Piva goji bobica spriječiti bolest?

Video: Goji bobice. To ne pomaže da izgubite težinu Goji bobice 2. recepti sa goji bobica. Elena Chudinov

Video: kako skuhati goji bobica

S dolaskom hladnog vremena, ili obrnuto - u proljeće, kada se ozbiljno iscrpljene tjelesne resurse, mnogi prigrliti zabrinutost zbog mogućeg rizika od prehlade i drugih bolesti. Oni su u potrazi za sredstvo za podizanje "borbene sposobnosti" Imunitet.

U tijeku su sve vrste tinkture ehinacee, ginseng, recepcija askorbinki "šok" doze, preklapanje u luk i češnjak. Za popis takvih agenata treba dodati učinkovitije - vrlo popularan sada goji bobice.

Oni su tvrdili stoljećima samo-učinkovitosti ne samo protiv respiratornih tegoba, ali iu prevenciji raznih drugih bolesti - poremećaje probavnih organa, mokraćnog i genitalnog sustava, bolesti srca, živaca, itd ...

No, što je još važnije proljeće kad pobjeđuje nakon zimske hladnoće hypovitaminosis, uvelike oslabljena i tijelo - kao što je gore definirano poslužiti kao izvrstan kemijske multivitaminske komplekse zamjena voća. U stvari, to je bilo oko dvadesetak aminokiselina, cijeli polog od vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari, od kojih su mnoge vrlo teško pronaći u hrani.

Međutim, da su oni stvarno pomogla u smislu konsolidacije svojstva imunološkog sustava, važno je znati kako skuhati goji bobica ispravno. Iako je pretjerano strogi zahtjevi za pripremu, u ovom slučaju ne postoji, ali najučinkovitiji pokazao se sljedeći recept.

Jedna ili dvije žlice suhog koraljni-crvena voća potrebno je ispuniti oko 200-250 ml kipuće vode, a zatim inzistira najmanje trideset minuta. U idealnom slučaju to bi trebalo biti učinjeno u termos ili izolirane čaše. Dalje, dobiveni "čaj" treba konzumirati isti dan s trećim, ili pola šalice deset do petnaest minuta prije sljedećeg obroka nekoliko puta dnevno.

Video: Kako goji bobice jesti - tibetanski trgovina Zdravlje

Mnogi, međutim, radije dodajte infuziju u druge specijalitete - primjerice, juhu ili piće. Međutim, za očuvanje svojih svojstava kao stručnjaci savjetuju, to je neprihvatljivo da se hrani, koji će prisustvovati čudo bobica ili njihovu juhu, šećer sadržan.

Preostala nakon infuzije bobice, naravno, ne bacaju: oni zadržavaju sajam udio od originalnog sastava minerala. Jer oni bi trebali koristiti pojedinačno ili dodano u muesli, kaša, itd ..

Video: Goji bobice. Mišljenje liječnika

Naravno, postoje i drugi načini za korištenje svojstva ovog voća, ali kako skuhati goji. Međutim, to je na ovaj način, kao i prakse, dopuštajući im da u potpunosti pokazati svoju fitness potencijal.