Prevencija prehlade narodnih lijekova. Kako ne dobiti bolestan u zimi?

Hladno godišnje doba - razdoblje kada počinju razne bolesti dišnog sustava. Opća slabost, groznica, curenje iz nosa, grlobolja, kašalj - sigurni znakovi prehlade. Sama po sebi, prehlada - fenomen vrlo neugodne, ali nisu opasne. Visok rizik od komplikacija koje mogu proizvesti hladno u slučaju da nedolechit. S obzirom na prehlade (kao i kod svih ostalih), vrijedi izjava „Bolje je spriječiti nego liječiti.” U stvari, intenzivniji i pravovremeno sprečavanje će biti hladno - manje šanse za to bolestan. Mnogi ljudi ne žele koristiti kemijske droge, preferirajući prevenciju prehlade narodnih lijekova. A to je razumna - prirodni lijekovi su mnogo manje vjerojatno da će imati kontraindikacije, gotovo ne izazivaju alergije s pravim tehnikama i akcijama mekše.

Prevencija prehlade narodnih lijekova

• svježi zrak

Jedna od prvih preporuka - više biti na otvorenom. Također treba emitiranje sobu. To će omogućiti slobodno kruženje zraka i smanjiti vjerojatnost bolesti. Za prevenciju prehlade važno je da ne prehladiti. Ali previše ne treba zagrijati - sve bi trebalo biti u razumnim granicama. Kaljenje ne šteti nikome.

• vitaminski kokteli

U razdoblju od bolesti je važno da podržavaju imuni sustav uz pomoć prirodnih „vitamin koktela” - sok od brusnica ili brusnice, limuna, brusnice, crnog i crvenog ribiza, divlja ruža - sve te ukusno i zdravo voće i povrće sadrži puno vitamina C i drugih vitamina i minerala bitnih ulja.

• nosni ispiranje

Video: Kako povećati imunitet za 7 dana korištenja med!

U prevenciji prehlade često zaboravi pranje nos - ali uzalud. To je taj postupak omogućuje uklanjanje sluzi iz patogena, i na taj način sprečava bolesti od napreduju.

• češnjak

Izvrstan alat za prevenciju ne samo prehlada, ali i mnogih drugih bolesti - češnjak. On je poznat po svojim antimikrobnim djelovanjem, a ne samo da može podržati imunološki sustav tijekom razdoblja bolesti, ali i pomaže da se oporavi što prije, čak i ako se bolest i dalje je počeo.

• Orasi, grožđice, suhe marelice, limun i med

Možda najviše ukusna recept da bude zdrav tijekom zime, to. Moramo uzeti 1 šalicu oraha (orasi su najbolji), 0,5 šalice grožđica 0,5 šalice suhih marelica i 1 limun s korom. Svi sastojci trebaju biti temeljito oprati, blanširane i pomicanje kroz mljevenje mesa. U tu smjesu dodati 1,5 šalice meda. Uzmi 1 žlica tri puta dnevno prije jela.

Tradicionalni recepti za prehlade

Što ćete učiniti ako hladnog starta nakon svega? Ako počnete da zadrži svoj imunitet na početku hladno, hladno ide brže i lakše podnijeti. Pučka medicina preporučuje za liječenje hladno slučaj.

1. Toplo krumpira

Ako začepljenje nosa, curenje iz nosa i grlobolja može odahnuti korisne krumpir pare. Da biste to učinili, krumpir kuhana u ljusci, pacijent sjedi dolje, tako da mu je lice bio iznad tava, pokrivena dekom s glave i udisati tople (ne ni na koji način ne vruće) para.

2. Luk sok protiv prehlade

Za liječenje rinitisa luk soka pomiješa s vodom i biljnog ulja, u omjeru 1: 2: 1. Rezultirajuća smjesa se ubaci u nos, jedna kap u svaku nosnicu.

Video: Prednosti meda i prevencija bolesti

Temperatura 3. sok od brusnica

Brusnica sok ili sok pomoći će da se smanji temperaturu. Za pripremu voćnih napitaka treba oprati brusnice, iscijediti sok kroz gazu. Bobice ostaju u gazu, sipati hladnu vodu, staviti na vatru i dovesti do kuhati. Dobro promiješati i dodati sok iscijediti prije. Pijte 1,5-2 šalice dnevno.

Video: kako ne bi dobili gripu, prehladu? kako da ne razboli u jesen, zima, proljeće, ojačati imunološki sustav?

4. Limun i med za upaljeno grlo

Kada grlobolja žličica soka od limuna pomiješan sa žličicom meda, smjesa se polako otopiti do potpunog otapanja.

5. Češnjak za ispiranje

Jedan češanj češnjaka sitno sjeckani, uliti čašu tople vode. Nastala voda se koristi za ispiranje.

6. Biljni čajevi protiv toksina

Pomiješajte jednu žlicu Linden cvijet, metvicom i maline. Sipati kipuće vode i odvod. Pijte noću, pola šalice. Ovaj biljni čaj će napraviti dobar znoj i znojem iz tijela će prikazati mnoge od toksina.