Uzroci otežano disanje pri vježbanju: simptomi, metode liječenja

Kratkoća daha je čest poremećaj dišnog sustava, u kojoj je osjećaj nedostatka zraka. U većini slučajeva, ova bolest je simptom određene bolesti, te samostalno razvio u rijetkim slučajevima. Za provedbu učinkovitog liječenja na prvom mjestu, potrebno je utvrditi točan uzrok nedostatka daha.

sadržaj:

• Mehanizam razvoja daha
• Glavni razlozi
• Metode liječenja

Mehanizam razvoja daha

Općenito, otežano disanje je povreda subjektivne prirode, i zato se mogu pojaviti i zbog različitih fizičkih i psihičkih poremećaja.

Pojava nedostatka kisika javlja osjećaj, obično tijekom fizičkog napora. Tijekom nastave mogu se javiti otežano disanje, čak i za zdrave osobe.

razvojni mehanizam je povezan s oštrim promjene u dubini i frekvencije disanja. To je ono što objašnjava činjenicu da je u većini slučajeva postoji nedostatak daha tijekom vježbanja. Biti u stanju odmora, većina ljudi ne obraćaju pažnju na svoje disanje, jer ne uzrokuje nelagodu.

Važno je imati na umu da postoje razni oblici daha. Glavni je pri udisaju, koji se pojavljuje na dah. Razlog nastanka je da pacijent je poremećen prohodnosti velike bronhija ili dušnik, jer je količina kisika koji ulazi u tijelo, smanjuje značajno.

Drugi oblik je kratkoća daha izdisaja. To je osjećaj nedostatka kisika koji se javlja tijekom izdisaja. Takav poremećaj zbog povrede manjeg bronhija prolaznosti.

U nekim bolestima, otežano disanje može se miješati. Ova patologija se često vidi u bolesnika koji boluju od teškog zatajenja srca.

Težina bez daha:

• Odsutnost. Pojava kratkog daha javlja samo tijekom napornog vježbanja. Pri obavljanju svakodnevnih aktivnosti koje ne zahtijevaju značajan rad, poremećaj ne dogodi.
• Blaga. U pratnji neugodne senzacije u prsima za vrijeme brzog kretanja. Također, svjetlo dispneja može dogoditi kada prijenos teških ili kad penjanje uz brdo.
• Prosječna stupanj. U pratnji snažnim osjećajem nelagode dok hodanje i obavljanje drugih pokreta. Pacijent je u takvom stanju ide mnogo sporije, što često staju da biste dobili osloboditi od daha i nastaviti.
• Žestoko. Zaustavljanje na kretanje javljaju svakih nekoliko minuta. Pacijent je istaknuo snažnu peckanje u prsima, osjećaj težine. Mogu razviti simptome povezane s nedostatkom kisika u mozgu.

Izuzetno teškom stupnju. Razvoj daha događa čak i kad je pacijent u stanju mirovanja ili u najmanju gestama. Bolesnik ne može kretati normalno, zbog koje borave u kući.

Općenito, nedostatak daha je zajednička, koja se može pojaviti u različitim oblicima, stupnjevima intenziteta.

Glavni razlozi

Važno je napomenuti da su uzroci otežano disanje tijekom vježbanja mogu biti različiti, a nije uvijek povezana s bilo koje bolesti. Na primjer, povreda se može dogoditi u pubertetu. To je zbog hormonalnih promjena koje se događaju u tijelu tinejdžera u toj dobnoj razdoblju.

