Jednostavna pravila za njegu moje noge

Svaki dan, naše noge nose različite opterećenja u obliku trčanje, hodanje, skakanje. Većina stresa tijela dobiva noge naše, pa nemojte biti iznenađeni kada se noge koža je ružno i teško, počinje oljuštiti, na petama mikropukotine pojaviti.

sadržaj

Uvjeti brige za moje noge

Kako bi vaše noge nakon zime
Povratak noga svog bivšeg ljepote i dobili osloboditi od problema

Savjeti o brizi za svoje noge (video)
Omekšati grubu kožu pete i stopala (video)
Kako održavati zdravlje stopala? (video)

Uvjeti brige za moje noge

Za noge koža ne postane krut i ružno, pogotovo nakon zime, stopala zahtijevaju stalnu brigu i redovita briga.

Ako pahuljica kože na stopalima, nogama piling primjenjuje s pročišćavati.

Nakon kupanja i parenje peta samljeti plavac, krema se primjenjuje na noge.

Vrlo korisno za njegu stopala plave gline, što pridonosi ublažavanju stopala kože i zacjeljivanje mikropukotine. Trebali biste redovito pregledati na prisutnost noktiju gljiva, s pojavom mijenja boju i oblik noktiju. Pedikura - najbolja njega za zdrave nokte, koji je održan u posebnim salonima ili na vlastitu kod kuće.

Dnevni stopala temeljito pranje toplom vodom smanjuje njihov znojenje, dodatak raznim aromatičnim uljima u kadi uklanja neugodni zadah nogu.

Izvođenje ove jednostavne, ali važne korake u njegu stopala će uštedjeti vaše noge i pomoći da ih zadržati u zdravom stanju.

Kako bi vaše noge nakon zime

S dolaskom proljeća vrijeme je da razmislite o promjeni zimske cipele za ljeto, a rezultat nakon zimskih nogama u cilju, koji se lako mogu provoditi kod kuće.

mlijeko footbath. Za bešćutnog kožu za zimu i daje mu atraktivan izgled je mliječno kupelji dvije čaše punomasnog mlijeka, pet žlice ricinusovog šećera i litru tople vode. Nakon miješanja ove komponente drže noge u kupelj da se ohladi vodom.

Povratak noga svog bivšeg ljepote i dobili osloboditi od problema

Posljedice neugodno uske cipele i visoke pete s vremena na vrijeme se opaža u obliku kurje oči i pukotine na nogama i uraslih noktiju.

Očvrsli bolno kože na stopalima zove kurje oči, pojavljuju zbog neudobnih cipela. Kronični kurje oči doprinijeti razvoju policajac. U liječenju se koriste sapun - soda kupke i specijalne ortopedske obuće obloge.

napuknuti pete -boleznennaya nevolje naša stopala pojavljuju kada je koža jako suha i mogu biti simptomi različitih bolesti. Parenje pomaže česte noge u vrućoj vodi s dodatkom borne kiseline i hidratantne kreme na zavoj od gaze na petu.

urastao nokat -zabolevanie na kojem je nokat raste u rub nokta od nepravilne izrezivanja. Tu je upala i bol, čineći ga teško nosio cipele. Upala uklonjeni kupke s morskom vodom, ali je važno da ne donose na operaciju.