Psihotehniku

Video: psiho KGB

O psiho pomoć u prevladavanju boli i bolesti, kako bi se postigla uspjeh u životu kaže psiholog, predsjednika Ruske zaklade za Enio tehnologija (Enio - razmjena energija informacije), član međunarodnog znanstveno-medicinski Mreža Boris I. Goldovskiy. Sat. I. Goldovsky govori novinarka Elena Egorova.

U početku se lako izbaciti bolesti tereta i ponovno ga je puno teže s vremenom. Stoga ne oklijevajte na „daleki ponedjeljak” što treba učiniti za svoje zdravlje i danas.

Kako i što psihička tehnika se može pomoći s boli?

Bez obzira na činjenicu da to boli, bol - to je signal našeg tijela da nešto nije u redu. Nažalost, nije uvijek patološki proces popraćen boli učinak. Svi znamo da su neke vrlo ozbiljne bolesti javljaju bezbolno do bilo kakve ozbiljne korake. Međutim, u svim slučajevima, ako postoji bol, to je uvijek znak: pogled na ovom mjestu, u ovom tijelu, u ovom sustavu.

Naša pažnja - je suština i naše energije. Na Istoku, gdje se nalazi najstarijih, dokazano mnogo tisuća godina i pokazao se učinkovitim kultura pozornosti na tijelo, um i cijelo tijelo, recimo, gdje pažnje - i tu je prana. Prana - energija. Sva energija, ili, ako je prikladno govoriti u modernom jeziku, informacije o energetskoj, procesi odvijaju tamo gdje usmjeriti našu pažnju. Prema tome moguće pozornost i tretira kao poremećaja povezanih s nedostatkom energije, a prije svega - degenerativnim procesima: anemija, pothranjenosti tkanine, itd, i procesa povezanih s giperenergetikoy, tj upalnih procesa, koji karakterizira povećanje .. temperatura, tlak, osjećaj punoće. Tako tretirana s različitim saznao od psiho mogu biti simptomi bol.

Kako da ga provede tehnički?

Da bi se to, najprikladniji položaj opuštanja, što smo već rekli u stranicama učiniti „Narodne iscjelitelj.” Još jednom kratko na većini brz i efikasan ulazak u stanje opuštanja.

Prvenstveno povoljno sjediti leđa i opustite se, ako ste u sjedećem položaju je najudobnije. Možete, naprotiv,

ustati i opustite se malo tresti ruke, potres tako malo mišića tonus- nagnuti glavu unatrag, uhvatiti stabilno-nestabilnu ravnotežu pozicijskim svjetlom. Poslušajte unutarnje procese u tijelu, osjećam cijelo tijelo, kao i svoje misli povezane s motoričke funkcije. Možda ste nehotice dignu ruke, ili se početi mrdati glavu ili tijelo će početi da kružnim pokretima ili ljulja sa jedne na drugu stranu - kroz nenamjeran procese u tijelu utječe na unutarnju slobodu. posvetio tom unutarnji osjećaj pokreta: to može biti i mrdati kukove, ramena pojas mogu ni kapljice neke unutarnje nepodnošljivo-kompulzivnog motiv - mala pomoć mu prsnuti, dati mu priliku da izlije, čime je proces do maksimuma.

Drugi možemo čuti i razumjeti koliko smo čuti i razumjeti sebe. Ako mi sami ne znamo, ne razumijemo, ne osjećamo da smo u drugom principu, iako praznika, ne znam, ne razumiju i ne osjećaju.

ovo tu je stanje u kojem mi se ne kontrolira po tijelu, a samo tijelo nalaže da on treba?

Video: Razvoj intuicije na temelju aktivacije Schumann rezonancije i psihotehniku ​​meditacija mozga

Točno. Samo tijelo zna najbolje liječnike na svijetu i cijelu medicine zajedno, on je stvarno trebalo. Naša tijela su bolje svjestan od bilo kakve medicinske potrebe. Organizam je obično na neki način nam govori ono što mu je potrebno, a mi obično ne obratite pozornost na ove savjete. Trebalo bi, naprotiv, kako bi se omogućilo tijelu da izbaci one pokrete, melodije koje on želi. Ako je vaše tijelo počinje odstupati u bilo jednom smjeru - neka to učini.

