Kako korisno voće sa stabla Acai: Dispelling mitova

Koji su samo imena ili kupiti acai bobice - oni se zovu „izvor mladosti”, „superfood”, „kraljevski superyagodoy”, „biser Amazon”, itd Val popularnosti ovog proizvoda je poprskao po cijelom svijetu u 2004. godini, nakon što su rezultati istraživanja o svojstvima tih bobica su objavljeni. Ali, u stvari, ispostavilo se da je kvaliteta acai nešto pretjerano, a promocija „čudo” od toga znači, a sve pod nazivom Međunarodna skala prijevara. Pa što su ti bobice su zapravo?

karakteristične biljke

Acai biljka - jedna palma koja pripada rodu Euterpe. Raste u Brazilu, a uzgaja se uglavnom u državi Pará. Plodovi ove biljke su bogate hranjivim tvarima i vrlo hranjiv. Oni su glavna hrana od lokalnih ljudi i oni su vrlo cijenjena.

Asai voli vlažno tlo, tako da u divljini, ova palma je pronađena na vlažnim mjestima, često na obalama rijeka, gdje raste u grupama od 4-8 stabala. Na vrhuncu ove palme može doći do 20 metara, a volumen debla je u rasponu od 15-20 cm kao što se vidi na slici, acai bobica nalikuje na crno grožđe. - Oni su obojeni u tamno ljubičastoj boji i imaju male veličine.

Žetva s drveta dobivenih dva puta godišnje. Plodovi se uglavnom koriste za dobivanje ulja, koja je bogata palmitinske kiseline. Stanovnici delte Amazone acai dlan se uzgaja uglavnom za voće, ali jestivo, i to je srž stabla.

Savjet! Acai stablo se smatra da je najvažniji izvor hrane za lokalno stanovništvo. Oko 42% snage Indijanaca Caboclo - palme Euterpe.

Utjecaj na tijelo

Sada pogledajmo sastav acai bobica, koje i vežu njihove korisna svojstva:

• antocijana, ili E163 - tvar ima izravan utjecaj na boju bobičasto voće, cvijeće i lišće biljke. To je zahvaljujući njima da plodovi imaju tamnu boju. U medicini, antocijana se koristi kao prirodni antioksidans, koji sprečava proces starenja, a to ima znanstvenu osnovu;
• oleinska kiselina - odnosi se na broj nezasićenih masnih kiselina i pomaže poboljšati probavu;
• vitamine A, B, C, D, E - skup vitamina može se naći u gotovo svakom bobica koja raste na području naše zemlje. Iako je u pravednosti treba napomenuti da je vitamin E u bobicama Acai sadrži dosta, a on se brine o ljepoti, zdravlju i mladosti naše kože;
• kalija i magnezija - zahvaljujući ove tvari javlja mozga kisika, normalno kiselina alkalnu ravnotežu i podržava funkcioniranje staničnih stijenki. Sama doprinosi održavanju koncentracije kalcija, magnezija koji je glavni hranjiva za srčanog mišića.

Važno! Nije dopušteno korištenje acai bobica nekontrolirano, jer dugoročne studije su provedena s obzirom na njihove učinke na ljudski organizam.

Na temelju sastava acai bobica, može se pretpostaviti da je njihova upotreba će biti kao što slijedi:

• prevencije arteroskleroze;
• sprečavanje krvnih ugrušaka;
• pružanje antialergijsko djelovanje;
• poboljšanu probavu;
• normalizacija sna;
• poboljšanje cirkulacije krvi;
• povećanje energetske potencijale;
• poboljšanje mentalnih aktivnosti;
• Kontrola kolesterola.

Acai bobice su prilično brzo stekla status „čarobnu pilulu” koja pomaže da se nosi s brojnim složenim bolesti. Imajte na umu, međutim, da su koristi od tih plodova će biti očito samo u kombinaciji s konvencionalnim terapijama, koje mora prethoditi ispitivanje od strane stručnjaka i izjavu o ispravnoj dijagnozi.

Važno! Treba imati na umu da su znanstveni dokazi za bilo kakve posebne pogodnosti koje se pripisuju ovaj proizvod, mnoge tvrtke, br. I zbog ogromnog opsega izvoza Brazilci su izgubili glavni izvor energije.

da li šteta je moguće?

U stvari, acai bobica je najkorisniji u svježem obliku - nakon berbe ne bi trebao trajati više od 2 sata. Dakle, vidljivo je da, kako bi dobili korist, potrebno je živjeti izravno u Brazilu.

1. Acai bobica je zaslužan s jedinstvenim svojstvima koja se prvenstveno doprinose mršavljenja. Ali, u stvari, ovaj proizvod je vrlo hranjiv - njegova kalorijska sadržaj 150 kcal na 100 g Ovaj odmah objašnjava nutritivnu vrijednost voća za stanovnike Amazon delte, a istovremeno ne dopušta uzeti u obzir Acai Berry prehrambene proizvode.
   

   Savjet! Slažem se, zato što bi se moglo predgriz ako mali dio će biti 300 kcal.

2. Danas plodovi Euterpe dlanovima obrađuju uglavnom u dodacima prehrani, koji koriste trebaju biti s oprezom, osobito u paralelnim prijem vitamina kompleksa. Takva antioksidans aditiv poželjno je koristiti tek nakon konzultacije s nutricionistom, a između tečajeva mora odvijati oko 2 tjedna.
3. Često se može čuti da acai bobice se preporučuje za korištenje tijekom trudnoće. No, u tom slučaju potrebno je uzeti u obzir činjenicu da su ti plodovi su atipičan proizvod za našim geografskim širinama, pa može izazvati alergije. Iz tog razloga, postavlja se pitanje njihove uporabe u prehrani trudnica i uvijek će se rješavati pojedinačno.

Općenito, acai bobice su korisne, kao što rječito govori njegov sastav. Međutim, budite svjesni svoje „strani” podrijetla, a to je u stanju izazvati alergijsku reakciju, čak u zdravu odraslu osobu.