Kako da biste dobili osloboditi od klaustrofobije: obilježja bolesti i metode liječenja

Panika strah od zatvorenog prostora - čest problem s kojima se suočavaju mnoge ljude. Ovaj mentalni poremećaj može manifestirati na različite načine, ali bez obzira na način manifestacije, klaustrofobija je vrlo neugodan, negativne emocije i osjećaj slabosti. S obzirom na to, zgrada na postignućima suvremene znanosti, potrebno je razmotriti pitanje kako da biste dobili osloboditi od klaustrofobije.
sadržaj:

sadržaj

Općenito o klaustrofobije
Liječenje klaustrofobije
Što učiniti za vrijeme napada klaustrofobije?

Općenito o klaustrofobije
liječenje klaustrofobije
Što učiniti za vrijeme napada klaustrofobije?

Općenito o klaustrofobije

Klaustrofobija - mentalni poremećaj koji se manifestira tijekom boravka u zatvorenom prostoru ili na mjestu previše gužve.

Ovaj poremećaj je najčešći tip fobije.

Točan uzrok ove fobije još uvijek nije poznato. U tradicionalnoj psihijatriji se smatra da klaustrofobiju - posljedica doživjeli u djetinjstvu situacije u kojima se ljudi osjećali u opasnosti. Primjer - gubitak djeteta u gomili, gdje je počinje panika, plače, ne znajući gdje su im roditelji. Osim toga, klaustrofobija može biti simptom i drugih psihijatrijskih poremećaja.

Glavna značajka klaustrofobije - pojava ne kontrolira osjećaj tjeskobe i straha u trenutku kada je osoba u prostoriji u kojoj se malo prostora. Većina ljudi koji pate od klaustrofobije, nastojati biti što je moguće bliže izlazu iz zgrade. Ako se na mjestu s kojeg se ne može izaći, kao što je podzemnom željeznicom ili avionom, klaustrofobija može uvelike komplicirano, što je rezultiralo u oživljavanju napada.

Simptomi napada:

cardiopalmus
Pojava otežano disanje
tremor
sušenje oralno
Pretjerano znojenje
Snažan osjećaj zabrinutosti
Osjećaj stezanje u prsima
glavobolja
Vrtoglavica i mučnina

Većina ljudi koji pate od klaustrofobije, jer postoji strah od gubitka sebe, gubitka svijesti i smrti koji se javljaju prije i za vrijeme napada. Važno je napomenuti da je napad klaustrofobije je dob karakter. U starijih ljudi koji su prethodno patili od ovog poremećaja, učestalost napada je značajno smanjena.

Postoje rijetki slučajevi u kojima se ta fobija manifestira gotovo bez ikakvih simptoma. Jedina stvar koja se čovjek osjeća u ovom slučaju - svjetlosni alarm prije ulaska u skučenom prostoru. S druge strane, teža oblik klaustrofobije može se manifestirati u obliku komplikacija, kao što su nesvjestica, napadaji panike, tijelo utrnulost, i drugi.

Manifestacije klaustrofobije može negativno utjecati na život osobe. To je zbog činjenice da je zbog klaustrofobije, pacijent se bori kako bi se izbjegle gužve i tjeskoban prostor. Zbog toga, postoji značajan sužavanje raspona interesa i prekinuo komunikaciju s drugima, što je razlog zašto pacijent povlači u sebe.

liječenje klaustrofobije

Uspješno liječenje gotovo bilo bolesti ovisi o tome koliko brzo pacijent pozvao liječnika. Klaustrofobija - nije iznimka ovom pravilu. Ne znajući kako da biste dobili osloboditi od klaustrofobije, mnogi ljudi pokušavaju riješiti nereda na vlastitu, tako se samo pogoršava njihovo stanje.

Uspješan tretman će svakako treba posjetiti liječnika - psihijatra ili psihoterapeuta.

Stručne dijagnoze, na temelju studije o simptomima pacijenta, a provodi psihologijsko testiranje. On daje pregled bolesti, te odrediti najučinkovitije tretmane. U većini slučajeva, liječenje klaustrofobije događa u psihijatra uredu.

U težim oblicima bolesti, pacijent se propisuju lijekovi koji imaju anti-psihotične učinke.

klaustrofobija Liječenje često povezana s unosom lijekovi koji smanjuju broj otkucaja srca. U stalnoj tjeskobi, pacijent je preporučljivo koristiti antidepresive. Oni pomažu da se eliminiraju alarm, ali može biti zarazna.

S obzirom na psihološku pomoć, treba napomenuti da je stručnjak uči pacijenta da se nosi s vlastitim problemima, da kontroliraju svoje vlastite osjećaje, čime se eliminira tjeskobu. Obrazovanje psihološke samopomoći provodi se kroz razine, počevši od najjednostavnijih vježbi i načina da utječu na psihu, postupno postaju sve složeniji, ovisno o napretku pacijenta.

U liječenju klaustrofobije može se također upotrijebiti hipnoza. Uz pomoć stručnjaka, kao i pacijenta, može odrediti uzrok stanja alarma, ako je to u bilo iskustva događaja. Još jedan učinkovit način - vježbe disanja, omogućujući vam da se opustite i doslovno blokira alarm kada napadaj.

Što učiniti za vrijeme napada klaustrofobije?

Glavna stvar za učiniti tijekom napada klaustrofobije - je opustiti.

Kako se opustiti za vrijeme napada:

Napravite nekoliko udaha dok pokušava normalizirati disanje
Uzrok bilo mentalnu sliku koja je povezana s pozitivnim emocijama
Usredotočite se na jednom od objekata u blizini, usredotočiti oči i pokušati definirati svoje vanjske prednosti i nedostatke
Razgovarati s nekim tko je u blizini
Provesti vježbe disanja
Pazi ne, da li svira glazba u blizini
Nosi ritmičke kretnje mogu u ritmu glazbe

Ova metoda, koja se preporučuje od strane mnogih stručnjaka, sigurno će pomoći u prevladavanju klaustrofobično, pogotovo ako ga koristite u svakom napadu. Prikazana metoda također je savršeno usklađen s većinom od tehnika samo-hipnoze, u kojem je klaustrofobičan stječe osjećaj sigurnosti, tako da napadi dogoditi bez ozbiljnih simptoma, i mnogo brže.

Općenito, klaustrofobije - to je čest mentalni poremećaj koji se manifestira u obliku napada. Kada su napadi ove fobije, trebali biste konzultirati kvalificiranog stručnjaka koji mogu pomoći kako bi točnu dijagnozu i učinkovit tretman.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan