Uzroci akni prije menstruacije i njihova prevencija

uzroci

Stručnjaci kažu da acne prije kritičnih dana izravno su povezane s protokom fiziološkog ciklusa kod žena, tijekom kojih hormonalne promjene u ženskom tijelu. Dakle, mogu se pojaviti neposredno prije menstruacije i početka kritičnih dana nestanu.

Svejedno, Koji su glavni razlozi zašto postoje mjesta, a prije menstruacije?

• Činjenica da žene menstrualni ciklus sastoji se od nekoliko faza. Tijekom svake pojedine faze cikličkih fluktuacija u razinama hormona pojaviti. Na primjer, u prvoj - folikularne faze javlja pojačano proizvodnju estrogena, koja pak inhibiraju proizvodnju masnoće lojnih žlijezda, kao i povećati razinu sinteze hijaluronske kiseline. I kao rezultat - koža izgleda više vlažnom. Osim toga, estrogeni povećavaju zaštitna svojstva kože.
• Tijekom druge mjesečne ovulacijske faze dolazi do smanjenja razine estrogena, ali u isto vrijeme povećava proizvodnju progesterona, što drastično utjecati na žlijezde lojnice. Povećanje njihovu izvedbu sa smanjenim imunitetom organizma, progesteron izaziva upalu kože u obliku akni. Preostali faza - lutealne faze i deskvamacija su prilično mirno, bez vidljivih promjena u stanju kože.
• Kao uzroci akni smatra povišenu sinteza androgena koji omogućava proliferaciju žlijezda lojnica, a propionska rast bakterija. Također, većina žena pate od neugodnih simptoma na koži prije kritičnih dana, zbog neučinkovitosti gastrointestinalnog trakta, te pad imuniteta.

Mogu li se spriječiti?

Kao što znamo, da sve što nije bolest, ali to je lakše spriječiti unaprijed nego ga liječiti. Neka nas ispitati, što su učinkovite načine kako bi se spriječilo pojavu akni i da li je moguće spriječiti pojavu akni prije menstruacije?

1. Liječnici za sprečavanje i smanjenje rizika od akni preporučuju dijeta uoči menstruacije. Vaše svakodnevne prehrane trebaju ukinuti masne i začinjene hrane, oni bi trebali biti zamijenjeni više korisnih svježeg voća i povrća, i naravno, da se smanji, a po mogućnosti eliminirati korištenje slastica.
2. Ne zaboravite vitamin kompleksa koji čine nedostaju minerali tijela.
3. Također je poželjno piti dalje tečaj uz pomoć raznih ljekovitih tinktura, poboljšava ukupnu izdržljivost. Kako očistiti tijelo od štetnih bakterija i toksina i pomaže bifidumbakterin - priprema sadrže korisne bakterije.
4. I naravno, ne zaboravite o svom emocionalnom stanju, trebali biste izbjegavati stres, također ugroziti naše zdravlje.