Kako ojačati imunološki sustav djeteta?

Nažalost, medicinska statistika, koja govori o zdravlju mlađe generacije, su razočaravajući. U moderno doba, više od 70% djece predškolske dobi imaju oslabljen imunološki sustav. Posebno u proljetnim mjesecima kad djetetova tijela polako preko zime, roditelji razmišljaju o tome kako ojačati imunitet svojih mrvica. Postoji mnogo sigurnih i prirodnih načina za jačanje dijete zaštitne snage tijela, pomoću koje možete tijekom cijele godine kako bi se izbjegle bolesti. Također možete koristiti lijekove koji su posebno dizajnirani za poticanje imunološkog sustava u djece.

Najvažnije je početi djelovati prije nego kada je beba bolesna. Za stvaranje jaki i dugotrajni antiinfektivni barijeru djeteta tijelo treba vremena - oko dva mjeseca. Idealno vrijeme za početak aktivnosti za jačanje imunološkog sustava smatra se ljeto. Pogledat ćemo nekoliko osnovnih koraka koji će vam pomoći ojačati zdravlje vašeg djeteta.

Godišnji liječnički pregled - pravodobna podrška tijelo

Ako se tijekom godine, dijete je često bolesna, a zatim u rano ljeto bi trebao biti ispitan od strane pedijatar, ORL, imunolog, gastroenterolog i stomatologa. Mogući Prije nego posjetite profesionalci proći odgovarajuće testove kako bi se lakše utvrditi točan uzrok oslabljenog imunološkog sustava. Nemojte se krivo dati krv za imunološki status, izmet na dysbacteriosis i krvi na status interferonom. Također prema liječniku, možda ćete morati proći posebne testove, na primjer, grla obrisak na stalnom angina, s upornim istraživanjem kašalj ponašanja na otkrivanju mikoplazme (krvnih razmaza iz ždrijela).

Video: Kako ojačati imunološki sustav [brižna majka]

Pobrinite što točno bolest često povrijediti svoje dijete u roku od godinu dana, to je kronična bolest oslabiti djetetovo tijelo i uzrokovati česte prehlade. Najčešći tipovi kroničnih bolesti uključuju:

• kronične adenoidi, tonzilitis, sinusitis;
• atipični infekcije, koji je pokrenuo Pneumocystis, mikoplazme, crva, klamidija;
• kariozni zubi - čini se kao mali propust može uzrokovati nizak imunitet i inicirao redovite prehlade.

Pozornost crijeva

Ona je odgovorna za izvršenje imunogeni funkciju crijeva je potaknuti proces proizvodnje imunosnih stanica i imunoglobulina. Također, najveći dio hranjivih tvari koje ulaze s hranom u našem tijelu, apsorbira u crijevima.

Za normalizaciju crijeva, dati svoje dijete dovoljno čiste vode, fermentirane mliječne proizvode i hranu bogatu vlaknima.

Možete pomoći crijeva na sljedeći način. Tijekom ljeta, kao preventivnu mjeru, možete piti esencije zobi mjeseca naravno. Djeca u dobi od 6 do 12 mjeseci treba dati 1 žličicu ove esencije, od 12 do 24 mjeseci -. Prema čl. žlica, od 2 do 5 godina - dva od čl. žlica, a djeca starija od 5 godina su 100 ml juhe tijekom dana. Piti juhu treba biti prije jela. Imajte na umu da zob može imati laksativni učinak na stolicu. Pripremiti juha može biti kako slijedi: 0.5 šalice ispere cijeli zob večer izlije 1.5 l pročišćene vode kuhati 1,5 jutarnjih sati na laganoj vatri u poklopcu posude caklini zatvorena.

zdravlje vitamini

Ako izuzmemo sve od najozbiljnijih uzroka oslabljenog imuniteta, tj kronične bolesti i poremećaja u radu crijeva, možete premjestiti na općim mjerama za poboljšanje tijelo djeteta.

Antioksidansi se smatraju aktivnim stimulatori imuniteta djece. Doprinose obnavljanju stabilnosti molekula, tkiva i stanica, kao i inhibirati procesa oksidacije, čime se štiti tijelo od bolesti. Među antioksidansi su vitamini E, C i beta-karoten, selen, glutation-6, cink, mangan, bakar, kao i amino kiseline L-cistein. Zasititi dijete te tvari mogu, ako diverzificirati dijeta usjeva dijete (žitarice), mahunarke (grašak, grah, itd), svježe voće i povrće, u raznim biljna ulja (npr, mogu ponovno puniti salate ili žitarice orah ulje - i ukusna i korisna).

fizioterapija

Teško je pronaći jeftini, jednostavan i učinkovit način za jačanje djeteta tijelo kao fizičke vježbe. A posebno odabrane vježbe koje su dio kompleksa terapijskih vježbi, može pomoći pojačati imunitet i pouzdano zaštititi svoje dijete od prehlade. Radi jednostavne vježbe mogu ni mrvice 1,5-2 godina. Krenimo:

1. Buđenje, možete početi vrlo korisna vježba - topli vrat. Da biste to učinili, polako okretati lijevo glava i desno.
2. Tijekom liječenja jutarnje vode, zamolite dijete do vrha jezika do brade i držite karticu u tom položaju 3-10 sekundi. Ova aktivnost pridonosi poticanju krvi, limfe, dezinficirati ždrijelo, ispuštanje ustajalih sluzi utikači i sirast. To će biti lakše ako se vježbe zajedno s mrvicama, a dijete će se ponoviti za vas.
3. Ruke gore, izostaviti ih na prsima s blagim prihlopa mora dobiti kuckanje šake na prsa kao što uzdisati s izgovorom „o” zvuči „a”, „y”. Ova vježba je puno zabave djecu, jer glas je drhtao, a ispada smiješan zvuk, osim toga, drži kao self-masaža grudi poboljšava prirodnu zaštitnu sposobnost bronchopulmonary sustava.

Immunoukreplyayuschie droge

Nažalost, suvremeni uvjeti niske kvalitete proizvoda i kontaminiranog okoliša prisiljeni pribjeći uporabi immunoukreplyayuschih pripremama, na primjer, na temelju ehinacee, sibirskog ginsenga, ginseng, sladić, magnolije.

No, ne dobiti koji su uključeni u ovim pripremama, jer visoke doze su deprimirati imunološkog sustava.

Uz česte bolesti angina, otitis, bronhitisa, možete koristiti "Ribomunil", "IRS 19" ili "Bronhomunal".

Za prehlade mogu koristiti narodnih lijekova - juha kamilice, gospine trave, nevena ili čaj šipka, kamilice i bombona.