Proveo sam tisuće nastupa u dvoranama, gdje je prosječan broj ljudi koji su bili oko tisuću ljudi. I nikad daje svoje tijelo da slijede svoje želje, za obavljanje nekontroliranih pokreta, nitko od nazočnih nije pala - tijelo zna u kojoj mjeri ona može odstupati. S tim nevoljnim pokretima van motora neuroza, koji je duboko zapela u tijelu. Dugi niz godina bio je tako zgnječena da je sličan visokim pritiskom komprimiranog izvora: potrebno je otpustiti pritisak, kao što je opruga nalazi stan - i to clip, što je spriječilo mnoge desetljeća života, nema, nestalo. Osjećam se svaki put, vidjeti u hodnicima ispunjenim ljudima. Nemojte misliti da ste druga osoba iz nekog drugog svijeta, a da ne pomogne. Ukloniti, uklanjati isječke svoje tijelo - i vidjet ćete rezultat.

No, moramo se sjetiti da u fizici postoji Hookeov zakon, prema kojem proljeće nije uvijek u mogućnosti ispraviti nakon završetka velikog, trajnog opterećenja, budući da je učinak zaostalih naprezanja. Tako je to u životu: prvo, lako izgubiti teret bolesti, i to je puno teže izgubiti tijekom vremena. Stoga ne oklijevajte na „daleki ponedjeljak” što treba učiniti za svoje zdravlje i danas.

Dakle, pomoć svoje tijelo, vaše tijelo kako bi pronašli isječak (često - major), koji vam je cijeli život donosi ništa osim problema. Nakon što ga naći, a ujedno će vježbati pokrete, ritam na način na koji je uklonjen - odmah ćete postati lakše. Vjerujte svoje tijelo u potpunosti, svoje nehotične pokrete: vaše tijelo zna kako da mu pomogne.

Video: Psycho u praksi i životu

Biblija kaže da je Bog u vama. To je, svaki od nas je - komad Boga-Boga vas i povući, taj Bog, i uštedjeti. Moram reći da sam molitvu protiv pozadini ovog stanja simultano opuštanja i koncentracije, kad je cijelo tijelo jer pomaže neizmjerno učinkovitiji od države, relativno govoreći, sjedi na krevetu od čavala, ako ne možete napeto moliti jer vaš koncentracija - ne molitva, i da vas boli, to boli.

No, da izravno vratiti na zdravlje tijela čim pipati vaš isječak i „prosuti”, to ćete osjetiti da je nakon toga dolazi duboko opuštanje, nije moguće postići na bilo koji drugi način.

Vizualizirati ne smije ono tvoja bolest prođe, te da je već prošlo - i vi ste zdravi i da ste već uspješni, a to je način na koji vi to želite, idealno.

Što trebam učiniti nakon što je isječak je pronađen i uklonjen?

Nakon toga slijedi opuštanje, tijekom kojih predočiti kako vaš problem je nestao. Zamislite sebe bez ovog problema. Međutim, uvijek formulirati idealno stanje i predstavlja sama po sebi je u savršenom stanju, vaš problem ne nestane (to može ići stoljeće!), I to je nestalo, to jednostavno više nije.

Vi kažete: „Ja nemam bolove. Osjećam se dobro. Moji pokreti su jednostavni, oni su blagi i mirni. Nisam uzrokovati rada raditi takve i takve akcije. "

Koje radnje - to vam je, naravno, sami odrediti, na temelju vlastitih problema. Drugim riječima, zatvorite oči i zamislite sebe zdrav, dobar, svijetao, mlada, lijepa, brza, energična - način na koji želite da bude.

U usporedbi s apsolutno sve terapije, psihološke metode neusporedivo jeftinije i mnogo puta učinkovitije - to nema nuspojave od lijekova i bez ovisnosti o drogama. Također je važno da se počastite se, u skladu sa zahtjevima iz vlastitog tijela, koje je najbolje svjestan što mu je potrebno za zdravlje.

Koliko dugo sjednicu tretman?

Ne više od 10-15 minuta. Ako zaspati nakon sjednice, to je loše. Pa to izvesti, a prije odlaska na spavanje, ali potrebno je izračunati da je barem 10 minuta za rad i psihički ne može spavati. Možete raditi u vrijeme ručka na one koji su na poslu.

Koliko često bi trebalo provoditi psihološki trening?

U početku, nekoliko puta dnevno, a onda - jednom dnevno, zatim - ako je potrebno. Kao i kod bilo stjecanje vještina, za početnike je proces više vremena, ali u slučaju ove metode, pogotovo ne govori o svom intenzitetu rada. Moram reći da je bilo praksa njegove stalne uporabe gubi oštrinu prve radosti od onoga što ste dobili, ali zamijeniti taj osjećaj moći dolazi stabilnost.

