Prevencija proširenih vena

Proširene vene su puno upoznat iz prve ruke. Najčešće, bolest utječe posude nogama, a krivnju za to - dvonožni. Njegovim venama krv se diže, prevladavanje privlačnost zemlje, što je vrlo teško. Ako se plovila i uređaja ventil u početku slab, onda se na kraju sve gore i gore da se nosi s radom, a to dovodi do stagnacije krvi u nogama i edem. Brodovi postupno gube elastičnost i proširio, tvoreći neprivlačne bolne čvorove. Ni metoda liječenja do sada ne može u potpunosti riješiti ove bolesti. Dakle, prevenciju proširenih vena je izuzetno važno: čak i ako ne može spriječiti bolest, to je uvijek moguće odgoditi početak ili pauzu, ako je već tamo.

Tko je u opasnosti?

Prevencija je potrebno, prije svega, oni koji su u opasnosti. Ova kategorija uključuje veliki broj ljudi, među njima:

1. Žene. Često se razvija proširenih vena u trudnoći (20-40% od buduće majke), što se objašnjava proizvodnju hormona koji su potrebni tijekom pripreme za odlazak, ali u isto vrijeme oni oslabiti vaskularni zid. Kada rađanje pritisnuta velike posude namijenjene za odlijevanje venske krvi, a povećava za jednu trećinu ukupnog volumena krvi cirkulira u žilama. Osim toga, proširene vene kod žena može biti povezan s hormonskim kontraceptivima.
2. Ljudi koji vode sjedilački način života.
3. Uredski radnici, vozači, računalni programeri, računovođe i svatko tko provodi većinu svog radnog vremena u sjedećem položaju.
4. Predstavnici zanimanja, kao što su frizer, prodavač, učitelj i drugima koji su prisiljeni stajati duže vrijeme.
5. Ljudi čiji roditelji pate od proširenih vena.
6. Sportaši, posebno bave dizanje utega i skakanje.
7. Starije osobe. U ovoj dobi, postoji prirodna habanja svih organa i tkiva, uključujući i vene.
8. Pojedinci koji su pretili.

Što je prevencija?

Prevencija proširenih vena - ovo je najbolji tretman, a to je potrebno za gotovo sve.

Kao prvo, kako bi se spriječilo njegovo pojavljivanje. Ne bi li se opustiti ako roditelji ne pozli: faktori rizika bolesti, osim genetske predispozicije, prilično mnogo.
Drugo, prevencija je potrebna kako bi se usporila progresija proširenih vena, smanjiti broj relapsa i izbjeći opasne komplikacije kao što flebitisa, tromboza, trofičkim čireva.

Zdrav način života i dobre navike

Prevencija ove bolesti - to je sveobuhvatan pristup. Prvi korak je promijeniti svoj stil života.

1. smanjenje težine. Ljudi s viškom tjelesne težine na rizik: višak težine pridonosi razvoju proširenih vena i otežava liječenje.
2. Odbijanje loših navika. Poznato je da pušenje negativno utječe na krvožilni zid.
3. Tjelesni odgoj u razumnim granicama. Pokret ima pozitivan učinak na krvne žile i cirkulaciju krvi, kao dobro obučeni tele mišiće pumpa krv iz donjih ekstremiteta prema srcu, sprečavanje stagnacije. Tjelesna neaktivnost u ovoj bolesti je kontraindicirana. To je korisno hodati, plivati, voziti bicikl. U nazočnosti proširenih vena trčanje je dozvoljeno, ali ne i za velike udaljenosti.
4. Prehrana i borba protiv zatvora. Napon zatvor blokira protok krvi u venama donjih ekstremiteta.
5. Prevencija proširenih vena zahtijeva poštivanje rada i odmora. Važno je za spavanje dovoljan broj sati i vrijeme da ide u krevet. Kroničnog umora šteti krvne žile.
6. higijena. Dnevne lije noge hladnom vodom. Kada proširenih vena je važno slijediti kožu donjih ekstremiteta, kako bi se izbjeglo oštećenje, iritacija i svrbež, što može dovesti do flebitisa.
7. Ne možete ići u parna soba, uzeti topla kupka, sunčanje, vinuti noge, ako već imate proširenih vena. Posude poput hladnoće.
8. Potrebno je da se odrekne visoke pete u svom svakodnevnom životu. Optimalna visina bi trebala biti 5 cm.
9. Za prevenciju proširenih vena, trebate izbjegavati sjedi u pozi s nogom na nogu ili stopala za stopala. Kada je potrebno sjedeći posao ustati svakih pola sata i raditi jednostavne vježbe za noge, kao što je dizanje na čarapama.
10. Ako proširene vene su već razvijeni, poželjno je pronaći tijekom dana vrijeme za opuštanje i sjediti s nogama podignutim na razinu srca.
11. Ne nosite uske i mršavljenje odjeću koja pritišće tijelo na struk, prepone i noge.

pletenina kompresije

Eliminirati sve faktore rizika u današnjim uvjetima je nemoguće. Sjedeći posao, za dugo vremena proveo u gužvi, česti letovi - sve to sprečava normalnu cirkulaciju krvi. Što je prevencija proširenih vena sa sjedeći posao? Najpouzdaniji i učinkovit način je nositi poseban dres koji podržava vena ne dopuštajući im proširiti, sprječava oticanje, umor, uklanjanje teških nogu. Proizvodi promicanje protok krvi u nogama zahvaljujući posebnoj raspodjeli kompresije: gležnjeva - 100%, u području koljena - 75%, iz kukova - 50%, u preponama oko 20%. Posebna dres bi trebao biti strogo odabrana o veličini.

Preporučuje se nošenje i sporta, a posebno trčanje, skakanje, dizanje utega. To je neophodno kada leti, putujući mnogo sati u autobusu ili u vlaku s garniturom za sjedenje. Nosite čarape trebaju biti u jutarnjim satima dok je ustala iz kreveta. Noge u isto vrijeme zadržati optimizam. To osigurava ispravan oblik vene. Kada nosi hulahopke posude se komprimiraju s takvom silom da je cirkulacija krvi nije narušena. Osim toga, tu je i mikro-masaža, koja se poklapa s venskom krvi. Po želji kupnja uređaj koji olakšava oblacenje.

za prevenciju proširenih vena čarape dolaze u tri razreda kompresije. class proizvoda mogu se kupiti i koristiti bez preporuke liječnika kako bi se spriječilo bolesti, kada nije prisutan simptomi. Ako su se simptomi varikoziteti pantyhose II ili razred III kompresije, ovisno o stadiju bolesti. Ovaj dres da se nosi samo na recept. Hulahopke nisu tretirani, oni samo osigurati pravilnu cirkulaciju krvi i udobnost.

Lijekovi za prevenciju proširenih vena

vanjski fondovi