Pravilna prehrana i dijeta za crijevne dysbiosis

Prehrana za crijevne dysbiosis lako.

U ovoj bolesti, hrana je osnovni lijek, a to je vrlo motivirajuće dijeta, pogotovo jer uključuje veliki broj ukusnih i hranjivih namirnica.

načela prehrane u bolesti u odraslih

Dysbiosis se zove kršenje crijevne biocenoze.

U crijevu, žive mikroorganizme dvije vrste:

• po izboru (patogenih)
• obvezuju (korisna).

Dysbacteriosis dijagnosticira kada neobavezno flore počinje prevladavati nad obavezuje.

Patologija može početi nakon operacije antibiotika kao rezultat bolesti probavnog trakta.

Ova bolest se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Njegov jednako često dijagnosticira kod djece i mladih kao bebe i odrasle.

Bakterije rastinje javlja kod odraslih osoba bez ozbiljnih posljedica, i djecu, on je praćeno teškim proljevom i dovesti do dehidracije i povećane tjelesne temperature, što može dovesti do djeteta u bolnici.

U odraslih, male pomake u ravnoteži mikroflore uspješno eliminira jednostavnu korekciju napajanja.

Klinička prehrana crijeva dysbacteriosis mora uzeti u obzir prisutnost drugih gastrointestinalnih poremećaja, dispepsija eliminirati simptome, povećanje broja korisnih mikroorganizama.

Kada dysbiosis često uzrokuju alergijsku reakciju u tijelu postoji nedostatak vitamina i mineralnih elemenata.

Pravilno sastavljen dijeta za crijevne dysbiosis uklanja te povrede, vraća metabolizam.

Tijekom dijeta pri dysbacteriosis važno je jesti u isto vrijeme. Usklađenost sa snagom ritam olakšava rad probavnog trakta za probavu i asimilaciju hrane.

To je stvorilo uvjetovani refleks, t. E. određenog vremena počinje proizvoditi enzimsku tekućinu. Hrana ulazi u tanko crijevo u potpunosti se probavlja, a radi svoj posao.

Dijeta dysbacteriosis trebao biti uravnotežen na primarnih hranjivih tvari: proteina, ugljikohidrata, masti. To mora biti prisutan očišćen bogate vlaknima.

Vlakna pruža hranu za neke korisne organizme koji žive u debelom crijevu.

video:

Izrada dijetu, potrebno je eliminirati najistančanije, pročišćen od vlakno hrane: šećer, proizvode od brašna, krupice, bijela riža.

Važno mjesto u izborniku protiv disbakterioznom uzeti mlijeko i mliječne proizvode obogaćena bifidobakterija i laktobacila.

Ako ste preosjetljivi na bilo koji od svojih proizvoda mogu biti isključeni iz izbornika, čak i ako to igra važnu ulogu u liječenju dysbiosis.

U tom slučaju potrebno je tražiti zamjenu. Na primjer, u slučaju nepodnošenja mlijeka i mliječnih proizvoda od kravljeg mlijeka uključiti u izborniku kozjeg mlijeka, fermentiranog kod kuće Bifidumbacterin uvjetima.

Zašto ne možemo učiniti bez probiotika i prebiotika?

Tijekom dijeta za crijevnih dysbiosis u odraslih je potrebno poduzeti prebiotike i probiotike. Što je to i kako oni utječu na stanje crijevne mikroflore?

Prebiotici - tvari koje ubrzati rast korisnih crijevne mikroflore.

Obvezuju mikroflore rastu samo u prisutnosti polisaharida u crijevima. Polisaharide - dugo molekula koja se sastoji od ugljikohidrata.

Polisaharidi se ne apsorbiraju u crijevima, ali oni služe kao izvor energije za lakto-i bifidobakterija.

Tipičan primjer je celuloza polisaharidi, koji se sastoje od biljnih vlakana. Celuloza i ljuska konstruiran oguliti voće i povrće, ljuska i posije sjeme i žitarica.

Celuloza čini jaka biljka tkivo, teško, pa pokušajte da biste dobili osloboditi od njega u procesu obrade proizvoda.

Nakon što nestane iz hrane potrebno hraniti obligatno crijevne mikroflore polisaharide i počinje dysbiosis.

Osim polisaharida, korisne bakterije moraju biti oligosaharidi. Ovi materijali se sastoje od kraćih ugljikohidratnih lanaca.

