Kako korisno bobica Saskatoon: Sastav i primjena

sadržaj

Saskatoon. malo bobica
Sastav bobica
Kako korisno saskatoon
Korištenje bobica
Kontraindikacije

Za punjenje balans vitamina, a ne nužno kupiti skupe lijekove i uzeti ih. njegov pogled na prirodu je dovoljno da plati, odnosno činjenicu da nam daje. Bobice, voće, povrće - sve to je dovoljno da žive dugo i dobro. Saskatoon - ovo je jedan od onih bobica što je sasvim sposoban da bi se za dnevnu bilancu gotovo sve bitne vitamine za ljude.
sadržaj:

Saskatoon. Malo bobica
Sastav bobica
Kako korisno Saskatoon
Korištenje bobica
kontraindikacije

Saskatoon. Malo bobica

Domovinskog irgi - Kanada. No, danas raste u Europi, Aziji i Africi. A sve zato znanstvenici i vrtlari su svjesni korisnih i ljekovita svojstva, što čini i Bush zemljišta u svojim dvorištima.

Sam Berry izgleda kao mala jabuke i sočne, samo boju ili tamno plava ili ljubičasta. Svaki plod je topped s neobičnim dodir koji ponekad ostavlja dojam da je prljavo. U stvari, to je neka vrsta zaštitnog premaza za odbijanje ljubitelje počastiti, kao što su pčele, vrabaca, itd

Ako pogledate grma izvana, a zatim na početku zrenja može se miješati s višnje, pa se čini nalaze se na bobicama. Ali ako to peer bliže, možete vidjeti razliku jasno.

Jedan zanimljivosti irgi je da sazrijeva u isto vrijeme ne, tako da ćete morati prikupiti žetve u nekoliko faza (koja ne svidi neki vrtlari). Najraniji „jabuke” dozrijevaju krajem srpnja, a posebno onih na kojima sunce sja, a poslije i sazrijevaju oko kraja kolovoza.

Saskatoon kušati slatko, pogotovo kada plod se bere kada su dobro zrela. Neki ljudi više vole da ga koriste u svježem, jednostavno iščupati iz grma, oprati i jesti. A neki pokrivaju pekmez, džem ili sok. U svakom obliku bobica je gotovo ne gubi svoju vrijednost.

Neki obrtnici i izrađene od irgi rakije. Ali tako se samo one koji su uspjeli prikupiti veliku žetvu.

Igra - je vrsta vitamina kompleksa, što je vrlo potrebno za ljude koji vode aktivan stil života i one koji jednostavno ne jesti normalno.

Sastav bobica

Prije prelaska na korisnim svojstvima za tijelo bobica, potrebno je obratiti posebnu pozornost na njegov sastav. Jer, samo gleda na to, mnogi će nestati sve nedoumice u vezi primjene.

Struktura irgi uključuje:

B vitamina koji sudjeluje u metabolizmu i imaju opću jačanje tijela
Askorbinske kiseline, koji je izvrstan antioksidans i ispunjava potrebu tijela za vitaminom C.
Karoten, koji je mast topiv vitamin, u isto vrijeme biti odličan antioksidans. To je dobro utječe na vid i povećava imunološke snage tijela, a također je uključen u formiranju kostiju i zubi
Flavonoidi, koji su uzimajući u tijelo, utječe na rad nekih enzima
Glikozidi, koji imaju pozitivan učinak na srce i pomažu miokard
Bakar, koji je uključen u sintezi proteina i enzima, te se akumulira u jetre i bubrega. Stoga, ako ona postaje manja, postoje propusti u radu cijelog organizma
Pektin, koji pomaže donijeti metabolizam vrati u normalu i eliminirati teške metale i otrove iz tijela
Organske kiseline koje pokazuju kisela svojstva
Osim voća sadrže šećere neophodne za normalno funkcioniranje organizma.

Ako govorimo o energetskoj vrijednosti, to je mala. Dakle, 100 grama irgi sadrži samo 45 kalorija. Da, hrana više nije u proizvodu 100 grama sadrži samo 12 grama ugljikohidrata i proteina, bez masnoća u njemu.

