Sok dijeta za mršavljenje. dijeta Značajke

Video: Kako i što piti sok za izgubiti težinu. Živjeti zdrav! (2015/12/4)

Video: Zdravlje Mršavljenje Dijeta 2015 Dokumentarni

Svako od nas zna koliko je korisno redovito konzumirati svježe sokove. Doista, sustavna uporaba sokova čini da se osjećate dobro, osvježavajuće ten, smanjuje težinu, očistiti tijelo od toksina. Sok dijeta za mršavljenje To je posebno dizajniran za tu svrhu.

Tu su posebno dizajnirani sok dijeta. Ako ljudi drže ovu dijetu za nekoliko dana za redom, a doživljava ovih ili drugih zdravstvenih problema, a zatim provesti tijek post dana moguć je samo pod nadzorom nutricionista. Ako se pojave zdravstveni problemi, a dani sok posta mogu biti kod kuće sami, ali samo kao rukovanje dana. Ovih dana je preporučljivo držati više od dva puta u protekla dva tjedna. Dijeta preporučuje se početi s malim duljinu vremena u jednom danu na navikavanje tijela postupno dogodio, bez stresa.

Krećemo na takvim pražnjenja dana u tjednu se preporučuje, počevši od pripreme isključenje iz prehrane neke favorit, ali ne i vrlo korisne proizvode: majoneza, kečap, pržene hrane, dimljena hrana. Preporučuje se zasititi prehranu kuhano povrće, salate, žitarica iz cjelovitih žitarica, zrna kruha, vruće juhe.

Snack, kao desert, preporučljivo je jesti voće i jogurt. Prije početka dijeta jesti samo žitarice, voće i povrće. Pijenje zelenog čaja preporuča se s medom i jednostavan kao moguć preko čiste vode (oko dvije litre dnevno).