Zeleni čaj

Video: Zeleni čaj (). 10 činjenice

Otkako davnina je poznato o prednostima zeleni čaj, ovaj prekrasni piće se koristi u raznim zemljama kao lijek za mnoge bolesti. Čak i tada ljudi znali da zeleni čaj može sniziti krvni tlak, liječe čireve i eliminirati teške metale iz tijela. Znanstvenici našeg vremena potvrđuju ovaj pogled je drevni, kao i pronalaženje novih ljekovita svojstva zelenog čaja. Svatko tko nije ravnodušan na njihovo zdravlje sigurno će obratiti pozornost na nevjerojatna svojstva ove vrijedne proizvod.

U proizvodnji zelenog čaja ne dogodi oksidaciju ili fermentacija - listovi su odmah suhe, tako da oni zadržavaju sve svoje pozitivne osobine.

Zeleni čaj je gotovo trećina tanina, odnosno smjese preko 30 polifenolnih spojeva. Sadržaj, kao što tanina u zelenom čaju je dvostruko više nego u crnoj boji. Polifenoli, katehini su snažni antioksidansi. Oni su u stanju ojačati imunološki sustav-lijek dizenterija, jer imaju antimikrobna svojstva. Jedna šalica zelenog čaja je u stanju pružiti tijelu 10-40 mg polifenola.

esencijalna ulja Oni čine samo 0, 02%. Međutim, unatoč tako malom postotku njih, kvaliteta čaja ovisi o njima, jer oni daju poseban okus.

Od alkaloida prisutnih u zelenom čaju, kofein se smatra najvažniji. Ovdje je prisutan u kombinaciji s tanina i zove Thein. U usporedbi s čistim kofein, tein utječe mekši na kardiovaskularni i živčani sustav. On je u stanju povećati efikasnost i raspoloženje osobe podržava mentalne i fizičke performanse. Preostale alkaloidi iz sastava čaja ima izvrsnu vazodilatator i diuretik efekte.

Video: Korisno od zelenog čaja

Sastav zelenog čaja 4-7% je složen minerali kojim sve tijela sustava u ispravno funkcionirati, na primjer, jača imunološki sustav, zdravlje kose, zubi, noktiju itd Čaja sadrži minerale, kao što su fluor, jod, natrij, kalij, magnezij, mangan, kalcij, bakar, zlato.

Gotovo svi vitamini B također prisutan u sastavu zelenog čaja: karoten je odgovoran za zdravo stanje sluznice, a također drži dobar zrenie- tiamin- riboflavin, folnu i nikotinske kiseline. Glutaminske kiseline pomaže normalizaciju metaboličkih i jača živčani sustav.

Video: Kako skuhati zeleni čaj

Zeleni čaj je vrlo korisno na visokoj temperaturi, jer je izuzetan diaphoretic. Osobe koje pate od bolesti bubrega i mokraćnog sustava također se preporučuje konzumirati ovo piće. To je korisno za gastrointestinalni trakt, duodenuma, jetre, gušterače, crijevne mikroflore, žučnog mjehura. Zeleni čaj poboljšava pamćenje, umiruje živčani sustav, normalizira metabolizam, smanjuje rizik od ateroskleroze se povećava otpornost kapilara, poboljšava elastičnost arterija.

pranje zeleni čaj je vrlo dobro za ton kože, a kockice leda iz nje, možete obrisati lice, vrat i dekolte.

Video: Sumrak. Zeleni čaj (zeleni čaj)

Teško je precijeniti pozitivne osobine zelenog čaja. Međutim, to može biti štetno u nekim slučajevima. Ne preporuča konzumirati ovaj napitak za osobe koje pate od niskog krvnog tlaka, jer to može sniziti krvni tlak. U čira na želucu i ne treba zanositi ovim piće, jer to može dovesti do povećanja kiselosti. Tahikardija i nesanica također morati napustiti jak zeleni čaj.