O potrebi oligosaharida i činjenica da su sadržane iu majčinom mlijeku. Odrasla osoba oligosaharidi dolaze iz voća i povrća.

Bogati su bundeve, mrkva, zobene pahuljice, jabuke. Od posebnog oligosaharida - inulina - sadržan je u Jeruzalemske artičoke, korijenje cikorije nekim travama. Inulin se često koristi u medicinske pripravke kao prebiotik.

Probiotici - mikroorganizmi koji potiču probavu u crijevima.

Ljudska probiotici su predstavljene dvije vrste bakterija:

• bifidobakterije,
• laktobacili.

Ilya Mechnikov prvi otkrili da određene bakterije koje žive u crijevima su uključeni u probavu hrane.

Do sada, na tržištu može naći „Mechnikovskuyu” jogurt obogaćen probiotički mikroorganizmi Lactobacillus Bulgaricus -. «Bugarsku bacil”

Za prebiotici i probiotici nije potrebno ići do ljekarne, željeni proizvodi mogu se naći na polici supermarketa: jogurt, kefir, kobilje mlijeko, jogurt.

Prebiotici i probiotici spriječiti truljenja mikroflore, pomak ravnoteže u korist obaveznih mikroorganizama.

Lijekovi i hrana s tim tvarima može sigurno uključiti u bilo kakve prehrane u crijevnom dysbacteriosis u odraslih.

Bolest postaje manje teške nakon prvog ciklusa liječenja s probiotičkih pripravaka.

Značajke prehrane na prvi dysbacteriosis

To se ne može jesti tijekom crijevne dysbiosis u odraslih? Izbornik ovisi o vrsti bolesti. Žućkaste boje sredstava stolica koje su postupke fermentacije u crijevima.

U tom slučaju, ograničiti ugljikohidrate na izborniku. Možete jesti meso, jaja, sir, riba, kuhana žitarice i povrće.

Fermentacija u probavnom sustavu smanjuje nakon uporabe određenih začina i bilja: lovorov list, klinčić, piment, kamilice, metvice.

Fermentacija dysbacteriosis počinje nakon što je primio veliki broj antibiotika kao posljedica akutnih upalnih procesa, kao što su upala pluća.

Nakon antibiotika sastav crijevne flore dramatično mijenja. Prvi ubili antibiotike korisne bakterije, a najnoviji - kvasac, što uzrokuje vrenje.

Dakle, nakon uzimanja antibiotika u velikim dozama počinje dysbiosis je tip fermentacija.

Dysbacteriosis raspada tipa mogu se prepoznati po separator tamne boje s opor neugodnog mirisa. U tom slučaju, ne možete jesti velike količine mesa i životinjskih masti.

Dijeta za dysbiosis raspada tipa u odraslih zahtijeva ima dosta kuhano povrće i žitarice.

Proteinski proizvodi s truo dysbiosis ne probavlja i truljenja.

Spriječiti truljenja mikroflore kadulje, majčine dušice, matičnjaka. Sve ove bilja može se koristiti kao začin u glavnim jelima, skuhati ih kao čaj.

Neke vrste dysbiosis u pratnji zatvor. U ovom slučaju, velika količina voća i povrća u kuhana i pirjana uveden u izborniku. Zajedno s njima u crijevu na peristaltiku upisuje potrebne vlakana.

Nakon primitka rezultati ispitivanja će biti jasno koji su patogeni dovelo do dysbacteriosis.

Od uzročnici mogu biti kontrolirani, uključujući i izbornika određene namirnice i bilje:

• Staphylococcus štapić pomaže maline, jagode, planinski jasen, aronija;
• Proteaceae štapić i klebsiellu tlačiti rotkvica, češnjak, kopar, zelene jabuke;
• kvasac „ne vole” mrkve i brusnice;
• E.coli zaustavlja višestruko kada je pušten u crijeva tvari u granat, paprike i luk žarulja.

Post dana u odgovarajućem obliku voća i povrća (mrkva, jabuka) - dobar način da se zadrži razvoj dysbiosis.

video:

Liječenje intestinalnog dysbiosis odrasli počinje s prehranom. U većini slučajeva, to završava istu dijetu.

Stoga se liječi dysbiosis, to je vrijedno posjetiti ne samo gastroenterolog ured, ali i platiti posjet dijetetičar.