Chill vrat. Što učiniti?

Ljudsko tijelo - je jedan, integrirani sustav, u kojem je sve međusobno povezano i međusobno ovisni. Osim toga, vrlo često uzrok fizioloških poremećaja su psihološki faktori. To vrijedi i za iznenada pojavila, pulsirajuća bol u vratnoj kralježnici.

sadržaj:

• Tko je kriv?
• Simptomi miozitis
• Dakle, što učiniti?
• preventivne mjere

Tko je kriv?

Louise Hay smatra da problemi vrat pojaviti kod ljudi konzervativni, ne može prihvatiti alternativne točke gledišta, vidim samo jednu stranu života, s uskim, ograničenim horizont, gleda u jednom smjeru. Osim toga, često gledajući unatrag s tugom prošlosti, koja je mnogo ljepša od sadašnjosti, pa čak i više - u budućnosti, također može uzrokovati probleme u vratu, bol signale da ne mogu živjeti kao prije.

Subjektivna, psiho-fizički razlozi mogu smatrati stresnim situacijama, kada tijelo obrambene svrhe previše naprezanje mišića. Bol u vratu mogu nastati zbog propuha, nepravilnog položaja glave i vrata na neudobnom jastuku za vrijeme spavanja, što je rezultiralo ozljede, edem Preopterećeno mišiće, dugo prisiljeni ostati u gomilu i neprirodno stanje. Čest uzrok vratne miozitis prenosi

Simptomi miozitis

Akutna bol se povećava s bilo koje kretanje tijela, kašljanja, kihanja, i daje hramove, ramena, uši. Napeti mišići okovan, ne mogu se dotaknu, pokreti glave su ograničene i nepodnošljivo bolno. vrat

Dakle, što učiniti?

Prije svega, ne čini nikakve nagle pokrete. Nadalje, mora se voditi računa o tome opuštanje bolne mišiće područja. U tu svrhu najbolje je grijati po starom bakinom receptu: zagrijati na vrućem tava par šake velike soli, vruće sipati sol u čarapu vune i primijeniti na zahvaćena područja. Na vrhu je odmahnuo topao šal. Lijek protiv bolova obično nemaju željeni učinak. Bolest nije brzo prošlo, a na recidiva nitko nije imun.

Tko nije suočio ovaj problem: probudio jutros i moje glave ne okrenu i vrat ozbiljno ozlijediti. Miozitis ili mišića upala - je ime bolesti, kada je „pregorio vrat.” Obično u takvim slučajevima, dobra pomoć zagrijavanje mast: Kapsikam,

preventivne mjere

Banalnost i typicality preventivnih mjera što ih čini svestran. U srcu svakog prevenciju bolesti je razuman, uravnotežen i nježan način života. Izbjegavajte skice, preljev za sezonu, do kraja liječenje prehlade zarazne bolesti. Još bolje, uz pomoć kaljenja i restorativni postupci, poboljšati imunitet, tjelesnu otpornost na nepovoljne čimbenike okoliša.

Ostanite u skladnu cjelinu sa samim sobom i svijetom - nužan uvjet za punu fizičko zdravlje. Percepcija životnim situacijama iz filozofskog gledišta će pomoći da se izbjegne nepotreban stres - glavni provokator mnogih bolesti. Štetno ovisnost i navike kao što su pušenje, nepovoljni za tijelo u cjelini, a potrebe za pokretanje u svim vremenskim uvjetima u dvorištu na pauzi dim će odmarati svoje vratne mišiće.

Mjere prevencije i metode uspješnog liječenja vratne kralježnice mogu uključivati ​​posebne gimnastičke vježbe i masaža, jača mišiće, ublažava nepotreban stres. Fizioterapija u kombinaciji s akupunkturom, izometričke kineziterapija i tkiva neuroadaptation pomoći da zaboravi i ne razmišljati o problemima u vratu.