To je glas nije bio uzrujan

Video: „The Voice” Gradski ustao i otišao u suzama

Video: Vladi Bleiberg. Intervju nakon slušanja slijepih - Iza kulisa - The Voice - Sezona 5

Kako zadržati glas zdrava s visokim opterećenjima?

Vokalni Uređaj - je oralno i nazalno šupljine paranazalnih sinusa, ždrijela, grkljana s glasnica, dušnika, bronhija, pluća, rebra na dišnih mišića i dijafragme, trbušne mišiće. Središnji živčani sustav pretvara svoj rad u jednu golosoobrazovatelny protsess.Golos počinje u grkljan. Obavlja tri funkcije (respiratorni, zaštitne, govorne tvore) i ima jednostavnu strukturu: kostur hrskavice gore, koji su međusobno povezani pomoću pomičnih zglobova i ligamenata, i vanjske i unutarnje tkanog mišića.
Kada pjevanje zaposliti sve raspoložive glas raspona, u govoru - samo dio toga. Nositelji tenor, bas, bariton, sopran, mezzo - sve pomoću samo prosječan „Segment” glas, kako ne bi gume.
Dobrobit glasa zavisi državne vlasti nisu Tolna vokalni aparat, ali i kardiovaskularni, živčani, mišićni, dišni sustav, pamćenje, probava, sluh, vid. Zato je izbor kandidata za medpokazaniyam u fakultete golosorechevyh specijalitete kao strogiy.Rasstroystva glasovnu funkciju - distonija - uvjetno podijeliti u funkcionalne i organske. Ako glasnice od grkljana i drugih stvari imaju normalnu konfiguraciju, uobičajenu boju sluznice, au prvom planu poremećaja glasa su funkcionalne disfonija. Organski bolesti uzrokovane upalnim grkljana (akutna i kronična upala grla, kontakt čireva, itd), tumori glasnica (grumena polipi, angioma, papilome i fibromas ,, t, P), grkljana paraliza (središnjeg i perifernog podrijetla) .. ,
Oni koji imaju kroničnu bolest vokalnog aparata, treba izbjegavati „glas” zanimanja (pjevači, nastavnici, zvučnici, itd ..). Bolest može ograničiti kreativne mogućnosti.
Posebnu pažnju treba posvetiti:
promjene u krajnika. Veliki krajnici ometaju kretanje dijelova soft rezonatora - oslabljen artikulaciju (govori zvukove), upala grkljana (laringitis), dušnik (dušnik) -
adenoid izrasline. Dovodi do kronične upale nosa, izbacivanje stalno nadražuju sluznicu ždrijela, grkljana, dušniku i glas pričvrstiti prekomjerne nazalni tonova (šmrcanje) -
akutne i kronične bolesti u nosnu šupljinu i pranazalne pazuh- obično popraćena edema sluznice, nazalno disanje, zbog čega su dinamička svojstva pogoršati golosa-
zubi. Pacijenti truo često izaziva kronične krajnika bolest, upala ždrijela, vrezultate prevrnut golos-
oštećenje sluha i u vezi s Sound-kontrolu. prijeti profneprigodnostyu-
endokrinih žlijezda. Grkljana - hormonski ovisnog organ, vrlo je osjetljiv na promjene u razinama hormona u tijelu, osobito seksualne i štitnjače zhelezy-
gastrointestinalnog rasprava kao gastroezofagealni refluks pod kiselog sadržaja želuca iritirati ždrijelo i grkljan, uzrokujući da otporni Changes-
vaskularna, psihonevrologicheskierasstroystva, alergije, geneticheskiezabolevaniya, opće slabljenje tijela (hypovitaminosis, hipotenziju i sur.).
Govor i pjevanje nakon jela teško, jer pun želudac podupire dijafragmu i probaviti hranu jede treba protok krvi u probavne organe, a to smanjuje aktivnost mišića grkljana. Pauza nakon obroka mora biti najmanje 3 sata.
Odbaciti upotrebu previše hladnih i toplih, začinjene hrane koje nadražuju i oštećuju sluznicu. Kontraindiciran gazirana pića, orašasti plodovi, sjemenke. Prije nego što je učinak ne bi trebali jesti kolačiće, čokolada, bomboni: male čestice tih proizvoda će riješiti na sluznicu, te će uzrokovati golicanje, golicanje, želju za brisanje grlo. Pokušajte šutjeti, smanjiti opterećenje za vrijeme menstruacije (pervye3 dan). Ako to ne učinite često dovodi do krvarenja, tijekom duljeg poremećaj govorne aktivnosti.
Peretruzhdaetsya ne glasovati - potreban nam je sustav u nastavi i probe. Ako je došlo do „navala posao” dati glas kutija ostalo, samo šuti. Ne pjevaju za dugo vremena bez prekida (profesionalaca - ne više od jednog sata). Nastava za početnike pjevača - do jedan sat dnevno u nizu sa dva pauze od 5 minuta. .. Nastavnici, predavači, vodiči, itd mogu koristiti glas bez utjecaja na njihovu kvalitetu ne dolshe4 akademske sata dnevno (poslekazhdogo - odmor od 15 minuta).

Video: Eugene Drawin. Intervju nakon nokaut - Iza kulisa - The Voice - Sezona 5

Osnovna pravila zdravog glasa

Razgovarajte s odgovarajućim terenu, s naglaskom na duboki glas.
Nemojte vikati.
Procijeniti situaciju: koliko su ljudi u prostoriji, što je veličina.
Nakon toga, odlučiti kako će reći - u normalnim glasom, glasnije ili tiše.
Usmjerite glas ispred vas, tako da vas svi razumiju.
Zapamtite da je teško, eksplozivne suglasnici ( „p”, „CR”, „br” i tako dalje. N.) Učinite to više čitljiv.
Ne govorite suviše brzo ili sporo, ali ritmički, a uz dobru intonaciju.
Izbjegavajte nagle promjene temperature.
Nikada ne izlazi odmah nakon nastupa, pogotovo na hladnoći čekaju u sobi za 20-30 minuta.
Ne prehladiti, ne govori na hladnoći, nemojte se zanositi sa sladoledom.
Sakrij od vjetra u vrućem vremenu i propuha.
Zaboravite na duhan i alkohol: oni uništiti živčani sustav, što dovodi do nepovratne promjene u sluznici grkljana.

Video: Catherine Minkowskog, Aslan Akhmadov. Intervju nakon borbe - Iza kulisa - glas - Sezona 5

Natalia Konoyko, voditelj foniatricheskim ogranak Republikanske Znanstvenog Praktična Centra za otorinolaringologiju.