Razne dijeta za mršavljenje u slučaju problema s štitnjačom

Mnogi ljudi sanjaju o tome kako izgubiti težinu. Ali ne uvijek ispada, čak i ako se stalno baviti sportom i jesti pravu. Ako postoje zdravstveni problemi, potrebno je otkriti razloge. Možda se pokvario štitnjače, onda morate biti ispitan od strane endokrinologa, gdje će biti dodijeljen poseban dijeta za mršavljenje i normalizacije schitovnoy žlijezda (TG).

• Uzroci i simptomi problema s problemima štitnjače
• Snaga hipotireoza
• Prehrana u hipertireoze
• dijeta dijeta
• Proizvodi koji se ne mogu koristiti u prehrani
• Hrana koja se može jesti

Uzroci i simptomi problema s problemima štitnjače

Danas je ova bolest smatra najčešći. U osnovi postoji predispozicija u ljudima, ali postoje i mnogi faktori koji utječu na razvoj bolesti štitnjače:

• Stalnim stresom.
• Snaga nije u skladu s pravilima, što dovodi do nedostatka joda.
• Ekologija.
• kronične bolesti i infektivnih vrsta.
• Uzimanje određenih lijekova.

Uobičajene bolesti štitnjače - hipertireoza i hipotireoze je. Sve ove bolesti su vrlo opasni za ljudsko tijelo. Jer oni mogu uzrokovati probleme u drugim organima. Na primjer, proširenje štitnjače dovodi do kompresije grkljana, glasnice patiti.

Simptomi, u kojem možete odrediti sami, potrebno je obratiti specijalistu:

• Stalan osjećaj zimice, čak i ako je soba topla.
• Ponovljeni prehlade.
• Umor, osobito u jutarnjim satima.
• Bol u kostima i bolova u mišićima.
• Suha koža.
• Loše raspoloženje, uporni depresije, tearfulness.
• Zatvor.
• Kašnjenje kritične dane.

Stoga je jedan od uspješnih rezultata liječenja je pravilan način ishrane. Dijeta, zajedno s lijekovima terapija će donijeti dobar rezultat.
Dijeta je bila uspješna, s nezdravom štitnjača je potrebno svaki dan jesti ribu ili morske plodove. More kelj treba konzumirati u bilo kojem obliku. Salate bolje staviti morsku sol. Ali, to nije na svim bolestima. Budući da to nije uvijek zbog nedostatka joda u tijelu.

Kad bolesti štitnjače samo liječnik može propisati pravo lijekove i prehranu, kao i korištenje umjerene tjelovježbe.

Da biste to učinili, pacijent mora proći potrebnu ispit, da točno je dijagnoza.

Snaga hipotireoza

Ako je funkcija prostate je slab, onda pacijent je dodijeljen niske masnoće dijeta. U osnovi, to smanjenje potrošnje masti, ugljikohidrati. Namirnice koje sadrže kolesterol, potrebno je potpuno ukloniti sol iz prehrane, kao i oteklina se može dogoditi od njih. Marelice, mrkva, jetra, bundeva je najbolje ne jesti često. Će biti korisno za štitnjače mliječni proizvodi, žitarice, povrće i voće. Za povećanje sintezu hormona u štitnjači, potrebno je jesti najmanje pet puta dnevno. Dakle, ne samo da može normalizirati aktivnost tijela, ali i izgubiti na težini. Kalorije bi trebala biti oko 2.100.

Prehrana u hipertireoze

Takva prehrana usmjerena na unos kalcija, što smanjuje učinkovitost hormona štitnjače. Proizvodi koji stimuliraju živčani sustav je bolje isključiti: oštar, čokoladu, kavu i čaj.

Kao i tijekom liječenja koristiti biljne čajeve, piju više običnu vodu oko dvije litre dnevno, ali ne iz slavine.

dijeta dijeta

mršavljenje dijeta treba biti vegetarijanac, koji uključuje svježe biljke, korijenje, povrće, orašaste plodove i biljne proteine. Elementi u tragovima: bakar, kobalt, mangan i selen, organizam treba dobivati ​​proizvode. Na primjer, mnogi od njih u divljini ruža, divlja jagoda, sernike, patlidžan, kupus, zelena salata, ogrozd.

Krv u bolesti štitnjače također moraju biti čisti. Stoga u prehranu uključuju takve namirnice: celer i pastrnjak, crni rotkvica i češnjak više. Osim toga, možete uspješno jesti pšenicu, zob, ječam i klice. Orašasti plodovi su dopušteni različiti: orasi, indijski oraščić, kikiriki, sjemenke suncokreta i sezama i maka.

Proizvodi koji se ne mogu koristiti u prehrani

Ako imate bolest štitnjače, treba isključiti iz prehrane, bolje je, naravno, u cijelosti:

• Kobasice na bilo koji način, ograničiti mesnih proizvoda.
• Margarin i umjetne masti.
• Šećer i hrana koja ga sadrži.
• Proizvodi trebaju biti manje soli, jer ona zadržava vodu u tijelu.
• Kava, jaki čaj, Coca-Cola i drugi.
• Pržene hrane.
• Dimljeni.
• Konzervirana.
• Ukiseljeno povrće.
• Slana riba u bilo kojem obliku.
• Kuhana jaja i kajgana.
• Slatkiši.
• Ocat, majoneza i papar.

Isto tako, ne može pušiti, piti alkohol, droga što je manje moguće. Ona se također ne preporuča se izvoditi i sportom mnogo.

Hrana koja se može jesti

• Dušo, oko dvije žlice dnevno.
• Ulja biljnog porijekla.
• Maslac ghee, dvadeset grama dnevno.
• Kaša na vodi. Možete kuhati pilav povrće ili voće.
• To može biti malo kuhani krumpir ili pečeni u pećnici.
• Kompot sušeno voće.
• Salate s kuhanim povrćem. Također decoctions od njih isto.

Osim toga, krušna peć je bolje, integralni, svježe sokove možete popiti previše. Posebno korisno često jedu hranu s vitaminom A i E. jednom tjedno možete jesti grah.

Samo držanje ove savjete, možete izgubiti težinu na problemi sa štitnjačom.