Kako povećati imunitet djeteta - preporuke i upozorenja

U početku predlažem da se bave pojmom „oslabljena imunološkog sustava.” U tom slučaju može se reći da je imunološki odgovor stvarno oslabljen?

Odredite status djeteta imunološkog odgovora

Prvi i glavni simptom - česte prehlade. Ako je dijete bolesno s akutnim respiratornim infekcijama češće nego pet puta godišnje, možemo pretpostaviti da je njegov imunološki sustav oslabljen. Ako mrvica donosi hladno 3-4 puta godišnje - to je sasvim normalno.

Drugi važan znak slabljenja tijela obranu će se priroda bolesti - nema topline, ovaj tjedan tijelo nije u stanju nositi se s bolešću, i to postaje trom. Dijete treba dobiti bolje kao što je on odmah razboli opet.

Također obratite pozornost na sljedeće značajke: limfni čvorovi su povećani, ali su mekane i bezbolan. Na koži se često pojavljuju pustular bolest nije neuobičajeno i gljivične infekcije. dysbiosis Dijete u razvoju, što se očituje u suprotnosti crijeva.

Na kraju, siguran znak kvara na imunološki sustav će biti alergijska reakcija. Možda za nekoga i ove izjave mogu se činiti čudno, ali dijete može i treba rasti, a ne znajući što alergije. Vi ćete biti u mogućnosti postići ili ne - drugo je pitanje.

Kako povećati imunitet djeteta - sigurnosne mjere

Da li vaše dijete potrebnu količinu fizičke aktivnosti? Da li provesti dovoljno vremena na otvorenom? Kako vam haljina bebu? Postoje kaljenja događaje? Što je prehrana, odmor, spavanje? Bilo je dijete pod stresom (što je moguće u bilo kojoj dobi)?

Od tada, pa ćemo početi. Mislim da nema potrebe da otvorite svaku stavku u detalje. Što više vremena dijete provodi na aktivnim igrama - to bolje, više ćete hodati na svježem zraku (lane kraj prometnoj autocesti - ne računaju) - to bolje. Vi ne bi trebali tetošiti dijete u sto odezhek. Nosite ga kako da se odjenu (iznimka - ako je dijete u invalidskim kolicima).

To prije stvrdnjavanja, ne preporučujemo vam poslati malo sina ili kćer da spava na balkonu, ali zrak kupke i dalje potrebna. Također je važno za pročišćavanje vode - početak douches tjelesne temperature vode (ne samo - u rupu), postupno smanjiti temperaturu, ali voda ne smije biti hladno. Razumjeti utjecaj nije toliko temperatura kao refleks učinak protoka vode na najveći organ čovjeka - njegove kože. A to utjecaj ima čak i vodu u tjelesne temperature ljudskog. Voda je bolje nego mnogi stručnjaci odgovoriti na pitanje kako poboljšati imunitet kod djece.

Sljedeće opcije su na dnevnom redu - hrana za određeno vrijeme (o prirodi moći raspravljati u nastavku), dovoljno sna i odgovarajuće psihički stres. Škola ne postavlja sebi zadatak njegovati vaše dijete zdravo - oni samo trebaju izvršiti program, koji „spustio” iz Ministarstva obrazovanja. Vrlo često, opterećenje na djecu je previsoka, a patnja pa tako i na imunološki sustav.

Angažirajte pomoć narodnih lijekova

Nakon što razumjeti način dana, vrijeme je da pomogne usmjerena utjecaj tijela uz pomoć hrane i lijekova. Posljednji ostavljamo u rezervi, ali prvo pokušati povećati imunitet od djeteta narodnih lijekova.

Video: Kako ojačati imunitet vašeg djeteta Zdrava djeca Savjeti | Savjet za mlade majke

Što biste trebali jesti? U prehrani treba biti bogata vitaminima, proteinima, elemenata u tragovima i esencijalne masne kiseline biljnog i životinjskog podrijetla. Budite sigurni da je hrana u tijelu djeteta mora doći i antioksidansi. Zanimljivo je da svi znaju o tome, bez iznimke, ali i dalje nastaviti jesti krekere i čips!