Glavni uzroci nedostatka daha:

• Upala pluća. Kratkoća daha ovom bolešću je karakteriziran akutna naravno. Posljednje, obično kratkotrajni, međutim, recidiva slučajevi se redovito ponavljaju. Patologija izazvan poremećaj normalne razmjenu kisika u plućima. Uz pravovremeno liječenje, otežano disanje brzog nestajanja.
• KOPB. S ove patologije javlja sužavanje dišnih putova. U ovom slučaju, da se dobije viskozna tvar koja inhibira normalni dotok kisika. Dispneja je izdisajni karakter, te postupno napreduje. Kašalj u pratnji redovito, na kojoj je iskašljavanje od sputuma.
• Bronhijalna astma. Nosi ekspiratornog dispneje akutne prirode, mogu se pojaviti u obliku napada daha. Dah se pojavljuje bez neugodne senzacije, dok izdah obavlja s jakim osjećajem težine u plućima. Povreda nastaje zbog suženja malih dišnih puteva.
• rak pluća. U ranim fazama bolesti popraćeno teškim simptomima. Pomanjkanje daha javlja kasnije, te je dovoljno intenzivan. Praćena jakom boli u prsne kosti, hemoptiza.
• Plućni edem. Kratkoća daha može razviti na pozadini toksični edem koji se javlja kao posljedica infekcije. Također, poremećaj obilježen gutanja u pluća korozivnih tvari ili hladnog zraka. Kratkoća daha je slab, a vrlo često ne uzrokuje nelagodu, ali daljnje povećanje i može se pretvoriti u gušenje. Slično za promatrane tijekom dugotrajnog pušenja.
• Srčana astma. To je stanje koje se javlja u kasnijim fazama nekih bolesti kardiovaskularnog sustava. Konkretno, može se pojaviti na pozadini tahikardija, kronični kršenja tlaka, zatajenja srca. Zbog kršenja srčanog mišića, pluća stagnira tekućine, što pak izaziva otežano disanje.
• VVD. Kada vaskularne distonija u većine bolesnika doživjeti napadaje otežano disanje, što može razviti čak i na ostatak. U nekim slučajevima, zatajenje dišnog sustava može izazvati anksioznost napada ili napada panike. To je patologija psihogeni u prirodi, a nije povezana s funkcionalnim poremećajima respiratornog sustava.
• Anemija. Kratkoća daha može pojaviti na pozadini promjena u sastavu krvi. Konkretno, kao što je nedostatak simptom javlja kada hemoglobina. Ova patologija uzrokuje veliku anoksija, što se odražava direktno na pluća. Zbog toga, pacijent je disanje postaje češće i ozbiljnije.
• Metabolički poremećaji. Kratkoća daha je često zbog hipertireoze pretilosti inducirane ili dijabetesa. Kada pojačan razvoj hormona štitnjače, tjelesnom potrebom za povećanjem kisika značajno. Osim toga, višak hormonalnih tvari utječu na rad srca, što uzrokuje da se smanjiti puno brže. Pomanjkanje daha nastaje zbog potrebe za kompenzaciju nedostatka zraka izazvan ovim povredama.

• Trudnoća. Tijekom rađanje opterećenje na srce i dišni sustav znatno povećava. Osim toga, u kasnijim fazama volumen krvi se povećava u tijelu koji potiče promjene u tlaku u prsima. Disanje se događa teže i postaje češće, potrebno je spriječiti kisika izgladnjivanje.
• Kongenitalne malformacije. Kratkoća daha opažena kod pacijenata zbog kongenitalnih anomalija srca bilo je smjesa arterijskih i venskih krvi. Takva patologija dovodi do toga da se tkanina ne prima dovoljno kisika. Osim toga, povećava potreba za uklanjanje ugljičnog dioksida. To je izazvalo značajno otežano disanje kod pacijenta.

Bez sumnje, izgled otežano disanje, uključujući kada tjelesna aktivnost je znak patoloških procesa u tijelu. S obzirom na to, neophodno je utvrditi točan uzrok poremećaja, te provesti liječenje.

Metode liječenja

terapijska metoda intervencija treba odabrati uzimajući u obzir različite faktore. Prva stvar koju treba utvrditi zašto je otežano disanje. U većini slučajeva, kako bi se uklonili negativne pojave dovoljno provocira da liječe bolesti.

