Dijeta za gestacijski dijabetes melitusa

Video: gestacijski dijabetes melitus (GDM) i moja trudnoća. test tolerancije na glukozu

Gestacijski dijabetes - tip dijabetesa koji se javlja samo u trudnica II - III tromjesečje. Glavni uzrok bolesti leži u činjenici da je posteljica proizvodi hormone potrebne za potpuni razvoj fetusa, ali koji je, pak, blokiraju proizvodnju matičnog inzulina. To dovodi do povećane razine šećera u krvi trudnice. Pričajmo o prehrani za gestacijski dijabetes.

Video: Prevencija makrosomije s gestacijski dijabetes - dijeta ili inzulin?

Gestacijski dijabetes

Bolest obično ne razvija na kraju trudnoće, ako je mlada majka na ovaj predispozicija. Do sada, bolest je predmet 5% svih trudnica.

U rizičnih žena sa slijedećim pokazateljima:

• dob iznad 30 godina;
• imaju rođake s dijabetesom tipa 1 ili 2;
• tendenciju pretilosti. To je zbog toga što su liječnici vrlo strogo kontrolirano debljanje u svim fazama trudnoće;
• loše navike;
• prethodna trudnoća je komplicirana gestacijski dijabetes;
• prijašnje generacije su završile u porodu, ili se dijete rodi velika.

To je signal za punu ankete dijagnosticirati dijabetes u ranoj fazi. Za gestacijski dijabetes treba držati pod kontrolom kako bi se izbjeglo stvaranje daljnjih štetnih posljedica za majku i za dijete.

dijeta

Veliku ulogu u cilju održavati razinu šećera u normalnom igru ​​skladu s dijetom i niskim ugljikohidratima dijeta.

1. Jesti najmanje 5-6 puta dnevno s malim razmacima.
2. Poželjno je da se eliminiraju iz prehrane biskvit torte, škroba hrane i slastica.
3. Povećajte unos proteina i zdravih masnoća.
4. Potrebno je brojati kalorije. Idealan unos kalorija za 35 kalorija po kilogramu tjelesne težine. Za izračun poduzeti Mass Index tijelo za standarde prije trudnoće. Sklonost pretilosti, dobitak težine tijekom trudnoće treba biti do dva puta manji.
5. Povećati unos vlakana. To sprječava brzu apsorpciju ugljikohidrata.
6. Uzmi mikro i makronutrijenata, propisane od strane liječnika, a vitamin kompleksa.

Za kontrolu tjelesne težine, poželjno je provoditi fizičke vježbe za trudnice u različitim fazama. Skup vježbi odabranih od strane liječnika.

liječničko mišljenje

U prisutnosti ove vrste trudnoće komplikacija dijabetesa treba:

1. Kontrola krvnog tlaka. Da biste to učinili, prijavite se za naviku snimanje svih očitanja u bilježnicu.
2. Budite sigurni da provode mjerenja šećera jedan sat nakon svakog obroka. Sve promjene obavijestiti liječnika.
3. U skladu sa svim medicinskim savjetima o prehrani.
4. Kontrola težine i vježbe za održavanje tjelesne težine.
5. Lijekove kontraindiciran smanjenje razine šećera.
6. Možete privući pozornost na lijek za dijabetes Dialek.

Ispunjavati sve upute liječnika gestacijski dijabetes zahtijeva liječenje inzulinom.

Savjet Umjesto

Ako je trudnoća bila komplicirana gestacijski dijabetes, čak i nakon što je rođenje potrebno pratiti njihovo zdravlje.

• Da biste to učinili, i dalje u skladu s low-carb dijeta. Uključite u prehranu mikro i makronutrijenata, kao i sve bitne vitamine. Diverzificirati izbornika svježeg voća i povrća. Njihova potrošnja daje osjećaj sitosti, čime se smanjuje dijelove.
• Odreći loše navike koje mogu negativno utjecati na zdravlje.
• Pitajte svog liječnika da vam napravi set vježbi za održavanje težine. Tjelesni odgoj treba donijeti zadovoljstvo.
• Svake 2-3 godine potrebno je provesti test krvi kako bi se isključila razvoj dijabetesa.
• Pratiti rad gušterače i jetre (to će vam pomoći Byanshi narukvicu. Saznajte što stručnjaci kažu o narukvicu Byanshi). To je njihov posao da zdravlje tijela.
• Provesti dnevni pregled kože, kao i noge i ruke na pojavu pukotina i žuljevi. Kad su otkrivene trebali konzultirati liječnika.

Što se tiče djeteta, potrebno je provesti cijeli pregled njegovih otkrivanju prekršaja u ranoj dobi.