Koja dijeta pomoći će riješiti celulita

Antetsellyulitnaya prehrana je bitna komponenta u borbi protiv celulita, zajedno s hrpe sportskih i kozmetičkih tretmana. Mogućnosti različitih dijeta postoji toliko mnogo. I, naravno, izbornik za rješenje ovog problema mora biti izabran vrlo pažljivo kako bi se izbjeglo ometanje i dobiti željeni rezultat.

Uloga prehrane u borbi protiv "kora od narandže"

Ispravno je uzeo hranu za celulit je vrlo važan aspekt u uzimajući osloboditi od ovaj problem. Činjenica da je jedan od glavnih preduvjeta za pojavu "kora od narandže" je kršenje metaboličke procese u tijelu. Zato je izbor odgovarajućeg izbornika za normalizaciju metabolizma i unutarstanične vode i ravnotežu soli igra značajnu ulogu u borbi protiv celulita.

Pojava viška masnoće na trbuhu i bokovima, obično zbog pretjeranog konzumiranja životinjskih masti i ugljikohidrata koji se brzo. I anticelulitna dijeta treba uzeti u obzir te značajke, tako da se smanjuje korištenje tih proizvoda na minimum.

Ako odaberete pravu prehranu, pitanje tjelesne masnoće i celulita na problematičnim područjima će se riješiti puno lakše.

Efektivna Dijeta protiv celulita

Naravno, da biste dobili osloboditi od prekomjerne količine potkožnog masnog tkiva na bedrima i trbuhu, trebali razmotriti svoju prehranu. Dijeta protiv celulita uključuje:

• isključenje iz prehrane svih brze hrane i praktičnost hrane;
• smanjiti potrošnju kofeina, kava i čaj treba zamijeniti piće na bazi ljekovitog bilja, voća ili cikorije;
• dodajući da je dnevni meni, veliki broj plodova;
• pijenje velike količine pitke vode, piti režima u svakom slučaju ne može se zanemariti;
• smanjenje korištenja otopina, kiseli, akutne i masne hrane;
• korištenje biljnih ulja, poželjno je dodati prehrani povrća salate, odjeveni sa biljnim uljem.

To je prilično jednostavna pravila, koja bez posebnih problema mogu pomoći smanjiti težinu celulita. Anticelulitna hrana nudi cijeli program posebno dizajniran za ljude koji žele izgubiti na težini i riješiti "kora od narandže", Neki od njih obećanje da će riješiti problem celulita u samo nekoliko dana, dok su drugi - su dizajnirani za duže vrijeme.

Pierre dobila dobre kritike Ducane program ishrane, kao i anti-celulit dijeta za 10 dana. Svaki od ovih dijeta je vrlo učinkovit, i dobiva dobre kritike od onih koji su posezala za njima.

Program za Dyukanu hrane

Pierre Ducane dijeta - je rezultat dugog i mukotrpnog istraživanja u području dijetetike. Cijeli elektroenergetski sustav je podijeljen u četiri faze, od kojih su dva u cilju smanjenja težine, dok su druga dva - objediniti rezultate.

Ova dijeta protiv celulita i prekomjerne tjelesne težine uključuje prilično širok spektar proizvoda. Sustav se temelji proteinske hrane i puno povrća.

Osim toga, sustav mršavljenja na Dyukanu uključuje redovito vježbanje, koja silom za izvršenje bilo koga.

Takav anticelulitna dijeta Pierre Ducane zaslužuje pozitivnu povratnu informaciju, ne samo zbog svoje jednostavnosti u primjeni preporuka, ali i veliki popis ovlaštenih proizvoda. Još jedna značajna prednost ovog sustava je da se opskrbe visoke učinkovitosti, potvrdu svojih sljedbenika iz cijelog svijeta.

Deset-dnevna dijeta protiv celulita manifestacija

Deset-celulit dijeta uključuje gubitak težine i smanjenje celulita zbog normalizacije ravnoteže vode i soli. Proizvodi preporuča za korištenje u tom periodu, izazivajući intenzivnu izlučivanje žuči i izlučivanje toksina.

Anticelulitna dijeta, dizajniran za 10 dana, uključuje nekoliko skupina proizvoda:

1. Proizvodi, čišćenje limfe. To uključuje svježe voće i povrće, smeđa riža, voćni sokovi i biljni čajevi, kao i čistu pitku vodu.
2. Proizvodi, stavljajući van otpada i toksina, kao i doprinosi obilnog žuči sekreta. To su zelje, agrumi, grah i sušeno voće.
3. Proizvodi potrebni za funkciju mišića i uspostaviti ravnotežu u prehrani. Važno je napomenuti niske masnoće mlijeka i mliječnih proizvoda, biljna ulja, orasi, sjemenke.

Kao i mnogi drugi, anti-celulit dijeta, dizajniran za 10 dana, uključuje smanjenje na minimum upotrebe soli i drugih začina. Ako ih možete napustiti u potpunosti, to je samo divno.

Posebnu pažnju treba posvetiti pitke režim. Njegova osnova treba biti čista voda.

Poželjno je da je prehrana bila mineralna voda od različitih proizvođača. Tako će biti lakše vratiti međustanične tekućine i elektrolita balans i dobili osloboditi od celulita.

Takva anticelulitni hrana vrlo brzo i učinkovito kako bi se nositi s problemom. Recenzije kažu da je nakon 10 dana smanjene težine, celulita postaju manje značajan, a koža se čisti i normalan metabolizam.

Dijeta za vrijeme trajanja deset prehrani

1, 3, 5, 7, 9 dana dijeta - možete jesti samo sirovo povrće i voće. Za večeru, anticelulitna dijeta strogo zabranjuje korištenje bilo kojeg mliječnih proizvoda u tim danima.

2. dan - samo voće u neograničenim količinama, osim banana.

4, 6, 8, 10 dana - također je potrebno jesti povrće, ali kuhano. Oni su najbolji u paru. Kao prilog možete jesti žitarice. Za večeru je dozvoljeno malu količinu niske masnoće jogurt ili kefir.

Kao i programa Ducane hrani, ova dijeta dobiva dobre kritike i ima mnogo sljedbenika.

Recenzije