Što čaj koristan za crni ili zeleni?

Čaj je vjerojatno jedan od najpopularnijih pića u svijetu. Upravo je on pomaže da zadrži topli tijekom zime i utažiti svoju žeđ u toplinu. Osim toga, ovaj napitak ima širok spektar korisnih svojstava i pospješuje organizam. No, često se pitanje: „A što je više koristan čaj - crni ili zeleni?”.

Video: Elena Malysheva. Kako odabrati i skuhati zeleni čaj

Ove dvije su toliko različiti u svom djelovanju na jednom rastućem čaj grm. Razlika je samo u tome da su oni različito obrađene. Zeleni čaj nije izložen procesu fermentacije, koji, u stvari, biokemijska reakcija, u kojoj pod utjecajem okolišnih čimbenika čaj lišća mijenja svoja svojstva. Crni čaj u suncu boja, vlaga i vjetar traje nekoliko drugih svojstava, nego njegov „kolega”.

Kofein je u crnoj i zeleni čaj, može aktivirati rad mozga, kako bi proširili plovila, poboljšati cirkulaciju krvi. Iz tog razloga, nakon pijenja čaja mozak počinje raditi brže, što smanjuje umor osjećaje, eliminirati pospanost, glavobolja, koja je povezana s vaskularnom grč.

Koristi i štete od zelenog čaja

Prema mnogo godina istraživanja, zeleni čaj je dobar za osobe koje pate od hipertenzije, ali se ne preporuča za one koji imaju nizak krvni tlak. Ako je osoba sklona visokog krvnog tlaka ili nesvjestice, to je strogo kontraindiciran korištenje jakog pivo zelenog čaja, kao i višim razredima piće.

Vi bi također trebali suzdržati pijenje zelenog čaja za one koji pate od gastritisa, čira na želucu i čir na dvanaestercu. Njegov prijem u bolesnika s prethodno navedenim bolestima može uzrokovati žgaravicu, bolove u trbuhu, a ponekad čak i kolike. Ne možete uzeti jak pivo piti po noći. Ne preporuča se piti jak čaj za one koji su porasli funkcija štitnjače (hipertireoza). Ne zloupotrijebiti unos zelenog čaja, jer to može dovesti do nesanice, lupanja srca, iscrpljenosti tijela, i mnogih drugih bolesti.

Čaj, pivo za prije 2-3 dana, uništavajući više mikroba nego svježe. Zeleni čaj ne samo da čisti probavni trakt, ali i jetra i bubrege. Ovo piće oxygenates tijelo, stoga je korisno za prehlade i respiratornih bolesti. Zeleni čaj ima pročišćavajući učinak na kožu i njegove pore. Redovita uporaba čudo piće ima pozitivan učinak na tijelo obranu.

Video: Test kupnja pakiran crni čaj emitirana 3. ožujka 2014

Koristi i štete od crnog čaja

Jedna šalica crnog čaja sadrži 0.5-1.1 mg fluorida. Idealno za održavanje zubi i kost dovoljno da pije dvije šalice napitka.

Crni čaj podiže krvni tlak i ima neutralizirajući učinak na slobodnim radikalima.

Važno je zapamtiti da je ovo piće može imati negativan učinak na tijelo, ako se konzumira u velikim količinama. U određenom maldigestion može doći, poremećaja spavanja, ubrzanog rada srca i, osim toga, dovesti do proširenih vena. Crni čaj se preporučuje da se ne više od 4 šalice dnevno.

Sada, na temelju podataka navedenih u članku, možemo zaključiti neke korisne čaj crni ili zeleni. Broj pića koje vaše tijelo treba može odrediti na temelju zdravstvenog stanja i prisutnosti određenih bolesti.