Ponuda čips zaboraviti zauvijek, i umjesto da su u prehrani više povrća i zelenila - mrkva, kupus, paprike, peršinom i drugim zelje, cijelu legiju povrća bogatog vitaminima A, C, E, B, makro i mikronutrijenata. Ovi proizvodi ne ometaju dodati orahe (bademe, lješnjake, pistacija - nije slano, kao i obično). Orašasti plodovi su bogati biljnim mastima i antioksidansima koji će uspješno nositi sa solima teških metala i drugih štetočina u tijelu djeteta.

Potrebno u prehrani bi trebao biti i životinjske masti (maslac), dovoljno proteina. Nemojte zaboraviti da se žitarice (naime žitarica, a ne homogenizirano pahuljice - zob, pšenica, heljda), normalan kruh od pšeničnog brašna, mlijeka i mliječnih proizvoda od mlijeka (sir, mlijeko), a ne jogurt od rekonstituiranog u prahu i palminog ulja.

Savjetovanje o prehrani se može nastaviti, ali bilo je majka točno zna što treba učiniti. Međutim, kao što je netko rekao za veliki, svi znaju kako se ponašati u jedan ili drugi način situatsii- najteže - da obavlja upravo ono što je potrebno.

Video: Kako ojačati imunološki sustav djeteta obitelji - Irina Kuzmina

Pomoć farmakologiju na jačanje imunološkog sustava

Ako se odlučite da poboljšavaju imunološki sustav djeteta bolje uz pomoć metoda farmakoloških učinaka, potrebno je konzultirati liječnika-imunolog, tako da ne krši zapovijed „ne naškoditi”. Odrasli mogu piti što god žele, a za provođenje pokusa na djecu - je riskantan posao. Međutim, još uvijek možemo preporučiti neke skupine lijekova koje ne nose opasnost od djeteta.

Lijekovi koji povećavaju imunološki sustav u djece, mogu se podijeliti u dvije skupine. Prvi - tzv adaptogens. Najsvjetliji predstavnik ove skupine lijekova su echinacea, ginseng, Rhodiola. Dijelovi uključeni u pripravcima stimuliraju zaštitne sile organizma kao cjeline, pružajući kompleks učinak.

U prve godine života ne čak i razmišljati o tim pripremama! Nakon godinu dana - samo uz dozvolu liječnika. A od školske dobi, možete ih koristiti sigurno. Skrećemo vam pozornost na činjenicu da su ti lijekovi su dostupni u obliku alkoholnih tinktura i tablete. Mislim da znam koju opciju odabrati za dijete.

Druga skupina lijekova - to homeopatski imunomodulatori. Mnogi od njih, ali su zaštićeni nazivi stavimo na stranu. Važno je razumjeti da je homeopatija lijekove i biljne - to je apsolutno različite stvari. Što je bolje - teško je reći, ali homeopatija ima svoje prednosti: vrlo česte homeopatski lijekovi mogu se koristiti u prvoj godini života, nuspojave i kontraindikacije nisu prisutni.

Što se tiče učinkovitosti ovih lijekova skupine: klinički, koristeći znanstvene metode i dvostrukim, placebo-kontrolirana studija, to nije dokazano. Nemoguće je reći unaprijed, ti lijekovi pomažu djetetu ili ne.

A možda ćete jednostavne uvjerenju da su učinkovite. Zatim se brzo zaboraviti zadnju liniju i početi uzimati imunomodulatora. Važno je, ne zaboravite o prvoj točki - kaljenje, dnevnu rutinu i tjelesna aktivnost mogu učiniti nešto što nije pod vlašću bilo liječnika ili farmaceutskim tvrtkama.