Kako povećati muški libido

Koncept „libido” ima više psihološke korijene, jer je zbunjen sa potencijom, što predstavlja fiziološke erektilne sposobnosti ne bi trebalo biti. Jednostavno rečeno, potenciju - to može, a libido - želim ga. Libido odnosi na seksualne privlačnosti, želje, požude. U zabludi koji misli da je libido kod muškaraca - self-očito proces, i to samo na oku hvata seksi komad, libido se opaža. Takva reakcija se javlja samo u 30% muškaraca ima malo više od polovice muške reakcije na takvu djevojku slab, a gotovo 20% uglavnom ne reagiraju na njega. Povećanje libido ovisi o testosterona i genetsko naslijeđe.

Zašto smanjuje muški libido

Značajno smanjenje libida ili ne danas smatra jednim od vodećih problema modernog čovjeka. Dno crta je da je zadovoljstvo muškaraca u seksualne smislu je ključ za njegovo fizičko zdravlje. Možda je to razlog zašto je jači spol je tako osjetljiv na najmanje problema u seksualnom životu. Smanjeni libido može biti zabrinuti nije nužno predstavnik u dobi od zrelosti, ali i relativno mladi ljudi. Postoji svibanj biti mnogo razloga.

Neuro-psihijatrijskih razloga

Dnevni stres, obiteljske afere, problemi koji se odnose na rad, nedostatak sna i kroničan umor, depresija - sve to pridonosi tlačenja muškog libida. Iako ljudi često doživljavaju ove emocionalne shake-up kao normalan život, takva stanja su često vrlo opasno za muškog seksualnog zdravlja.

Važno! Može značajno smanjiti libido stalne afere u obitelji. Obiteljske svađe uzrokovati regije mozga prenapona odgovoran za seksualnu privlačnost, uvjeriti mozak da je čovjek već dobio potrebnu seksualno zadovoljstvo. Kao rezultat toga, libido smanjuje.

Takav psihološki učinak često dovodi do naglog pada libida, kao iznenađenje za čovjeka. Libido može pasti na pozadini seksualnih poremećaja, protiv kojih čovjek ne uspije u seksualne uvjetima, zbog onoga što je izgubio povjerenje u solventnost njihov spol.

anhormonia

I moć, i libido usko su povezani s razinom testosterona. Što je veći sadržaj hormona, to je izraženije je njegova seksualna i seksualna želja. Sa oko 30 godina proizvodnja testosterona u tijelu počinje opadati s godinama kod muškaraca u razvoju nedostatak androgena.

kronične bolesti

Također, nije tako rijedak uzrok smanjene seksualne želje. To može biti kardiovaskularne bolesti, bolesti mozga, endokrinih poremećaja. Opasnost dolazi od postojećih patologije kronične prirode, kao i bolesti koje se prenose u ranom djetinjstvu.

ovisnosti

Svi znaju štetne učinke na tijelo droge i alkoholnih pića, duhana. Nije iznimka - i muški seksualni nagon, koji se može pritisnuti tih navika. Posebno opasnost kao štetna za organizam povlačenje nose osobe s kroničnim bolestima.

ozljede

Ako je čovjek doživio traumu spolnih organa, što je dovelo do prekida funkcije testisa (koje proizvode testosteron, je odgovoran za seksualnu želju), to može negativno utjecati na libido.

lijekovi

Često, nekontrolirano uzimanje lijekova poput anaboličkih steroida, hormona ili antidepresivi mogu uzrokovati nuspojave u obliku suzbijanje seksualne želje. Stoga, stručnjaci ne preporučuju uzimanje tih lijekova bez liječničkog imenovanja, jer posljedice mogu biti nepovratne, i opet izazvati povećani libido u većini slučajeva gotovo nemogućim.

Neujednačena seksualna aktivnost

Ako je previše aktivan i nasilan čovjek seksualni život, inače to je gotovo odsutan, ponavljajući duga razdoblja apstinencije, onda ti ljudi mogu doživjeti blijedi libido.

