjerojatnu sposobnost da se smanji kolesterol i ubrzava metabolizam, što je rezultiralo gubitkom težine i poboljšati probavni sustav. Ovi učinci na organizam u cjelini, ima blagotvoran učinak na jetru, čišćenja. Osim ove vrste čaja je diuretik učinak, što ima pozitivan učinak na bubrega čišćenje i brzo eliminira natečenost.

Kako skuhati zeleni čaj

Piti pivo ispravno, morate kuhati vodu i pričekajte 2 minute. Tada možete napraviti čaj. Temperatura vode tijekom kuhanja ne smije prelaziti 85 stupnjeva, inače najkorisniji tvari iz čaja nestati. Uliti zavarivanje mora biti najmanje 5 minuta. Piti piti sa šećerom ne preporučuje.

Video: Zeleni čaj - koristi i štete | Zeleni čaj leaches kalcija?

Piće ide dobro s mlijekom, medom, limun, cimet, i druge korisne biljke. To ne samo da poboljšava okus, ali također vam omogućuje da biste dobili osloboditi od neke bolesti.

• čaj s mlijekom uzeti za prevenciju poremećaja živčanog kao diuretik i jačanje lijek.
• čaj s medom pomaže kod prehlada i respiratornih bolesti, bolesti probavnog sustava, uklanja toksine.
• đumbir čaj uzima za mršavljenje, liječenje prehlade i gripe, poboljšati probavne procese i smanjuje kolesterol.
• čaj od jasmina koriste za prevenciju raka i kao tonik.
• čaj s mentom uzeti za migrene i prehlade jer smanjuje razinu muških hormona u tijelu.
• čaj piće za melema na ranu živčanog sustava, nesanica, poboljšati apetit i sedacija grčenje mišića.