Učinkovito sredstvo za prevenciju proširenih vena

sadržaj

• Korekcija prehrane
• Korekcija tjelesne aktivnosti
• Nošenje čarapa kompresije
• terapija lijekovima

Problem proširenih vena u nogama najčešće javlja u mladih i sredovječnih, neke žene pate više od muškaraca. Prevencija proširenih vena može trajno usporiti napredovanje bolesti, pogotovo ako je pokrenut na prvi znak kada je samo otečene noge, ali venski uzorak na koži još.

Liječnici phlebologists preporučiti holistički pristup u prevenciji ove bolesti, inzistirajući prvenstveno na načinu života intervencija i prehrane, jednostavan fizičke vježbe, a samo u zadnjem slučaju - o uporabi lijekova.

Prevencija proširenih vena kod kuće obično uključuje sljedeća područja:

• promjene u prehrani;
• Korekcija fizičke aktivnosti;
• nošenje kompresije rublje;
• korištenje lijekova.

Prve dvije komponente su dostupne i razumljive svima, samo zahtijevaju neke njegu i želju da se uključe u svoje zdravlje. Druga dva uključivati ​​konzultacije o vaskularnom kirurgu, kao samostalna recepta lijekova i nošenje posebne odjeće u najboljem slučaju neće donijeti snagu, au najgorem - neće uzrokovati ozbiljne poremećaje u tijelu.

Korekcija prehrane

Svatko zna opipljive prednosti uravnotežene prehrane. U slučaju proširenih vena u nogama, učinite sljedeće.

1. Zamjena za životinjske masti biljnog blagotvoran učinak na stanje vaskularnog zida, a zatim potkoljenice otečene i bolne
2. Korištenje dovoljne količine sezonskog povrća i voća, kao i mliječnih proizvoda, odgovarajuće dnevne količine tekućine pijan promicati redovite stolice kao rezultat pritiska ne povećava i nema dodatnog opterećenja na donjim ekstremitetima plovila u trbuhu.
3. Dovoljna količina tekućine spriječava stvaranje krvnih ugrušaka, a time i stvaranje tromba i čvorova na nogama.

Uravnotežena prehrana trebala bi uslijediti dosljedno, kao periodični dijeta ne postigne željeni učinak i spriječiti biokemijske promjene u krvi, pogoršati proširenih vena na nogama.

Korekcija tjelesne aktivnosti

U tom slučaju, glavna stvar - je pronaći pravu ravnotežu između fizičke aktivnosti i racionalnog rekreaciju. Nedjelovanje samo smanjiti lokalnu cirkulaciju i povećava oticanje u nogama. Prekomjerna tjelesna aktivnost također ima negativan utjecaj na tijek bolesti, kako su izmijenjene venskih žila ne može podnijeti povećani protok krvi, što dovodi do donjih ekstremiteta nabubri još više.

Što se tiče fizičkog napora varikoze prevencija uključuje sljedeće točke.

1. Tijekom radnog dana (bez obzira na struku), morate promijeniti položaj tijela. Ako je rad uključuje dugo udaljenost, morate sjesti s vremena na vrijeme i (idealno) za podizanje noge iznad razine struka kako bi osigurao bolji protok krvi i smanjuju otekline. Ako struke uključuje dugotrajno sjedenje, morate ustati svakih sat vremena i prošećite barem unutar kabineta, možda napraviti neke sit-ups i naginje, i valjanje od pete do pete.
2. U popodnevnim satima, potrebno je prošetati neke udaljenosti na individualnoj mobilnosti.
3. Obvezna točka individualnu prevenciju proširenih vena mora biti odbijanje lift - penjanje stepenicama potiče intenzivnu cirkulaciju donjih ekstremiteta.
4. Žene svih dobi trebaju biti u potpunosti napustiti ili smanjiti nošenje uskih cipela s vrlo visokim petama, s točke gledišta anatomije ljudskog stopala, cipela peta visine ne bi trebalo biti više od 5 cm.
5. U bilo kojoj dobi, posebne vježbe su korisne za prevenciju proširenih vena, na primjer, „breza” ili „bicikl”.
6. Blagotvorno djeluje na venske mreže ima bazen i prirodni ribnjak.

Osobe koje pate od proširenih vena na nogama, kontraindicirana je kako slijedi:

• teškog fizičkog rada (do promjene poslovne djelatnosti);
• zauzet profesionalni sport, pružajući duge trčanje i skakanje.

Ako promjene načina života ne donose znatan efekt - kaže dnevno oteklina nogu i bol postaje vidljiv vaskularne uzorak na koži - treba potražiti stručnu pomoć. Kao rezultat inspekcijskog i posebne studije dr-phlebologist proširiti individualnu prevenciju shema proširenih vena pomoću kompresijskih odjeću i lijekove.

Nošenje čarapa kompresije

To može postati ne samo element prevencije, ali i neka vrsta dodatne opreme: struja odjeće kompresija ima dovoljno atraktivan izgled, što nema nikakve veze s elastičnim zavojima.

Djelovanje kompresije rublje je da zbijeno i gusto tkivo je dodatna potpora za vene, što rezultira nema uvjeta za zagušenja, donji udovi manje natečeno. Nedostatak nakupljanja krvi u proširenim venama smanjuje nadutost i bol.

Izbor suvremenog kompresije rublju pokazala da se nosi u slučaju proširenih vena u nogama, dovoljno je velik. To može biti čarape, čarape, čarape s različitim stupnjevima kompresije. To je iznos kompresije trebate provjeriti s liječnikom liječenje pretjerane kompresije donjih udova ne smanjuju potrebu za krvi.

terapija lijekovima

ljudskih nogu oteklina ne samo s proširenim venama, pa je potpuno neprihvatljivo samo-liječenje svidjela prva sredstva za televizijsko oglašavanje.

Za dovoljno učinkovitu prevenciju proširenih vena, sljedeće skupine lijekova:

• flebotoniki (povećanje ton venskih žila) -, flebodia Glivenol, Detraleks;
• antikoagulansi (zgrušavanja krvi) - Heparin Fraksiparin, Clexane®;
• Sredstva protiv trombocita (smanjenje tromba) - tiklid, aspirin, Curantil;
• antioksidansi (smanjiti oštećenja vaskularne stanice) - vitamin E;
• fibrinolitici (promicanje resorpciju krvnih ugrušaka i poboljšanje lokalnog protoka krvi).

Samo lokalna sredstva se mogu koristiti u početnim fazama (varikoziteti masti ili gelovi). Kada je eksprimiran venske insuficijencije potreban lijek za sistemsku upotrebu (u obliku tableta ili kapsula), masti samo jedna od komponenata liječenja.

Kao rezultat sveobuhvatne prevencije postaje niži edem nogu i bol, i kirurške intervencije ne može biti potrebna.