Dakle, moguće je da jede, ne samo djeca nego i odrasli koji sjede na dijete i vjeruju kilokalorija.

Kako korisno Saskatoon

Na osnovu svog sastava, može se točno reći o zdravstvenim svojstvima bobičastog voća za tijelo, koji uključuju:

Antimikrobna. Naravno, nakon što je pojeo šaku irgi, to će biti nemoguće dobiti potpuno osloboditi od svih mikroba, ali u potpunosti smanjiti njihov sadržaj
Antioksidans, zahvaljujući ovom objektu, možete lako dobili osloboditi od viška toksina i štetnih tvari. Samo je potrebno jesti neke bobice dnevno, osobito onih koji žive u zagađenim područjima s mnogo biljaka
Antitumorski. Ako jedete povremeno irgi bobice, moguće je smanjiti rizik od razvoja malignih tumora
Imunostimulator. Bobica sadrži mnoge vitamine i minerale koji može pomoći tijelu u borbi protiv virusa i bakterija
Obnavljajuća. Neki ljudi kako bi se ojačati tijelo, steći vitamina kompleksa u ljekarni, ali to će biti dovoljno samo irgu jesti
Umirujuće. Jedite bobice se preporučuje onim ljudima koji su vrlo teško raditi. To je osobito važno za vrijeme važnih trenutaka u procesu učenja, na primjer, isporuka sjednice, diploma itd zaštita
umirujući
toniranje

Korisni irgi svojstva mogu prenijeti na neodređeno vrijeme, tako da liječnici ponoviti svaki od njegovih pacijenata, da je sustavno korištenje bobica pomoći će ojačati tijelo m za smanjenje pobola prehlade.

Korištenje bobica

Zahvaljujući korisnim svojstvima bobica je široko koristi, posebno u nekim bolestima:

Angina. Ako pijete sok irgi, moguće je znatno ubrzati proces ozdravljenja, kao što je izuzetno omekšava nadraženu grlo i pomaže eliminirati simptome
Stomatitis tijekom koje se pojavljuju oralne lezije. Uvarak ili bobice sok ima antimikrobno djelovanje, što doprinosi brzom oporavku

Beriberi, tijekom kojeg se tijelo doživljava akutni nedostatak broja vitamina. A ako oni ne čine vrijeme, imunološki sustav slabi
Nesanica. Liječnici preporučuju da ljudi koji pate od nesanice, dolazi s posla nakon napornog dana pijenja čaja s lišćem irgi da imaju ne samo umirujuće, ali i opuštajući učinak
Anemija, u kojem tijelo treba što više možete hranjive tvari
Proširene vene, vaskularne ton u kojem je zid se smanjuje, a to pomaže da se poboljša bobica
Infarkt miokarda. Zbog sadržaja u bobičastog glikozidi, ona služi veliku pomoć za poboljšanje infarkta

Najčešće koriste bobice ili svježi ili u obliku sokova i juhe. Vrlo često decoctions se koristi za liječenje upale grla, proljev, nesanicu.

kontraindikacije

Unatoč činjenici da su bobice su toliko korisna svojstva, da je to jednostavno „skladište vitamina”, postoje brojni kontraindikacije, koje su povezane u većoj mjeri s individualnom netolerancije i svojstvima organizma.

Dakle, to se ne preporuča koristiti bobica u bilo kojem obliku, na:

Individualni netolerancije. Nisu svi ljudi znaju da su alergični na irgu. A sve zato što nije tako čest. Kada su prvi simptomi alergijske reakcije, potrebno je piti antihistaminik i potpuno isključiti ga iz prehrane
U akutnoj fazi pojave zaraznih bolesti
Hipotenzija, kao bobica može smanjiti tako nizak krvni tlak

Dok gledate video, možete naučiti o irge.

Korisna svojstva irgi poreći, ali važno je da ga jedu u umjerenim količinama, jer čak i uz tako bogatu sastava i mase od prekrasnih učinke na tijelo, što je od prekomjerne nikakve koristi.

Dijelite na društvenim mrežama:

Povezan