Većina ljudi pogrešno kriviti smanjenja seksualne želje poodmakloj dobi. No, mnoge studije dokazati nevjeru takve teorije. Čak iu starosti, čovjek može osjećati kao samo 50 godina gotovo svaki predstavnik jake polovice postaje gotovo buket kroničnih rana, što je izazvalo smanjen libido.

U polovici libido natrag u svoje bivše intenziteta sasvim je moguće, ali to možda potrebna pomoć andrologist i seksolog. U slučaju i najmanjeg odstupanja ili smanjenje žudnje preporuča se konzultirati specijaliste, onda spolni odnosi mogu još uvijek može promijeniti.

Kako povećati muški libido bez tableta

Prvi korak je da se u potpunosti promijeniti prehranu, tako da tijelo dobiva potrebne elemente u tragovima koji se nalaze u jela od voća i povrća. Osim toga, muškarci bi trebali biti uključeni u dnevni meni namirnica koje uzrokuju seksualno uzbuđenje, tzv afrodizijaka. Važan čimbenik - razina testosterona, što može povećati na prirodan način. Građevni blokovi testosteronske molekule cink, dakle, za normalne razine hormona muška potrebnih u dovoljnoj količini da cinka koji se nalazi u matice, mesa i plodova mora.

Upozorenje! Liječnici Preporučujemo da muškarci često piju pivo, odustati od svoje ovisnosti, jer pivo sadrži analog ženskog spolnog hormona - fitoestrogeni koji otupljuje libido i smanjuje funkciju erektilnu.

Nekoliko istraživanja su pokazala da postoji mnogo bilja koje povećavaju libido. Pozornost među tim biljkama zaslužuju peršin, metvicu, korijen đumbira, ginseng, celer i tako dalje. Posebno se ističe ginseng, koji se obično spominju kao korijen života. Vrlo koristan obogaćivanje omjer, kao što su vitamin C i E, koja se nalazi u mekinje kruh, maslinovo ulje, rajčica, limun, pečeni krumpir. Pravilna prehrana potiče lučenje testosterona i stimulira aktivnost organa reproduktivnog sustava.

Jednako je važno za muško tijelo ima noći 8 sati sna, a potrebno je u potpunom mraku i tišini sna, dok je proizvodnja hormona će se odvijati bez prekida i smetnji. Osim toga, umorni muškarci ne žele ništa nego da se opustite, to nije za seksualnu želju.

Istraživači su otkrili da hodanje bos pojačava seksualnu želju. Na području stopala nalazi se određene točke djelovanjem na kojima je moguće povećati libido. Samo nemojte hodati bosi po mekom sagu i mulja na plaži, tek tada će učinak.

metode Lijekovi za povećanje privlačnosti

Mnogi ljudi, čim su smanjenje libida, početi prihvatiti sredstva koja rješavaju te probleme. Teška artiljerija u ovom pitanju je hormonske nadomjesne terapije, iako ne možemo reći da je ova metoda je sigurna. Muškarci koji uzimaju steroidnih lijekova u obliku tableta, injekcija ili pasta ubrizgava steroidni zakrpe na naknadu za nestalim testosterona. Praksa pokazuje da su ovi alati omogućuju vam da vratite seksualnu želju u dobi od 18 godina. No, steroidi imaju puno kontraindikacija, i vrlo ozbiljno, tako da je samo-terapija steroidima, da ne bi trebali raditi.

Sigurnije biljni preparati, takozvani afrodizijaci. Ta sredstva su u sastavu elemenata u tragovima i vitaminima koji potiču normalizaciju stvarne razmjene, povećati osjetljivost genitalija i povećati protok krvi u njima. Kao dio nekih biljnih afrodizijaka su tvari koje potiču proizvodnju muških hormona.

Upozorenje! Afrodizijak biljni pogoršati seksualnu želju, poboljšava erektilnu funkciju.

Postoje kemikalije, kao što su Viagra ili Cialis. Oni doprinose kratkoročne poticanje cirkulacije krvi u muškim genitalijama, ali u nedostatku seksualne stimulacije, tj. E. U nedostatku libida ti lijekovi ne daju željeni učinak. Dakle, problemi sa atrakcija izgubila ta sredstva, koja su stimulatori erekciju, ne riješi.