Strah od otvorenog prostora

Video: agorafobija. Kako prevladati strah od kretanja na ulici?

Agorafobija - što je mentalni poremećaj, dobio svoje ime od kombinacije dvije grčke riječi (agora - područje, Fobos - strah). Ova fobija je neka vrsta zaštitnog mehanizma psihu pacijenta uključuje na nesvjesnoj razini, a protiv volje čovjeka. Često se bolest može biti uzrokovan bilo traumatično situacija dogodila ranije koje su se dogodile u životu pacijenta, koje su povezane s interakcije s ljudima. Također, ova fobija može pratiti niz drugih mentalnih poremećaja.

Video: Agorafobija. Tehnike za samopomoć

Trenutno, najčešće shvaća kao agorafobiju malo širi pojam od uobičajenog čovjeka straha od otvorenog prostora. Bolesnici skloni agorafobijom, a često i dožive strah kada je u prepunoj, javnim mjestima ili novi prijevoz. Osobe s ovim fobije uopće bojati bilo koji način iz kuće, putovati bez popratnih prijatelje i živo mjesta i na različitim mjestima, što nije moguće odmah otići.

Tako je začarani krug: strah pokazuju paniku u javnosti i javnim mjestima čini bolesna osoba da ostanu kod kuće, a to pogoršava bolest još više. Dok su neki pacijenti su u mogućnosti komunicirati u velikoj skupini ljudi, ali samo ako se odvija na „svom” teritoriju, a na svom uobičajenom prostoru.

Ova vrsta fobije često manifestira već odrasli, zreli ljudi s oko 20-25 godina. Za kronične bolesti, isprekidanih česte promjene tijekom pogoršanja i izumiranja straha. Više od polovice slučajeva Agorafobija je razvijen tako da osoba postane invaliditetom i potpuno izgubiti društvene veze i društvene aktivnosti.

Simptomi Agorafobija

Simptomi manifestirati napad panike pacijenta kada posjetite mjesta koja su prethodno uzrokuju strah kod ljudi. Kada se takve emisije napade panike javljaju veliku količinu adrenalina u krvi bolesnika i osoba se javlja gubitak kontrole nad njima. Napadi se javljaju iznenada, a ponekad imaju trajanje do četvrtine sata, ponekad i do sat vremena.

Video: agorafobija i napadi panike. Kako da biste dobili osloboditi od Agorafobija? | Paul Fedorenko

Vježbe disanja s napadima Agorafobija

Tijekom takvog napada panike agorafobija može raditi vježbe disanja kako bi se opustiti i dovesti se u stanje mira. Da biste to učinili, morate učiniti rijetke duboko diše: disanje treba biti proširena na pola od daha. Možete koristiti ovu metodu kao disanje u paketu. Bolje je koristiti papirnatu vrećicu. Trajanje ove metode preporuča se za pet do sedam minuta.

Tradicionalni tretmane u napadima Agorafobija

Napadi Liječenje panike koji koriste narodne lijekove moguće pomoću biljnih čajeva i infuzijama, ima smirujući učinak.