Zašto nakon jela napuhuje trbuh? Uzroci i liječenje

Nadutost nakon obroka, nadutost, ili povremeno javlja u svakoj osobi. U inače zdravih ljudi, to je privremena pojava, ali ako je trbuh buja stalno, onda su uzroci nadutosti treba shvatiti u detalje.

sadržaj:

• Razlozi za nadutost
• Namirnice koje uzrokuju nadutost
• Štetne navike hrane
• Bolesti koje dovode do trajnog oteklina
• Nadutost u trudnoći
• Što poduzeti? Lijek za nadutost
• tradicionalni recepti

Razlozi za nadutost

Nadutost pojavljuje zbog povećanog stvaranja plinova ili povrede njihovog izlučivanja. U crijevima nakupljaju zalihe hrane i tekućine, osoba doživljava bolove u želucu - bol, kolike, podrigivanje. Trbuh širi. Oteklina uzrokuje ne samo fizički nemir, ali i stavlja osobu u nezgodnom položaju.

Unsplit hrana ulazi u donje dijelove probavnog sustava, koji se podvrgava fermentiranja i truljenje, otrove tijelo. Dobije toksične proizvode. Kod ljudi, tu je zemljani nijansu kože, lošeg zadaha, a ne vrlo dobro raspoloženje, smanjuje imunitet.

Tri skupine uzroka nadutosti:

• Upotreba neodgovarajućeg hrane
• Opasan navike
• Bolesti probavnog sustava
• Razmislite svaki razlog u detalje.

Namirnice koje uzrokuju nadutost

• Mlijeko i mliječni proizvodi;
• grah;
• matice;
• Neki voće i povrće (rotkvica, kupus, ananas, šljive);
• Hrana s visokim sadržajem škroba i ugljikohidrata (krumpir, smeđa kruh, peciva slatkog)
• Gazirana pića;
• Masne hrane.

U odraslih laktaze nije neuobičajeno - nepodnošenje mliječnog šećera, a zatim nakon što buja u želucu mliječnih proizvoda. Obilna gozba, prejedanje, u kombinaciji s alkoholom, masne hrane izazivaju bolove u želucu i kolike.

Ono što je važno je kombinacija namirnica za vrijeme obroka. Ako se enzim proizvodi dovoljne količine, osoba lako može jesti meso s tjesteninom, jesti voće odmah nakon obroka. Probavni sustav drugih ljudi koji su u stanju nositi se s raznim jelima u isto vrijeme.

gušterača dodjeljuje različite enzime za svaki tip proizvoda i ne može obraditi sve primljene tvari u tijelu. Kao posljedica - hrana ulazi crijeva nisu u potpunosti probaviti, tu je tuga i nelagoda nakon jela.

Oštar promjena u prehrani dovodi do probavnih problema. Kada osoba odustane jesti meso i vegetarijanska hrana prolazi, on počinje jesti velike količine vlakana. Tijelo ne može brzo kretati i reagirati u skladu s tim - nadutosti, bolove u želucu, proljev, ili se pojavljuje, ili zatvor.

U ovom slučaju, preporuča se postupno povećanje vlakana u prehrani u probavnom sustava vrijeme da se prilagode promjenama. O isti uzorak je promatrana u korištenju mekinje ili drugih prehrambenih aditiva s visokim sadržajem biljnih vlakana. Za neko vrijeme dozu treba smanjiti, onda nelagoda će nestati.

Kada je želudac buja nakon jela, trebali analizirati svoju prehranu i smanjiti količinu hrane, nadutost, i jesti manje masnu hranu.

Štetne navike hrane

Navika razgovor za vrijeme obroka uzrokuje gutanje zraka, koji potom ulazi u crijeva. Ta se pojava naziva aerophagia, obično brzo prođe u zdrave osobe. Zarobljeni zrak se usisava crijevna zidova ili ide izvan podrigivanje.

Aerophagia također javlja u korištenju gume za žvakanje. Iako stomatolozi i preporučiti ovaj objekt za čišćenje zubi nakon jela na trbuhu nije izgledao kao loptu, ograničiti vrijeme svog žvakanja do 10 minuta.

Pušači često pate od bolesti kao što je za vrijeme zatezanja od dima cigareta događa gutanja zraka.

Osobe s jednjaka patologiju i želudac susret s žgaravice. Narodni običaj soda ugasiti to dovodi do povećane plin i nadutost.

U kombinaciji s mineralnom kiselinom neutralizaciju reakcije klorovodične odvija uz otpuštanje velike količine ugljičnog dioksida, što dovodi do intestinalni nadutost.

Neki proizvođači dodati hrani sladila, kao što su sorbitol ili ksilitol, koji kod nekih ljudi uzrokuju probavne probleme.

Sladila sadržane u bombonima i slatkišima. Za želudac ne postane kao loptu, pažljivo proučiti sastav proizvoda na pakiranju.

Ona se osjeća puno bolje kad bi ljudi dobili osloboditi loših prehrambenih navika.

Bolesti koje dovode do trajnog oteklina

Bolesti probavnog sustava - gastritis, pankreatitis, kolecistitis, kolitis, probavne smetnje su uzrok, smanjuje lučenje enzima, razvoj patoloških mikroflore u crijevima. Ako nadutost postane uobičajena pojava, to traje dugo vremena, zabrinuti zbog bolova u trbuhu, mučnina, žgaravica, probavne smetnje, treba potražiti savjet liječnika.