Video: Kolegij Učinkovito psiho

Molimo dati našim čitateljima trening koji pomaže pronaći način na koji uspjeh i zdravlje idu ruku pod ruku, a samo ojačati jedni druge? Ima li psihotehniku ​​koji će vam pomoći doći bliže uspjehu.

Jedna vrsta psihotehniku ​​ne pomažu. Na Istoku, gdje je psiho sustav pregleda tisućljeća iskustva, zajedno s raznim psiho-pojavile i borilačkih vještina. Važno je napomenuti da se oni nazivaju ne-borbene psiho-tehnike i borilačke vještine.

U psihotehniku ​​različita od umjetnosti? Umjetnost uvijek ima kreativnu komponentu. Aparati, a posebno psiho - tehnologija sa načinu nizu, vremenski parametri. Umjetnost se temelji na kreativni proces, odnosno, uzima u obzir i milijarde faktora koji se ne uzimaju u obzir uobičajena tehnika. Uspjeh također uključuje vojnu sferu (jasno je da uspjeh i neuspjeh su jer su bili na suprotnim stranama) i zdravlje (uspjeh i zdravlje je uvijek na istoj strani barikade, jer bez zdravlja uspjeh nije ugodno iskustvo), te je duhovno komponenta koja to je najvažniji vektor ljudskog razvoja. Uostalom, to je važno shvatiti zašto vam je potrebna uspjeh. Uglavnom, uspjeh je potrebno kako bi se osiguralo da je sklad sa samim sobom, s Bogom koji je u vama. Ako to ne učinite, a uspješan i zdrav, a bogataš nije sretan, on će biti radost, jer nije se naći - i to je zbog činjenice da ne postoji odgovarajući duhovne komponente njegovog života. U povijesti postoje slučajevi gdje ljudi superuspeshnye bacanje sve te ostavili, na primjer, kao monah. Da bi bili uspješni i sretni - je umjetnost, pa to opisati bilo psiho nemoguće.

No, očito, sama ideja uspješni, sretni, zdravi - način na koji želite da bude - u stanju opuštenosti, što je opisano ranije, kada je uklonjen naše tijelo stezaljke, može donijeti neku korist?

Naravno. Žena, na primjer, može se vidjeti s dobrim likom, i to je to, što se točno želi, što je unutarnji standard.

A lik stvarno poboljšati?

Da, naravno. Kao rezultat toga, što je brojka sigurno poboljšati. U stvari, sa svojim čudovišnim, nevjerojatno gluhoće u svemu, mi smo još uvijek najviše slušali sebe.

Možda bismo trebali slušati više da ga sami?

Naravno, najviše treba slušati sebe. To nije u redu. Problem je u tome što nisu dobro čuli. Odmah ću reći da s druge strane, možemo čuti i razumjeti koliko smo čuti i razumjeti sebe. Ako mi sami ne znamo, ne razumijemo, ne osjećamo da smo u drugom principu, iako praznika, ne znam, ne razumiju i ne osjećaju.

I još jedna. Jasno predstaviti sebe zdravi i uspješni, najprije morate shvatiti tako važnu stvar kao savršen krajnji rezultat, jer mi ne osobito važan rezultat procesa. Dakle, to ne bi trebao biti predočiti što tvoja bolest prođe, te da je već prošao - i da ste zdravi i da ste već uspješni, a to je način na koji vi to želite, idealno. Na primjer, student koji su teški matematika, misli da on može riješiti probleme koje rješava njihov prvi u klasi i da rješavanje problema mu daje zadovoljstvo.

Ako ste pate od kardiovaskularne bolesti, onda vizualizirati da imate zdravo srce, i ne boravim na njegovo zdravlje, i šarene, zamisliti situaciju u kojoj zbog zdravo srce, sretno može raditi, primjerice u zemlji. Uostalom, kad srce radi dobro, mi ne primijetiti - mi ga vidjeti samo na radnim i sportskim podvizima. Dakle, živo zamisliti posljedice onoga što vaše srce zdravo: vožnja biciklom na šumskim cestama, „iščupao” u vrtu ili smanjiti rotkvice bujne božur.