Često se koristi u liječenju terapije. Uglavnom se koristi bronhodilatorne droge. Njihovo djelovanje je usmjereno na bronhijalnu opuštanje i širenje svojih lumena, što zauzvrat doprinosi normalnom propusnosti kisika. Tijekom liječenja, važno je provesti niz pravila usmjerenih na smanjivanje negativnih utjecaja na dišni i kardiovaskularni sustav.

Čimbenici koji doprinose uklanjanju otežano disanje:

• smanjenje težine. U prisustvu viška kilograma potrebno je provesti korekciju. Zbog višak težine opterećenje na srce i pluća je uvelike poboljšana, što je rezultiralo otežano disanje postaje redoviti, i donosi veću neugodu. Pretilost tretman treba provoditi pod nadzorom nutricionista, jer to će učiniti terapija nije samo učinkovit, ali i sigurno za tijelo.
• Snaga. Ako otežano disanje je često manjak hemoglobina u krvi. Najlakši način da ga ispune je racionalizirati prehranu. Dnevni dijeta je potrebno uključiti sok od šipka, crveno meso, jetra, jabuke. , Preporučeni simultano uzimanje vitamina u tvar dobro apsorbira tijela C.
• prevencija proširene vene. Proširene vene može uzrokovati razvoj krvnih ugrušaka. U kasnijim fazama bolesti izaziva prohodnost povrede krvnih žila. Na pozadini ove bolesti može doći do dugoročno otežano disanje. U teškim slučajevima, krvnih ugrušak može blokirati veće krvne žile, što pak izaziva ozbiljne komplikacije, uključujući i nekrotične procesa.
• Smanjenje opterećenja na stres. Za uspješno liječenje otežano disanje potrebno je pratiti stanje živčanog sustava. Ona savjetuje da se biljni sedativi, provedite opušteni self-masaža. Stanje na živčani sustav također ima pozitivan utjecaj na svježem zraku, umjerena fizička aktivnost, redovito uzimanje vitamina.

• Odvikavanja od pušenja. Uporaba duhana - jedan od više čimbenika slabi dišni plućne funkcije. Tijekom liječenja, morate u potpunosti prestati pušiti, jer to će značajno smanjiti opterećenje na srce i pluća.
• Vježbe disanja. Postoji niz vježbi koje su preporučene za obavljanje normalizirati proces disanja s napadima daha. Da bi se odredio optimalan način obavljanja vježbe preporuča se konzultirati pulmologiju. Redovito i pravilno izvođenje vježbi pomaže da se zasititi tijelo kisikom, spriječiti kisika izgladnjivanje.

Da biste uklonili otežano disanje također može koristiti razne narodnih lijekova. Međutim, važno je imati na umu da su metode alternativne medicine do sada nisu uvijek učinkoviti, pogotovo ako je uzrok zatajenja disanja je patološki proces u plućima.

Jedan od najkorisnijih alata za normalizaciju dišnog sustava je med. Preporučljivo je koristiti svježe tekućem obliku, u kombinaciji s limunovim sokom ili sokom od češnjaka. Optimalna Postupak primanja - 4 žličica u jednom danu. Tako progutati med ne bi jednom, ali neko vrijeme držati u ustima, jer pridonosi boljem resorpcije komponenti pod djelovanjem sline tekućine.

Osim toga, za liječenje otežano disanje može koristiti decoctions i infuzijama rusa, luk. Pozitivan učinak na dišni sustav omogućuje sok iscijeđen mrkvu i celer.

Općenito, liječenje je važno uzeti u obzir uzroke otežano disanje prilikom napora, jer je metoda terapijskog djelovanja u velikoj mjeri ovisi o tom faktoru.

Dok gledate video, saznat ćete o otežano disanje.

Pomanjkanje daha - patologiji dišnog sustava uzrokovanih povećanjem opterećenja na pluća ili kardiovaskularni sustav zbog određenih medicinskih stanja ili nekih drugih faktora. Ne Otdyshka zasebna bolest i jedan od simptoma koji ukazuju na tijek patološkog procesa u organizmu.