Pacijent će trebati dodatne studije: ultrazvuk unutarnjih organa, endoskopskog pregleda želucu ili crijevima, stolica testova.
uklanjanje plina povreda javlja u tumorima, divertikulitis, intestinalne atonije. Kako bi se identificirali mehaničku zapreku za promicanje hrane posezala za X-zrakama.

alergija na hranu. Neka hrana (agrumi, jagode, riba, Čokolada) dovodi do sindroma iritabilnog crijeva, abdominalne grčeve. Osoba s alergijske predisponirajućih ukazuje na drugim simptomima: osip, ekcem, peludna groznica. Kako prepoznati alergen treba konzultirati liječnika, pomoći pronaći uzrok čuvanje dnevnik prehrane nadutosti.

Dysbacteriosis. Antibiotici, bolesti probavnog trakta, stres, alkohol, hobi krše sastav crijevne mikroflore. Korisne bakterije uključene u obradi hrane zamijenjen patogena. Kao rezultat - fermentacija, tutnjava u želucu, uzrujan svoju stolicu. U izmetu pojavi probavljene čestice hrane.

Prisutnost gastrointestinalnih simptoma na dugo tijek bolesti - bez smijeha fenomen. Uzrok može biti ozbiljna patologija, to otkriti i odabrati odgovarajući tretman može samo liječnik. 

Nadutost u trudnoći

U drugoj polovici trudnoće često se pojavljuje nadutost, zatvor, žgaravica. Glavni razlog - intenzivno povećanje veličine maternice, koji tlači crijeva i krši njegov rad. Između rađanje može pogoršati dostupan probavnih organa bolesti (kolecistitis, gastritis), što također uzrokuje povećano stvaranje plina.

Na početku trudnoće u ženskom krvi povećava hormon progesteron. Učinak progesterona je usmjeren na smanjenje mišićnog tonusa unutarnjih organa, uključujući i maternicu. Međutim, povećana sinteza hormona ima posljedice - nadutosti, zagušenja u probavnom traktu.

Kada nadutost tijekom trudnoće preporučuje se slijediti dijetu s izuzetkom štetnih proizvoda, idite podijeliti obroke u malim obrocima.

Ako postoji zatvor, žena treba piti dovoljno vode. Međutim, hrana je bolje ne piti, da ne ometaju djelovanje probavnih sokova. Tekući konzumira između obroka.

Što poduzeti? Lijek za nadutost

Nema potrebe da odmah rummaging kroz ormariću, ako je nakupljanje plina u crijevima - rijetka pojava. Šetnja na svježem zraku nakon jela, svjetlo vježbe (bočni lukovi, vuče noge na trbuh u ležećem položaju), kako bi se uklanjanje plina iz crijeva i poboljšati zdravlje. Posezala za masažu trbuha u smjeru kazaljke na satu, ovaj postupak treba provoditi barem 20 puta.

Ako ste pate grčevi u trbuhu postaje teško, u sredstva protiv pjenjenja (Espumizan) se koriste kao nužde. To antigas pripravke koji vskhlopyvayut mjehurića plina u crijevima, i izlaz ih na vanjskoj strani.

Primjenjuju helatore - veziva na svojoj površini toksičnih spojeva, plinovima metabolita, bakterijskim toksinima. To uključuje Smecta, Enterosgel, Polisorb.

Za liječenje nadutosti koristi lijekova:

• Probiotici (Bifiform, Laktofiltrum, Linex). Oni vraćanje normalne crijevne mikroflore i potiskuju rast „loše” bakterije.
• Enzimatski način. Kada je razlog postaje prejedanje i nedostatak enzima koji pomažu vratiti zdravlje Mezim, Pakreatin, svečan.
• Simptomatski lijekovi. Za zatvor se koristi laksative, kršeći procesu izlučivanja - cholagogue. Ako je uzrok pojačane proizvodnje plina je alergija, antihistaminici pomoć i uklanjanje neželjenih proizvoda iz prehrane.

tradicionalni recepti

Kamilica. Žlica cvjetova preliti 200 ml tople vode i inzistira 4 sata. Sredstva piće tijekom dana s dvije žlice

Uvarak od kopar sjemena. Poznati karminativ, što je olakšanje na želučane kolike kod beba. Učinkovito esencije za liječenje nadutosti i odrasle. 2. čašu tople vode trebaju 2 žlice sjemenki, ne manje od jednog sata. Doza za odrasle - pola šalice na recepciji.

Ako nadutost dogodilo s djetetom, pripremiti juhu malo drugačije: staviti žličicu po šalicu kipuće vode. Desoldering dijete kopar Vodička (1 čajna žličica nakon hranjenja).

Infuzija kim. To se kuha po stopi od 3 žlice na 2 šalice kipuće vode, inzistirajući na nekoliko sati. Uzmi nadutost svakih pola sata na dvije žličice.

Dok gledate video, saznat ćete o nadutost.

Dijeta, tjelesna aktivnost, racionalna kombinacija proizvoda pomoći će ukloniti bolne simptome u želucu. U patologije probavnog sustava zahtijeva liječenje osnovne bolesti.