Kada hipertenzija psihički sebe reći da je vaš krvni tlak je normalan i lako možete putovati velike udaljenosti pješice, hodajući u sjenovitom listopadnim šumama. Međutim, ako vaš krvni tlak je povezan s bolesti bubrega, svakako psihički reći za sebe, a to su bubrezi dobro rade, dosljedno. To je, znajući njihove sposobnosti i interese, postupno proširiti područje mentalnog utjecaja. Nakon što je svakako doći i fizičke posljedice.

„Feed” svih zdravlje i sreću nije moguće, možete nam reći kako napraviti štap. Psihotehniku ​​- to su „štap” koji omogućuju svakoj osobi da se uhvati „zdravlje riba”, a možda i „ptice sreće.” Drugim riječima, oni omogućuju vam da „zasiti” život zdravlja, uspjeha - u stvari sve, jer um kontrolira sve. No, naglašavam da svatko tko želi iskoristiti psychotechniques treba ulagati u konkretnom doprinosu: potrebno je razmišljati o svom životu, da ga analizirati. Ovaj novčić nije uvijek ogleda u cijeni novca, ali uvijek se izražava u to vrijeme, u pozornost na problem koji se obratio. Ako osoba ne plati određenu mjeru energije, pažnje, znanja, problem neće biti riješen u bilo kojim drugim okolnostima. Dakle, osoba ne daje vrijedne ribe, naime mamac (u našem slučaju - psihotehniku) - jer u stvari svaki od nas je gospodar vlastitog života, svoje vlastite sudbine, i bez ovog štap čovjek cijeli život će biti u ulozi prosjaka s ispruženom rukom.

Međutim, podrazumijeva se da je u bijegu to nije učinjeno. Kompetentno, pravilno kako bi njihove želje - to također zahtijeva značajnu misao. Nitko ne čita knjigu o bijegu, ali iz nekog razloga, mnogi ljudi pogrešno vjeruju da rade za opuštanje, psiho-razvoj i razmišljanje kroz svoje ciljeve u životu, kao i uzrocima postojećih bolesti mogu biti u brzom tempu, između puta. To nije tako. Ponavljam da to nije učinjeno radi. Morate vagati sve svoj život, ili barem njezine posljednje 10-20 godina, analizirati što su problemi i što su ti problemi. Tada možete odrediti što zapravo učiniti nije dovoljno, i zašto. Naravno, nije uvijek moguće, često se riješiti neke probleme vremena već je izgubljeno, ali da razumiju osnovne formulira savršene rezultate - želite imati kao rezultat toga, u idealnom slučaju, nije bilo srednje. To je uvijek moguće i potrebno učiniti.

Ako ste u mogućnosti da se opustite vidjeti kako bi dobili bolje i bolje lik, onda će stvarno poboljšati. I ništa krivo s tim sutra brojka će biti malo bolji nego što je danas - glavna stvar koja ne bi bila narušena. No, bolje je imati jasan, svijetao, razvedrio se vide sa savršenim slici. Postoji određena važna nijansa: vrlo dobro prate idealan konačan rezultat s nekim izvanjskim dijela: na primjer, da se vidi u kuglastom haljina. Takve specifičnosti igra veliku ulogu u našim životima iu našem mentalne reprezentacije tijekom opuštanja.

Uspjeh je, također, jedan vidi na svoj način. Zamislite sebe u automobilu marke koje želite imati ideal. Paralelno s tim, u istom stroju, neka bude, i takvi detalji koji će vam pomoći pronaći uspjeh vjerojatnije. Na primjer, možda ste sjedili u autu s nekim zanimljivim ljudima koji su pravo za vas primjer uspjeha i prosperiteta.

Slično tome, zdravlje. Učinkovitije raditi opuštanje, ako će predstavljati, na primjer, nije samo da imate zdrave zglobove, osjetite lakoću u tijelu, bestežinskog stanja tijela, a ipak podnio i dobro se podnosi tešku naprtnjaču na leđa i onda kao što uspon s ruksakom na planinskom stazom.

Sjeti se da je ovo samo-reprezentacije. Svatko zna što želi najviše od svega, i sigurno mogu podnijeti u svom umu. Budući da ne treba vikati na ulici, to može biti najintimnije pojmovi sreće, radosti, zdravlja i uspjeha. Ako se nešto ometa svoje zdravlje, zamislite da je idealan za ometanje faktora ne postoji. Na primjer, ako lijenost sprečava da učiniš fizički trening, zamislite da nema ni lijenost, koja vas izuzetno energična osoba.