Suhe Goji bobice: nuspojave

Video: Goji bobice nuspojave

Video: goji bobica nuspojave

Suhe Goji bobice, pa čak i koristan proizvod, ali u nekim slučajevima, oni mogu imati nuspojave. Ovo trebate znati prije nego što ih koriste u svojoj prehrani.

Goji bobice su skladište vitamina, elemenata u tragovima i, što je najvažnije - antioksidansi. Ona se sastoji od 18 aminokiselina, cinka, kalcija, željeza, selen, bakar i fosfor, beta-karoten, likopen, ksantofila i lutein, vitamin C i E dokazali da Goji bobice imaju pozitivan učinak na vid, povećanu mogućnost i imunitet, poboljšanje cirkulacije i funkcije jetre. Međutim, kao i svaki proizvod, pod određenim posebnostima organizam sušeni goji bobica može izazvati nuspojave. Ako je osoba osjetljiv na njihovo zdravlje i brinuti o sebi prije nego bilo koji novi lijek, on će se žaliti sa svojim liječnikom ili dijetetičar. Odlučivanje o uporabi u hrani, kao što su suhe goji, ne bi trebao biti iznimka, jer je, unatoč svim korisnim svojstvima, mogu izazvati mučninu, povraćanje, nesanica, bolovi u trbuhu i alergija.

Što učiniti u ovom slučaju? Kada je nesanica jedući bobice, koju će najvjerojatnije biti obaviješteni da se presele svoje prijem u jutarnjim satima. Međutim, ako su mučnina, povraćanje ili alergijske osipe, recepcija će morati biti odmah iu potpunosti zaustavljen, kako bi se izbjegla oštećenja zdravlja. Osim ovih nuspojava slučajevi interakcije goji plodine su izvijestili s komponentama takvi lijekovi kao ibuprofen, diklofenak, fenitoin, i tako dalje. Jako prijem kontraindicirana za bolesnike s dijabetesom, hipertenzijom, trudnoće i dojenja.

Kako bi se smanjio rizik od nuspojava, stručnjaci preporučuju da se početi uzimati vrlo male porcije. Na primjer, zajednički algoritam: prvi dan - pola bobice, drugi i treći dan - jedna bobica ujutro, treći dan - dva bobice ujutro, četvrti dan - tri bobice ujutro. Ako se osjećate dobro, možete nastaviti jesti plod goji dalje. Stopa potrošnja je u prosjeku 10-30 grama dnevno.

Video: Goji bobice slika

To je posebno važno da se kvalitetan proizvod iz pouzdanih tvrtki, tj. A., S obzirom na sve veću popularnost goji bobica, postoji rizik da kupi ne samo štetno već i opasno za zdravlje krivotvorenje.