Što vam može pomoći čaša čaše i gimnastika za oči?

Bolesti i problem s očima - nije rijetkost. Razlozi za to mogu se postaviti: kontaminiranog zraka, mnogo sati rada s računalom, nedostatak sna, aktivnost koja zahtijeva vizualni koncentraciju.

Video: Cijeli oporavak od svih! 100% rezultat! Zabranjeno je prikazati na

Gledanje oglase, mnogi ljudi počinju kapati kapi oči, koje su dizajnirane, navodno, od umora očiju. No, poput mnogih lijekova, oni obično ne liječe, već samo privremeno ublažiti simptome. Dakle, mnogi kapi osloboditi napetosti i crvenilo zbog činjenice da oko stisnuti žile. Ako hitnu mjeru ovaj put je nekako prihvatljivo, trajno korištenje vasopressors negativan utjecaj na zdravlje očiju i mogu čak izazvati katarakte, itd

S blagim iritacije i crvenilo ne gori čin od crnog čaja rješenje. Leaf tea treba zaliti kipućom vodom, pričekajte da hladno i dospije u oči i leći.

Video: vježbe za oči s astigmatizam

Vrlo korisno za oko trave Euphrasia. Za liječenje im ovo livada biljka koristi se još od davnih vremena. On ga prodaje u ljekarnama. Infuzija Eufrazijeve aplicira upale oka, neprozirnost rožnice, glaukoma, katarakta, ječam itd Žlica bilja treba zaliti žlica kipuće vode, ostaviti pola sata, a zatim isperite kapke i oči, ili jednostavno padati i napraviti oblog na kapke. Ovaj postupak je bolje da ponovi dva puta dnevno. Za veću učinkovitost i eyebright može konzumirati iznutra. No, u ovom slučaju, kao i kod primanja drugih ljekovitog bilja, potrebno je posavjetovati se s liječnikom o kontraindikacija.

Za opuštanje očnih mišića i vratiti cirkulaciju krvi korisne vibrirajuće masaže oka. U svojoj osnovi - utjecaj na akupunkturne točke na gornje i donje kapke. Masaža pomaže smanjiti crvenilo i naprezanje očiju, poboljšava metaboličke procese u tkivima. Također oporavlja tonus kože oko očiju. Možete istražiti tehnika masaže na vlastitu i može se koristiti za masaže naočale ili naočale-masažeri. Postoje modeli koji rade s obzirom na magnetsko polje, silikonski prsti ili jastučići.

Video: maser Naočale za oko HealthyEyes

Važno je redovito raditi vježbe za oči kako bi ih vratili nakon opterećenja. Takve vježbe može lako naći na internetu ili pronaći vježbe od strane oftalmologa. Vježbanje pomaže da se opustite očnih mišića često tetiva i ojačati u mirovanju, čime se sprečava razvoj kratkovidnosti i hyperopia. Neki ljudi čak i na uštrb smanjenog već slabovidne.

O zdravstvenom skrbi treba uzeti kao cjelina: jesti pravu, dovoljno sna, spavanje u mračnoj sobi za bolje opuštanje očnih mišića.